Manžel s vysokým ferritinem a zvětšenou slezinou hledá doporučení na stravu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

hodnota ferritinu 1600 je velmi vysoká a vyžaduje lékařské došetření - strava je pouze doplněk k léčbě. Vhodné je omezit červené maso, vnitřnosti, sardinky, krvné výrobky (např. jelita), alkohol a potraviny bohaté na železo. Rostlinné potraviny bohaté na železo se vstřebávají hůře, ale při velmi vysoké hladině ferritinu je dobré je mírně omezit, zejména v kombinaci s vitamínem C (který vstřebatelnost zvyšuje). Jedná se o luštěniny (čočka, cizrna, sója, fazole), dýňová, sezamová, slunečnicová semena, špenát, mangold, celozrnné obiloviny (ovesné vločky, jáhly, quinoa, bulgur), sušené ovoce (meruňky, švestky, hrozi. Doporučuji se rovněž vyhnout užívání doplňků stravy obsahujícím železo a vyšší množství vitamínu C. Naopak doporučuji stravu bohatou na zeleninu, vlákninu (celozrnné pečivo, psyllium), mléčné výrobky a antioxidanty (bobulovité ovoce, kapusta, brokolice, omega-3).

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání vitamínů a doplňků stravy a jejich vliv na zabarvení moči.

  Mám dotak užívám, Vitamin C se šípky, Supradyn a Senzycol. Může něco z toho zabarvovat moč do žluta ? Děkuji

• Problémy s dýcháním při nachlazení

  Dobrý den, všimla jsem si, když na mě leze rýma a kašel tak před úplným vypuknutím rýmy se mi hůř dýchá i bez jakékoliv námahy. Řešila jsem to již na začátku roku u lékaře. Bohužel můj praktik měl za...

• Dostupnost odborného konzultanta pro odvykání kouření v pobočkách Blansko a Vyškov.

  Dobrý den, má některá z poboček v okrese Blansko nebo Vyškov odborného konzultanta pro odvykání kouření? Chci žádat o příspěvek pojišťovnu VZP a potřebuji k tomu potvrzení. Děkuji.

• Oční kapky značky Dr. Max bez konzervačních látek

  Dobry den, které oční kapky značky Dr. Max nemají konzervační látky?

• ZácpaVeterina

  Kapky na zácpu pro dospělé kočky – vhodné možnosti pro perorální podání.

  Dobrý den, jaký lék mohu použít pro vyřešení zácpy u dospělé kočky?Potřebuji kapky k aplikaci do tlamičky,do jídla nic přidat nelze, odmítá.

• Návod na správné dávkování Letroxu, Vigantolvitu, hořčíku a železa.

  Dobrý den, pravidelně beru Letrox 100, Vigantolvit osteo, NatureVia Magnesium 1 Mega 835 mg 180 tablet - vše jednu tabletu denně a občas chodím darovat krev, to pak cca 14 dní až 3 týdně beru preventivně...

• Kombinace Triplixam, Lexaurin a Zaldiar

  lze brát triplixam a lexaurin a zaldiar v jednom dni. děkuji,

• Možnost současného večerního užívání Ezetimibu a Zoremu

  Dobrý den, prosím mohu užívat současně (večer) Ezetimib a Zorem. Děkuji.