Nejlepší spalovač tuků?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

mezi spalovače tuků bez stimulantů (tedy bez kofeinu, synefrinu, yohimbinu apod.) patří hlavně L-karnitin a extrakt ze zeleného čaje – jejich účinek je sice mírný, ale je nejlépe podložen studiemi. Pomoci mohou i CLA (konjugovaná linolová kyselina - mírně ovlivňuje metabolismus tuků), extrakt z banaby (používá se ke zlepšení citlivosti na inzulín a regulaci cukru v krvi) a kapsaicin nebo extrakty z černého pepře (zvyšují termogenezi a mírně i spotřebu energie, mohou podpořit spalování tuků). Je ale důležité vědět, že i ty nejlepší spalovače fungují jen jako malá podpora. Hlavní roli při hubnutí hraje strava (kalorický deficit) a pravidelný pohyb.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Účinné spalovače tuků a možnost kombinace s preparáty na snížení chuti k jídlu.

  Dobrý den který je dobrý spalovač tuků mockrát děkuji a jestli je mohu kombinovat s prášky na snížení chuti k jídlu děkuji

• Synefrin na hubnutí?

  Dobrý den, je synefrin opravdu účinný spalovač tuku a jaké má vedlejší účinky? Díky moc.

Nejnovější otázky v poradně

• Kompatibilita Letrox 50 a Gelavis Dual Hyaluronate

  Dobrý den, je možné při užívání Letrox 50 užívat Gelavis Dual Hyaluronate? Děkuji

• Možnosti řešení prolapu dělohy a úniku moči – operativní zákrok či alternativní přístupy.

  Mám upadnutou dělohu a trpím únikem moči,pomohlo by,prosím,odebrání dělohy nebo co by pomohlo jiného? Děkuji

• Kombinace grepové šťávy s Prestarium Neo, Glucophage XR a Rosucard

  Dobry den, prosim o informaci, zda je vhodné kombinovat pravidelne grepovou šťávu a Prestarium neo, Glucophage XR a Rosucard. Děkuji

• Zadní rýma po úpravě léčby vysokého tlaku Carzap a Hydrochlorothiazid?

  Dobrý den, donedávna jsem na vysoký tlak bral půl tablety léku Carzap 8mg. Protože tlak nebyl ideální, bylo mi Před 14 dny předepsáno navýšení na celou tabletu + půl tablety Hydrochlorothiazidu. Poté co...

• Současné užívání léků Torvacard a Prestarium Neo ráno

  Dobrý den, mohu užívat současně ráno Torvacard a Prestarium neo, děkuji

• Kombinace léků Adadut a Adamat

  Mohu kombinovat Adadut a Adamat

• Chytrá houba: Přírodní řešení pro léčbu plísně na kůži zad.

  Jak by chytrá houba pomohla na pliseň na kůži zad