Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • Nedostatek železa, jaké má příznaky?

    Dotaz z 12. 1. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, jak se projevuje nedostatek železa v těle? Dekuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    nedostatek železa se může projevovat různě, a to často postupně. Hlavní příznaky zahrnují:

    • Únava a slabost

    • Bledá kůže a sliznice

    • Dušnost a rychlý tep

    • Závratě a bolesti hlavy

    • Lámavé nehty a křehké vlasy

    • Studené ruce a nohy

    • Podrážděnost, špatná koncentrace

    • Záněty jazyka a vředky v ústech

    Železo můžeme doplnit ve formě doplňků stravy.  Z přírodních zdrojů nejvíce železa se nachází v živočišných potravinách v mase (především hovězím) a vnitřnostech. Z rostlinné říše patří ke zdrojům železa luštěniny, quinoa, dýňová semínka, mák, brokolice, hořká čokoláda, sušené ovoce (především meruňky), ořechy, třtinová melasa, šťáva ze švestek, pšeničné klíčky, fíky, datle, mořské řasy, kopřivy, červená řepa nebo tofu.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Nedostatek progesteronu, jaké má příznaky?

      Dobrý den, jak se projevuje nízký progesteron a kdy ho doplňovat? Děkuji

    • Nízký ferritin může naznačovat nedostatek železa, i při normálním hemoglobinu

      Dobrý den, při odběru mi vyšel ferritin 14 µg/l, hemoglobin v normě, trápí mě únava, závratě, zadýchávání. Moje doktorka říká, že 14 je určitě v normě, ale dle článků je spodní hranice 30 (i bez anemie)....

    • Zelezo, jake?

      Dobry den. Prosim, doporucite mi zelezo, po kterem nebudu mit zazivaci problemy? Mela jsem superzelezo, vse fajn, ale krkalo se mi stale zelezem a mela jsem i pachut v ustech, do toho priserne nadymani,...

    • Anémie, jaké jsou její druhy?

      Dobrý den, můžete mi prosím vysvětlit jaké existují typy anemie? Dekuji

    • Fáze menstruace?

      Jaké fáze má menstruační cyklus a co se v nich děje? Děkuju

    • Nedostatek železa ?

      Dobrý den , často se cítím unavená,mám mžitky před očima ,motání hlavy ,studené končetiny .Někdy večer nemůžu usnout kůli bušení srdce…Může se jednat o nedostatek železa ?Který doplněk by jste mi...

    • Železo

      Dobrý den, je možné mít nízké železo, i když mám hladinu hemoglobinu naprosto v pořádku?

    • železo

      Dobrý den, mohu brát železo bez doporučení lékařem ?

    • Doplňky stravy bez detekovaného nedostatku železa: Bezpečné užívání a doba trvání

      Dobrý den, poslední dobou se cítím hodně unavená. Objednala jsem si doplněk stravy (železo,B12,folát), jelikož jsem si četla o příznacích nedostatku železa. Mohu užívat i přesto, že mi nebyl z krve...

    • Nízký ferritin a příznaky anémie

      Dobrý den, dcera 15 let, ferritin 5, metabolismus železa 17,6 a hemoglobin 120. Má silnou menstruaci, tu řešíme na gynekologii HA (zlepšilo se), dále je unavená, zadýchává se, má bušení srdce, je...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerályZdraví a prevence