Nízký ferritin může naznačovat nedostatek železa, i při normálním hemoglobinu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

referenční hodnoty často vycházejí z průměru populace, ne z toho, kdy má pacient reálné příznaky. Každá laboratoř používá vlastní metodiky a kalibraci analyzátorů, takže normální rozmezí se mírně liší. Mnohé laboratoře udávají dolní hranici pro ženy již od 8–13 µg/l. Ferritin 14 µg/l je sice "v normě" podle některých laboratoří, ale prakticky už může být na hraně. Pokud již máte probíhající příznaky možného latentního nedostatku železa, doporučuji znovu konzultaci s lékařem, případně opakovat vyšetření. Do té doby je vhodné alespoň dbát na vhodnou stravu s přidáním potravím bohatých na železo (maso - hlavně hovězí, krůtí, vnitřnosti, luštěniny, listová zelenina, sušené ovoce, quinoa, pohanka, tofu) v kombinaci s vitamínem C (paprika, brokolice, jahody, citrusy, kiwi) případně přidat doplněk stravy s obsahem železa. Vyhněte se však s odstupem následujícím potravinám - mléčným výrobkům, vápníkovým doplňkem (blokují vstřebávání železa), černému a zelenému čaji, kávě (obsahují taniny, které váží železo), vláknině a fytátem (obilniny, vločky - vážou železo, hlavně pokud nejsou fermentované nebo přes noc namáčené).

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Mám Vzít Železo Při Normálních Hodnotách Krevního Obrazu, Ale Nižším MCV a MCH?

  Dobrý den, chci se zeptat, zda mám užívat železo, když hodnoty krevního obrazu jsou v normě, pouze je nižší MCV 77.8. a MCH 27,3 děkuji

• Uživání železa a vitamínů Femibion v těhotesntví

  Dobrý den, jsem ve 34. týdnu těhotenství a můj gynekolog mi předepsal z důvodu malého množství železa Maltofer Fol žvýkací tablety. Od začátku těhotenství užívám Femibion 1 a teď 2. Můj gynekolog mi...

• Doplňky stravy při kojení: volba vhodných vitaminů, minerálů, pro- a prebiotik pro podporu zdraví matky.

  Dobrý den, kojim 4 měsíce nyní a chtěla bych se ujistit, když z 80% dodržují dietu s nízkým glykemickym indexem, jake doplnky obecně by mohly byt vhodné. Mám dobeou váhu, jen ladim pomer tuku a svalů...

Nejnovější otázky v poradně

• Potíže s dechem: Zvažujete inhalátor

  nemužu popadnout dech,kouřim,přestávám.plíce dle rtg ok.uvažuji . o nějakým inhalátoru,minule mi pomohl cordyceps

• Použití francovky na nohy při neuropatii

  Dobrý den, mohu si masírovat celé nohy francovkou (ALPA) když užívám Neurontin 300 na neuropatii?

• Možné spojení dlouhodobé zácpy s užíváním Derynu

  mam z derynu a derynu prolong nekolik mesicu trvajici zacpu,deryn mi pomaha na 2 roky trpici nespavost beru ho uz rok,a prolong mi pomaha na uzkoti a tezkost koncetin aby se stavy nevracely,kdyz jsem...

• Kombinace léků Recoxa a Novalgin při lumboischialgii

  Dobrý den,prosím chtěl jsem se zeptat mám lumboischialgii a užívám ode dneška Recoxa 1-0-0,jestli můžu při větší bolesti užít Novalgin 500mg,děkuji.

• Způsoby, jak uvolnit zalehlé ucho při rýmě.

  Dobrý den,prosím o radu, jak uvolnit zalehlé ucho od rýmy.Vyplachováni nosu slanou vodou nepomáhá. Děkuji.

• Antikoncepce

  Porovnání Drovelis a Qlaira: Možnost změny antikoncepce při špinění a hledání šetrnějšího preparátu.

  Drovelis vs. Qlaira: Dobrý den, užívám skoro 3 roky Drovelis (41 let, 1 dítě, sklon k tvorbě myomů, dříve ke kratším menstr. cyklům, podváha, nekuřák). Při fyzické a psychické zátěži se mi asi týden před...