Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • Pořád mám pocit hladu

    Dotaz z 25. 8. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,mohly by jste mi prosím doporučit,nějaké prášky abych neměla pořád pocit hladu?Něco abych neměla chuť k jídlu?Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    nejčastějšími příčinami pocitu neustálého hladu je ve stravě nedostatek bílkovin (mléko, mléčné výrobky, maso, luštěniny, vejce...) a vlákniny (celozrnné potraviny, ovoce, zelenina, luštěniny..), naopak příliš mnoho jednoduchých cukrů (bílé pečivo, těstoviny , koláče, sladkosti...) a průmyslově zpracovaných potravin (pečivo, sladkosti, konzervy, kečup, dresinky, salámy, párky...). Důvodem také mohou být hormonální změny, užívání některých léčiv, poruchy štítné žlázy či nedostatek spánku nebo špatný pitný režim. V případě nedostatku vlákniny je možno ji dodat ve formě psyllia. To pomáhá pročišťovat střevní výstelku a vytváří pocit nasycení. Potlačení apetitu se přisuzuje také chromu, doplňkům stravy s obsahem acai berry či garcinia cambogia nebo antioxidantům a polyfenolům zelené kávy. Zkuste změnu stravování a úpravu životosprávy, případně se poradte s výživovým poradcem. Pokud se stav nezlepší, doporučuji konzultaci s lékařem.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • neustálý pocit hladu + nadváha

      Dobrý den, už několik měsíců (cca 3-4 měsíce) trpím pocitem hladu. Najím se a po chvilce mám opět hrozný hlad (někdy to je třeba po pěti minutách po jídle, někdy po půl hodině) až mi je téměř hlady blbě....

    • Dia poradna

      Dobrý den, zajímalo by mě, prosím, proč mám stavy nechutenstství a stavy velkého hladu - píchám si 3x denně Fiasp 6 jednotek a v 21.00 večerní Lantus 8 jednotek a mimo to 3x denně tabl. Metformin milan -...

    • mám po úrazu ramene a je to už delší dobu, ale pořád mám s tím problém.

      Spadla jsem přes psa a narazila jsem si pravé rameno. Je to delší dobu,ale pořád to cítím a nemohu s tím ramenem moc hýbat, protože to strašně moc bolí. Byla jsem u doktora a dostala jsem ortézu, kterou...

    • Hlad po porodu

      Dobrý den. Po porodě mám v noci pořád hlad. Dříve jsem v noci vůbec neměla na jídlo chuť. Jidelníček mám pořád stejný, tak myslím, že mně cukr nekolísá.Ani v těhotenství jsem takové chutě na jídlo...

    • Porad vysuseny nos

      Už delší dobu se mi špatně dýchá nosem a i když mám pocit, že je plný, tak nic ne vysmrkam, ale krev a nos jsou docela suché a mám pocit zahleneni.

    • Bolest v podbřišku, ale jen občasná, nebolí to pořad. Spíš je to takový divný pocit.

      Dobrýden,chtěla bych se zeptat zda můžu býttěhotná. Od17.9.2023 beru pravidelně HA Mallo a13.10.2023 když jsem brala tablety placeba,tak jsem měla nechráněný pohl.styk a přítel nestihl včas ven,většina...

    • Močové cesty

      Dobrý den mám dotaz mám takový problém už asi čtvrtý den z ničeho nic když curam tak mě to vždy ke konci curani jako by pichne nebo rizne ale barvu moci nemám nějak zbarvenou a zároveň mě to vevnitř...

    • nežádoucí účinky antidepresiv

      Dobry den ted mi vysadili antidepresivA po 6 letech ( argofan)a dali mi sertralina od té doby uz ubehlo cca 4 tydny a porad i v leze mam pocit tezkeho tela, vetsi unavu a mensi motaky pred ocima a chci...

    • Hormonální nerovnováha

      Dobrý den, před půl rokem jsem vysadila HA. Kromě zpožděných ms, to bylo v pohodě. Poslední dobou se mi zhoršila pleť, mám nálady, úzkostlivé a plačtivé stavy. Mám pocit, že čím dál více přibírám. Celý...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Hubnutí a zdravá výživa