Pacient po bariatrické operaci hledá doporučení na suplementaci vitamínů a minerálů

Dobrý den,

v případě, že je vápník s vitamínem D doporučen lékařem, doporučuji zvolit registrovaný léčivý přípravek, jako například Caltrate Plus nebo Calcichew. Dodám ještě, že je vhodné se poradit s lékařem io užívání vitamínu K2. Vitamin K2 totiž pomáhá směrovat vápník do kostí a tak zabraňovat ukládání vápníku do měkkých tkání (mimo jiné i mozek, cévy, ale právě i ledviny) a dokonce podle výzkumů pomáhá z cév vyplavit i stávající usadeniny. Příjem vitamínu K2 je proto vhodné zajistit při užívání doplňků vápníku a vitamínu D.
Výběr vitamínu B12 závisí na doporučeném množství lékařem.
Železo je vhodné v dobře vstřebatelné formě bisglycinátu (například Dr. Max Železo + Vit. C) nebo glukonátu (Jamieson Železo v tekuté formě). Dodám, že železo se dobře vstřebává s jídlem obsahujícím vitamín C, naopak vstřebávání brání mléko, mléčné výrobky, vápník, káva, zelený a černý čaj. Vhodný je tedy odstup od vápníku alespoň 2-3 hodiny.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková