Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Užívání léků při osteoporóze, cholesterolu a nespavosti + doplňky proti vypadávání vlasů.

    Dotaz z 15. 1. 2026 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Prosím o radu jak užívat léky vzhledem k jídlu a denní době. Mám osteoporozu, vyšší cholesterol a trpím velkou nespavostí a padají mi vlasy. Je mi 76 let. Naordinované léky jsou: Rosumop Calcium/D3 Vigantol gtt. Koenzym Q10 Prosím o radu, jaké bych mohla ještě užívat léky k mým problémúm.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ráno s jídlem nebo po jídle můžete užívat Calcium D3 a koenzym Q10. Následně s obědem nebo po obědě je vhodné užít Vigantol, pro lepší vstřebání. Léčivý přípravek Rosumop můžete užít například večer.

    Vhodné je však najít příčinu toho, proč nespíte. Může to být stres, napětí, spánek během dne. Můžete vyzkoušet zlepšit spánkovou hygienu – důležitá je aktivita v průběhu dne (nespat po obědě), popíjení meduňkového čaje, procházky před spaním (vyhnout se však namáhavé činnosti 2 hodiny před plánovaným usnutím), větrání a udržování správné pokojové teploty (17-19°C, vhodné). Doporučuji zkusit přidat večer hořčík ve formě bisglycinátu, případně registrovaného léčivého přípravku nebo doplňků stravy na spaní bez obsahu třezalky. Pokud se problém nezlepší nebe se bude naopak zhoršovat, byla by vhodná návštěva lékaře.
    Úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit úzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; dbat na dostatočný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.
    Padání vlasů může souviset s věkem, hormonálními změnami, ale i s některými léky. Pomoci může doplnění zinku, methioninu nebo biotinu.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • léku menoa

      dobrý den ráda bych věděla na co se lék požívá,neb jsem chtěla přírodní lék na ůnavu a stresy byl mě doporučen tento lék menoa,ale doma jsem zjistila,že se používá pro období memopauzy kterou já mám již...

    • HST

      Pred uzivanim leku mi vlasy nevypadavali, na to ted napisete co, ze je chyba ze zijem? Asi, ze mam ist ku gynek... Dotaz z 27. 8. 2023: Dobrý den, užívám 2 měsíc Femoston 2mg + 2mg/10mg a začali mi dost...

    • Úzkosti, nespavost, padánívlasů

      3roky si píchám injekce Metoject na revm.artr. a od té doby mám úzkosti,nespavost,padání vlasů,napětí ve svalech.Po covidu a 2 vakc.je to ještě horší.Užívám na úzkosti homeopat.Sedatif,na spaní...

    • kombinace doplňků stravy

      Dobrý den, Dostala jsem se do situace, kdy už nevím zda není všeho moc. Jsem v menopauze, trápí mně vysoký cholesterol, padání vlasů a klouby. Užívám najednou několik doplňků stravy ale nevím jestli jich...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vypadávání vlasů Cholesterol Nespavost