Může senior s hypertenzí užívat všechny tyto vitamíny?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

uvedené doplnky stravy sa môžu užívať s Piramilom. Vhodné je aj magnézium, ochraňuje kardiovaskulárny systém, má antiarytmické účinky. Vhodnejšie sú organicky viazané formy (laktát, citrát, orotát, bisgylcinát), majú vyššiu vstrebateľnosť. Pre podporu očí, mozgu a kardiovaskulárneho systému sa odporúčajú omega 3 nenasýtené mastné kyseliny, majú antioxidačné, protizápalové účinky, stabilizujú tiež aterosklerotické plaky v cievách. Odporúčaná dávka je aspoň 250 -500 mg DHA a EPA denne. Pre podporu srdca a ciev je vhodný aj koenzým Q10, telu vlastný, silný antioxidant. 

Aktívny životný štýl a pestrá strava stav len zlepšujú. Vrámci diétnych opatrení pre zlepšenie hodnôt tlaku sa ukázala ako prínosná tzv. DASH dieta, ide o stravovanie stredomorským spôsobom (zdravé oleje a tuky, množstvo vlákniny, vitamínov a minerálov). V prípade, že komplexné doplnky stravy už vitamín C obsahujú, nie je mimo akútnych infekcií potrebné ho užívať denne, denná potreba oragnizmu je 80- 100 mg. 

S pozdravom Lazorová Sabina

Podobné dotazy

• Dobrý den, maminka (77 let) si zakoupila tři produkty

  Dr. Max Multivitamin Generation 50+, Dr. Max Vitamin C Long Effect 500 mg a Dr. Max GoldAktiv Premium. Může všechny přípravky užívat zároveň? Díky za info

• Mám vysokou hladinu homocysteinu, anemii z nedostatku železa a kyseliny listové.Děkuji

  Dobrý den, v roce 2014 jsem měla trombozu PDK, bylo zjištěno, že mimo Leydenské mutace mám všechny ostatní pozitivní, dále anemie z nedostatku železa,B12 a kyseliny listové a 3 násobnou hodnotu normy...

Nejnovější otázky v poradně

• Správné užívání Gynimun rapid, Gynimun 10^8 a Gynimun trio pro maximální účinek.

  Dobrý den, lze současné užívat Gynimun rapid cipky ,Gynium 10^8 čípky a probiotika Gynimun trio vaginacare? Nebo jaký je nejlepší postup užívání pro největší efekt, prosím. Děkuji

• Pohmoždění křečové žíly: Jak zmírnit bolest a podpořit hojení?

  Dobryden bouchla jsem do křečaku na kotníku bolí to nemám otok,mažu heparoid a chladím. Co ještě by pomohlo.?

• Užívání Xarelta a Macmiroru

  Dobrý den, užívám xarelto můžu k tomu macmiror

• Motání hlavy a špatné dýchání: Může být spojeno s krční páteří?

  Dobrý den chtěla bych se zeptat mam problémy s krcni pateri motá se mi hlava špatně se mi dýchá a tlak mám 103/92 p81 muze to byt od páteře

• Nástup a délka účinku léku Doreta: kdy začíná působit a jak dlouho trvá.

  Nástup účinku léků Doreta po užití.za jsk dlouho po spolknutí a jak dlouho působí.Moc děkuji

• Rozdíly v použití hřejivých a chladivých náplastí: Kdy zvolit správnou možnost?

  Prosím o radu, kdy použít hřejivá a kdy chladivo náplast. Děkuji

• Časový odstup mezi užitím ibalginu 400 a čípku indometacinu při migréně.

  Dobrý den, ráda bych se zeptala,na časový rozestup mezi ibalginem 400 a indometacin 50 čípku,při rozjeté migréně. Děkuji

• Pálení jazyka: Možnosti volně prodejných léků pro dočasnou úlevu.

  Již dva měsíce mě pálí jazyk u zubaře vše dobrý kvasinky to není stery v ppořádku objednání na alergologie ale až koncem července je nějaký lék který bych si mohla koupit? děkuji za odpoved

• Interakce mezi Zinkorotem a Alozexem: Je možné je užívat společně?

  Dobrý den, mohu brát Zinkorot když užívám Alozex. Děkuji za Odpověď.

• Možná kombinace čípku indometacin a jiného léku

  Je možná kombinace čípku indometacin a. Mrdrol