Podváha u dítěte
Dobrý den, chtěla bych se jenom optat, existuje nějaký přípravek na zvýšení váhy u 14 dítěte, myslím např. nějaké výživové doplňky nebo tak, syn ať jí jak jí nemůže nabrat děkuji.
Dobrý den,
jako doplnění výživy můžete zkusit vitamíny ze skupiny B (nebo také sirup Apetister) na podporu chuti k jídlu (nicméně bez přísunu komplexního jídla od nich nelze očekávat zázraky), nebo kompletně vyvážený preparát Nutridink. Doporučené dávkování je 1-3 lahvičky jako doplnění běžné stravy. Na trhu je Nutridrink také ve formě "pudingu" nebo džusu.
Nejdůležitější je v tomto případě kalorický nadbytek. To znamená, že syn musí přijmout více energie než za den spáli. Doporučuji se obrátit na kvalitního výživového, případně nutričního poradce, který Vám s nastavením jídelníčku, popřípadě denního příjmu kalorií rád pomůže. Sestavení jídelníčku totiž není tak jednoduchá záležitost vhodná pro online poradnu. Jídelníček a vypočítané množství kalorií musí být individuálně, ideální přesně šité na míru. Pro výpočet množství přijatých kalorií je potřebný vstupní rozhovor, míry, věk, hmotnost, návyky, denní režim atd.
Základem ve zkratce je vhodná vyvážená strava, rozložená do 5-6 porcí denně.
Při nabírání váhy je vhodné navýšit zhruba o 20–30 % porce sacharidových příloh (rýže, brambory, těstoviny). Během dne by měly převažovat sacharidy komplexní. Jsou obsažené v obilovinách (pšenice, ječmen, oves, rýže) nebo také v luštěninách. Zároveň se považují za zdroj rostlinných bílkovin. Vynikajícím zdrojem jednoduchých sacharidů je čerstvé a sušené ovoce. Obsahuje mnoho vitamínů a vlákniny.
Z tuků se zaměřte na konzumaci nenasycených mastných kyselin. Které se nacházejí v rostlinných olejích (vyjma oleje palmojádrového a kokosového), ořeších, semenech, avokádu nebo také v tučných rybách.
Nejvíce energie dodávají červené druhy masa – hovězí nebo vepřové. Nehodí se však ke každodenní konzumaci. Pravidelně zařazujte tedy i libové maso (kuřecí, krůtí, králičí). Vhodné jsou také mléko, mléčne výrobky.
S pozdravem a přáním pěkného dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
-
Dobrý den, chtěla bych se jenom optat, existuje nějaký přípravek na zvýšení váhy u 14 dítěte, myslím např. nějaké výživové doplňky nebo tak, syn ať jí jak jí nemůže nabrat děkuji.
-
Mám syna ve střídavé péči a vždy když je u matky přijde s nižší váhou. Měří 150cm a váží jenom 35 kilo. Snažím se aby přibral ale moc se mi nevede. Co mám dělat aby přibral a jak je to pro něj...
-
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat mám 8.-letého syna letos bude mít 9 let už asi 2 roky nemůže přibrat ji docela tak akorát, je něco na podporu aby měl více chuť k jídlu a přibral má 25 kg občas shodí 1...
-
Dobrý den mám 7 letýho syna a 120 cm a 15kylo a nemůže víc přibrat na váze. Jde tomu nak pomoc
-
Dobrý večer berulékynitresanpůlkua rivocorpůlkuobaránovzálozemam dopegit ale tenzatímbratnemůžutlakmámcepkem vnormělecim se navysokýtlak 9dčervna 2023 ,dítěby jsmechtěli od rosincevyzkoušetzda otehotnim...
-
dítě trpělo podváhou,neprospívání,které se již zcela upravilo.Může mít b komplex vliv na zabarvení kůže,po pobytu na slunci?Nemá užívání a pobyt na slunci vliv na játra?Pozoruji místy žluté zabarvení...
-
Mívala jsem váhu asi tak 53kg,Měřím 150cm...za poslední rok nemám pocit hladu.....když jdeme na oběd sním míň,než 5leté dítě...později třeba něco ano, ale velmi malé množství.....vážím 41kg..ráda bych...
Nejnovější otázky v poradně
-
Dobrý den, jsem ve čtvrtém měsíci těhotenství a již nějakou dobumě po probuzení trápí necitlivost od loktů dolů a následné mravenčení které trvá cca 15 minut i přesto, že většinou mám ruce volně za...
-
Dobrý den včera sem sidělá těhotenský test a visel mypozitivní a menstruaci mám dostat 30.4 můžu bít těhotna děkuji za odpově.
-
Dobrý den, gynekolog mi předepsal Norethisteron na srovnání menstruace. Protoze ji třeba tři měs nemam a potom 2x do měsíce. Po vyvolání MS injekci jsem odmenstruovala a dnes jsem si měla vzít prášek17....
-
vcasne podání receptu lek nebyl dostupny a musel se objednat. lek pri vyzvednuti nebyl vydan, pry propadly recept jak to ze nemuzete pripad posoudit? objednani a ostatni data jsou jasne a u vas...
-
Dobrý den, antikoncepci jsem nasadila 21.4.2024 první den menstruace. Chci se zeptat, zda jsem chráněná i za 2 týdny v placebo týdnu hned první měsíc používání.
-
Dobrý den, antikoncepci jsem nasadila 21.4.2024 první den menstruace. Chci se zeptat, zda jsem chráněná i za 2 týdny v placebo týdnu hned první měsíc používání.
-
Dobrý den. Mohu užívat Duomox 1000 a Entizol 500 naráz? Nebude to ničemu vadit?
-
Dobrý den, zhruba 5 dní před menstruací jsem měla zánět močového měchýře s antibiotiky. Po měsíci se opakovalo znovu, včetně antibiotik. je to již třetí měsíc, opět před menstruací a začínají příznaky...
-
Je mi 27 let, byla mi napsan Ditinell kvůli hormonům. Od začátku spinim, bolesti hlavy, teď ke konci prvního plata nevolnosti, únava. Mám vydržet či nejlépe vyměnit? Na netu recenze žádné, mám dojem že...
-
Dobrý den, dlouhodobě užívám prestance 5/10.Poslední cca rok se stále potykam sdráždivým kašlem. Je možné,že mi kašel způsobují tyto prášky, přestože to tak dříve nebylo? Děkuji
