Nízký ferritin může naznačovat nedostatek železa, i při normálním hemoglobinu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

referenční hodnoty často vycházejí z průměru populace, ne z toho, kdy má pacient reálné příznaky. Každá laboratoř používá vlastní metodiky a kalibraci analyzátorů, takže normální rozmezí se mírně liší. Mnohé laboratoře udávají dolní hranici pro ženy již od 8–13 µg/l. Ferritin 14 µg/l je sice "v normě" podle některých laboratoří, ale prakticky už může být na hraně. Pokud již máte probíhající příznaky možného latentního nedostatku železa, doporučuji znovu konzultaci s lékařem, případně opakovat vyšetření. Do té doby je vhodné alespoň dbát na vhodnou stravu s přidáním potravím bohatých na železo (maso - hlavně hovězí, krůtí, vnitřnosti, luštěniny, listová zelenina, sušené ovoce, quinoa, pohanka, tofu) v kombinaci s vitamínem C (paprika, brokolice, jahody, citrusy, kiwi) případně přidat doplněk stravy s obsahem železa. Vyhněte se však s odstupem následujícím potravinám - mléčným výrobkům, vápníkovým doplňkem (blokují vstřebávání železa), černému a zelenému čaji, kávě (obsahují taniny, které váží železo), vláknině a fytátem (obilniny, vločky - vážou železo, hlavně pokud nejsou fermentované nebo přes noc namáčené).

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Mám Vzít Železo Při Normálních Hodnotách Krevního Obrazu, Ale Nižším MCV a MCH?

  Dobrý den, chci se zeptat, zda mám užívat železo, když hodnoty krevního obrazu jsou v normě, pouze je nižší MCV 77.8. a MCH 27,3 děkuji

• Uživání železa a vitamínů Femibion v těhotesntví

  Dobrý den, jsem ve 34. týdnu těhotenství a můj gynekolog mi předepsal z důvodu malého množství železa Maltofer Fol žvýkací tablety. Od začátku těhotenství užívám Femibion 1 a teď 2. Můj gynekolog mi...

• Doplňky stravy při kojení: volba vhodných vitaminů, minerálů, pro- a prebiotik pro podporu zdraví matky.

  Dobrý den, kojim 4 měsíce nyní a chtěla bych se ujistit, když z 80% dodržují dietu s nízkým glykemickym indexem, jake doplnky obecně by mohly byt vhodné. Mám dobeou váhu, jen ladim pomer tuku a svalů...

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest zad vystřelující do nohy při refluxu a užívání dalších léků – možnosti úlevy od bolesti

  Mám reflux a před 3 měsíci jsem měla zánět tlustého střeva, který jsem léčila antibiotiky. Již delší dobu mě bolí v zádech (bederní část), nyní bolest vystřeluje až do nohy. Na reflux beru Itoprid,...

• MycoMedica MycoGummies

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné tyto vitamíny dávat pro dceru, která má 2 roky a 8 měsíců. Děkuji. Posílám odkaz...

• Použití kostivalové tinktury na klouby při užívání warfarinu

  Dobrý den, mám udělanou tinkturu z kostivalu( kostival vyluhovany v alkoholu). Užívám warfarin, mohu si tímto mazat klouby. Moc děkuji

• Kombinace Xarelta a skořice: Možné riziko ovlivnění srážlivosti krve.

  Dobrý den, nedopatřením jsem užila Xarelto 20mg a zároveň rajskou polévku, do které jsem dala mletou skořici (polévkovou lžíci na celý hrnec)... Vadí tato kombinace něčemu?

• Kombinace uvedených léků a doporučení pro užívání nalačno či po jídle.

  Dobrý den, mohu užívat tyto léky dohromady - Tezeo 40 mg- 1, citalopram 10mg-1, furon40mg-1,jardiance10mg-1, Detralex 500mg-2, tebokan 120mg-1 a nalačno nebo po jídle?

• Kombinace Xarelta, Rivodaronu a jiných léků s doplňky stravy: Jablečný ocet, vitamín C a chrom

  Dobrý den, užívám Xarelto, Rivodaron a další kardio léky. Můžu s těmito léky užívat i tablety Jablečný ocet, vitamín C+chrom? Děkuji za odpověď.

• Možné interakce Doxylaminu a Sertralinu

  Dobrý den, může se současně užívat Doxylamin a sertralin ? Doxylamin v léčbě jenom krátkodobě..

• Doporučení doplňků v těhotenství

  Dobrý den, užívám Pregnafolin I a zanedlouho budu přecházet na Pregnafolin II. Vzhledem k tomu, že mám tetanii a osteopenii, tak chci pokračovat v užívání hořčíku a vapniku. Dale se pohybuji mezi velkým...

• Kombinace Nolpazy, Citalecu, mladého ječmene a chlorelly

  Dobrý den, užívám 1x denně Nolpazu 20mg a 1x denně Citalec 20mg, můžu k nim začít užívat mladý ječmen a chlorelu od firmy Green Ways ? je to bezpečné ? nevzniknou nějaké kontraindikace ? děkuji