Potíže se spánkem

Question

Dobrý večer,mám již déle než rok problémy se spaním.Spíše většinou usnu,ale probudím se kolem 1 hod a musím sníst čokoládu.Tento problém se však stupňuje,dříve mi stačila 50gramová tyčinka,nyní je to až 200g.Ráno je mi samozřejmě špatně.Pokud se snažím vzít nějaké buď bylinné přípravky na spaní,nebo i léky na spaní,stejně se probudím a ....Pokud si čokoládu nedám,nemůžu spát a dostávam do nohou ,,křeče".Mohl by mi pomoci Bioaktivní chrom? Děkuji,Marta

Answer 1

Hezký večer,není mi známo, že by měl chrom normalizovat spánek nebo tlumit nokturnální tetanie, tyto stavy může mírnit maximálně nepřímo působením proti diabetické neuropatii, neboť se významně podílí na regulaci metabolizmu sacharidů a rovnováhy glukózy. Nežli Vám doporučovat nepřebernou paletu variací hypnotik (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/nespavost) na chemické či přírodní bázi (mimo režimových opatření), jež Vám dle Vašich slov stejně nepomáhají, pak bych na Vašem místě pátral po etiologii svalových spasmů. Často se za nimi skrývá (nicméně připomínám, že diagnostika přes monitor počítače opravdu není možná a může být extrémně zavádějící..a to vůbec nechci přivolávat jiné nosologické jednotky v podobě syndromu neklidných nohou, žilní insuficience, diskutovaná neuropatie, vertebrogenní kořenový syndrom..) minerálová dysbalance (hořčík, draslík..Magne B6 Active, Magne B6 Relax, Muskoaktiv). Poněkud překvapivě se při křečích též často uplatňuje masivnější podávání vitaminů skupiny B (Milgamma N, NeuroMax Forte, Neuromultivit, B-komplex forte ..). Přípravek, který má v popisu práce snižovat psychickou tenzi a zároveň uvolňovat napětí příčně pruhovaného svalstva, jest Guajacuran (guajfenesin; volně prodejný; zmíněný v pojednáni o „nespavosti“). Takto vypadá krátký souhrn možností řešení spasmů od táry v lékárně, nicméně jejich původ, jak bylo řečeno, může nabývat rozličných podob, přičemž jejich rozpoznání a následná kurativa náleží lékaři medicíny. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Potíže se spánkem

Podobné dotazy