Pití vína při nedostatku hořčíku způsobeném antikoncepcí - je to problém?

Dobrý den,

skleničku vína si při nízké hladině hořčíku obvykle dat můžete, ale je třeba počítat s tím, že tolerance alkoholu může být individuálně horší. Alkohol totiž zvyšuje vylučování hořčíku z těla a u osob s jeho nedostatkem se mohou snáze objevit nepříjemné pocity, jako je bolest hlavy, motání, nevolnost nebo búšení srdce. Pokud se rozhodnete si víno dat, doporučuje se pít s jídlem, pomalu a zapít jí vodou. Z dlouhodobého hlediska je vhodné řešit samotný nedostatek hořčíku jeho pravidelným doplňováním. Pokud by se Vám i po malém množství alkoholu opakovaně dělalo špatně, je lepší alkohol omezit a případně se poradit s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková