Možnosti podpory spánku při současném užívání Escitalopramu 10 mg.
Dobrý den,
na podporu spánku je vhodné dlouhodobé užívání hořčíku, který má prospěšný vliv na vlastní tvorbu melatoninu (hormon spánku) a serotoninu (hormon štěstí). Doporučuje se ve formě bisglycinátu, 30 minut před ulehnutím. Při častém nočním buzení je vhodné zařadit zinek, alespoň na 3 měsíce 15-25 mg, odstup od hořčíku je nutný 2 hodiny.
Z přírodních látek můžete vyzkoušet hotový melatonin, kapsle s rostlinnými extrakty by měl schválit psychiatr (Happy Sleep, Neospan melatonin plus..), jelikož mají tlumivé účinky. Standardně se doporučuje meduňka, kozlík, chmel, levandule, mučenka.. Aktuální nabídku doplňků stravy naleznete v odkazu.
Striktně se vyhýbejte obsahu třezalky tečkované, harmaly mnohodílné, rozchodnice růžové, interagují s antidepresivy. Nevhodné jsou také houby čínské lidové medicíny (Reishi, Hericium a pod.).
Doporučuje se dodržovat pravidla spánkové hygieny, která pomáhají zvyšovat únavu a tvorbu vlastního melatoninu. V případě, že se insomnie zhorší, nebo bude trvat kontinuálně déle než 4 týdny, je vhodná konzultace s lékařem.
S pozdravem a přáním hezkého dne Sabina Lazorová
Podobné dotazy
Možnost užívání Proerecta Klasik při kombinaci s antidepresivy a antipsychotiky
Dobrý den, beru Mirtazapin 30mg, Prosulpin 50mg a Escitalopram 10 mg. Můžu užívat tenhle přípravek? https://www.drmax.cz/proerecta-klasik-na-podporu-erekce-12-tablet
Možnost současného užívání léků Elicea a Helides
Dobrý den, praktický lékař mi chce předepsat lék Elicea (psychický propad). Mimo to užívám lék Helides 40 mg (1x denně, žaludeční vředy). Jakou sílu účinné látky by měl lékař zvolit, když se tyto dva...
Možnost současného užívání Itakem a Cifloxinalu
Dobrý den, užívám Itakem 10 mg. Nyní mám předepsané atb Cifloxinal na flegmónu v ruce. Dle chirurga je mohu užívat společně. Dnes třetí den užívání atb mi je poměrně hodně špatně od žaludku. Nikdy dříve...
Možnost užívání Berberinu či Kurkuminu při Hashimotově thyreoiditidě a současné léčbě Letroxem a Eliceou.
Dobrý den, pokud mám Hashimotovu thyreoditidu, užívám Letrox 75 mcg a Elicea 10 mg. Můžu užívat Berberin nebo Kurkumin ?
Možnost kombinace doplňku stravy Allnature Spánek s předepsanými léky
Dobrý den, na předpis lékaře užívám léky Lozap H 50 mg/12,5 mg (1-0-0), Lozap 50 mg (0-0-1), Atoris 10 mg (0-0-1) a Fokusin 0,4 mg (0-0-1). Chtěl bych se zeptat, zda můžu po přechodnou dobu užívat večer...
Nemohu usnout
Soucasti zdravotnnnich problemu je i nekvalitni spanek, konkretne tzv. „navozeni spanku“. Doposud jsem s cca 70% uspechem pouzival ½ tablety Hypnognu 10 mg. Nyní však musim hypnogen trvale vysadit a...
Dobrý den, co mi prosím, poradíte na plicní Chlamydie. Antibiotika jsem měl, ale nezabrala.
Začal jsem používat PM-Chlamydil, ale nevím jestli dělám dobře. Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace nimesilu a ibuprofenu: Rizika a doporučení
Mohu kombinovat nimesil s ibuprofenem
Neurol a Brintellix: Možná souvislost s náhlou slabostí nohy pod kotníkem?
Lékař mi předepsal Neurol a Brintellix. 2x denně Brintellix a Neurol na rychlou pomoc.b Stalo se mi v poslední době, že mi začala jakoby nefungovat noha pod kotníkem, a málem jsem spadnul. Jako by povel...
Pálení zad po užití B-komplexu forte: Může souviset?
Dobrý den,druhý den beru B komplex forte,ráno jsem si ho vzala a teď mě pálí záda,je možné že to mám z toho?? včera jsem nic neměla
Dávkování a délka užívání Guajacuranu při bolestech zad
Dobry den,beru quajacuran a diclofenac na bolest zad.v lékárně jsem na krabičce quaj.mela napsáno 2 krát denně.ted jsem zjistila ze můžu vic a lék zabral o hodně lip než doteď.moje otázka.jak dlouho mam...
Dávkování masti INFADOLAN: Jak často lze bezpečně aplikovat?
Dotaz k masti INFADOLAN: Jak často mohu mast opakovaně aplikovat na postižené místo? Nikde jsem se to nedočetl. Například třikrát denně?
Dostupnost léku Trittico Prolong 150 mg.
Dobry den, uz je prosim dostupne Trittico prolong 150mg?
Enditril jako možná alternativa k Endiaronu: rozdíly a použití
Enditril nahradí Endiaron
Trávicí potíže po návratu z Egypta: přetrvávající průjmy a možný vliv předchozí léčby na cestách.
Dobrý den , manželka po návštěvě Egyptu ( rok 2024) má problémy se střevy - časté průjmy atd. ,dostala tam faraona , byl rychle zaléčen místními lékaři ,ale nebylo na to moc času za cca 4 hod jsme...
Užívání Reischi nebo Hericium při léčbě vyššího tlaku Tritacem 5 mg.
Syn užívá Tritace 5mg na vyšší tlak ,může jako doplněk Reischi a nebo Hericium,děkuji.
Prevence zažívacích obtíží při cestě do Egypta: Jak správně kombinovat Enterol a Biopron Forte?
Dobrý den, chystáme se do Egypta, ráda bych se pokud možnost vyvarovala výrazným trávicím obtížím, je dobré kombinovat enterol a biorpon forte, například jedno brát ráno a druhé večer, a jak dlouho před...