Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • nadváha - hubnutí

    Dotaz z 17. 5. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, potřeboval bych poradit, čím nahradit cukr při hubnutí (slazení kávy, čaje, případně na pečení). Jsem čekatel na transplantaci a potřebuji nějaká kila shodit. Moc děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ohledně hubnutí jako takového Vás ráda navedu v následujícím odkazu na svá obecná doporučení: jak-zhubnout. Co se týče slazení, vhodné je místo výměny sladidla zkusit omezit slazení jako takové. Změny je vhodné provádět postupně. Například omezit příjem ochucených mléčných výrobků a přidat do nich raději čerstvé ovoce. Rovněž při pečení lze alespoň část cukru nahradit ovocem, například banánem. Slazení kávy a čaje je vhodné postupně omezit úplně. Ze začátku můžete používat například xylitol, čekankový sirup (stejně dobrý zdroj vlákniny) či erythritol, ale nepřehánějte to s jejich množstvím, protože ve vyšších dávkách mohou působit projímavě. Vhodnou náhradou je také stévie.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Aktuální měsíční ceny léčiv Wegovy a Mounjaro pro léčbu obezity.

      Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně měsíční ceny léčivých přípravků Wegovy a Mounjaro. Chtěl bych se písemně informovat na aktuální cenu za měsíční balení každého z těchto léků. Jedná se...

    • Možnosti léčby obezity: Srovnání Wegovy a Mounjaro při léčbě poškozené štítné žlázy, vysokého tlaku a morbidní obezity.

      Dobrý den, cca 5 let jsem měla špatně lécenou štítnou žlázu nyní od kv3tna Euthyrox. Z počateční hodnoty TSH 79 jsem nyní na 7. Jídelníček jsem upravila před měsícem. Endokrynoložka mi nabídla pro...

    • Obezita

      Dobry den. Jsem muz, 50. let, 172. vysoky a 94. kg. Mohli byste mi prosim poradit jaky lek, ci doplnek stravy by mi pomohl s nadvahou ? Nikdy jsem tak moc nevazil, az ted. Mam v kolene artrozu 4....

    • Obezita

      Trpím obezitou a můj obvodní lékař mi doporučil lék Mysimba nebo Saxenda. Něco jsem si o těchto lécích již přečetla na internetu, ale nikde jsem se nedozvěděla aspoň přibližnou cenu, abych si udělala...

    • obezita

      Dobrý den, mám BMI 32, ale nemám cukrovku, může mi lék předepsat obvodní lékař?

    • Obezita

      Dobrý den,při mě výšce 160 cm mám 96 kilo.lecim se na vysoký tlak od 15 let(dle lékaře je to dědičné)mám lehké astma a revmatoidní artritidu.je mi 45 let.poradite nějaký doplněk něco co není na...

    • Obezita

      Obezita a chuť na sladké.

    • obezita

      Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...

    • Obezita

      Dobrý den, jaký přípravek by jste doporučil k zahájení hubnutí,mám 191 cm a 147 kg. Případně radu jak vlastně s hubnutím vůbec začít? Předem děkuji za odpověď

    • Obezita

      Dobrý den, syn 18,5 roku váží 133 kg a měří 171 cm. Od 12 let má vysoký krevní tlak, je každoročně 2× kontrolovaný na kardiologii (holter+moč+krev).Ještě před rokem a půl než uzavřeli školy měl 104 kg.Do...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Hubnutí a zdravá výživa