potíže se spánkem

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,též dávám přednost tradičním hráčům na poli sušených bylin - "Leros Natur spánek, nervy" nebo "Megafyt nervová čajová směs" respektive "čajová směs pro klidný spánek". Nicméně je možné, že přímo v lékárně nebudou zmíněné k dispozici, jistě Vám však případně budou nabídnuty obdobné směsi s ekvivalentním účinkem. Jde svou podstatou o kozlík, meduňku, levanduli, mučenku či chmel. Žádný z čajů ani přípravků níže zmíněných neobsahuje třezalku (té se zajisté vyhněte; likviduje účinky jiných potenciálně podávaných léčiv a s Vámi užívaným sertralinem by mohla též vyvolat serotoninový syndrom projevující se agitovaností, třesem, hypertermií, tachykardiemi). Ani v nich nenaleznete tryptofan jako prekurzor serotoninu, jež by mohl vyvolat obdobné potíže. Zmíním též obdobné bylinkové extrakty v tabletách (Persen, Anti-Stress, Swiss Sleepnox Forte, GS Dormian, Barny's Hypnox Forte..). V lékárnách se často připravují i samotné kozlíkové kapky. U nich je nutné dát si pozor na gatofilii - jejich samotný pach silně vábí kočky. Z dílny farmaceutické chemie pochází Guajacuran (nejde o přírodní léčivo), který kromě anxiolýzy nabízí též podporu vykašlávání a uvolnění svalového napětí (též záporně působí na bdělost). V rámci spánkové hygieny jen zdůrazňuji důležitost aktivity v průběhu dne (nespat po obědě), procházky před spaním (koupit si psa), větrání a udržování správné pokojové teploty (17-19°), vymalování ložnice (ne křiklavé barvy), vhodné matrace, polštáře, přikrývky. Na českém trhu je jinak aktuálně k mání velké množství přípravků s účinnou látkou zolpidem (na lékařský předpis) jako jednoznačně nejpoužívanějším hypnotikem nejnovější generace (Adorma, Zolpidem Mylan, Zolpidem-Ratiopharm, Apo-zolpidem, Zolsana, Zolpinox, Sanval..) i originální preparát (Stilnox). Obdobná látka zopiclon (Zopitin) již nenabízí tak výraznou sedativní selektivitu (má též anxiolytické a antikonvulzivní vlastnosti). Hypnotika skutečně mění fyziologickou strukturu spánku. U starších pacientů jsou spojovány s vyvoláním poruch paměti, noční zmateností až halucinatorními epizodami (3% uživatelů). Lékař má ještě vícero možností, jak se pokusit revitalizovat spánkovou pohodu. Nejlépe zapomoci sedativních antidepresiv (mirtazapin, trazodon, agomelatin..u těchto by však musel být při užívání sertralinu vzat v potaz vznik diskutovaného a obávaného serotoninového syndromu) nebo melatoninu (Circadin; tento nepatří k nejlevnějším). Je záhodno se vyhnout silným hypnotikům, sedativům (benzodiazepiny) často vyvíjejících výraznou adikci. K potřebám usínání lze použít též antihistaminika zejména starší generace (Dithiaden, Prothazin, Atarax) či antipsychotika (Tisercin, Chlorprotixen, Tiapridal..). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• potíže se spánkem

  Dobrý den. Co mohu použít k lepšímu spánku když používám tisercin amisulprid torvacaerd. Špatně usínám a ráno dlouho spím. Dekuji

• Potíže se spánkem

  Dobrý večer,mám již déle než rok problémy se spaním.Spíše většinou usnu,ale probudím se kolem 1 hod a musím sníst čokoládu.Tento problém se však stupňuje,dříve mi stačila 50gramová tyčinka,nyní je to až...

• Potíže se spánkem

  Dobrý den, užívám na spani Trittico 125 nebo 150mg, bohužel musím přidávat půl Zolpinoxu a i přesto nemohu občas usnout. Můžu ještě přidat event.Melatonin sniček, velmi děkuji za odpověď

• Potíže se spánkem

  Jaké doplňky stravy, mohu použít na potíže se spánkem, když mám žaludeční vředy? Beru Omeprazol. Děkuji

• Potíže se spánkem

  Dobrý den, užívám na spani Trittico 125 nebo 150mg, bohužel musím přidávat půl Zolpinoxu a i přesto nemohu občas usnout. Můžu ještě přidat event.Melatonin sniček, velmi děkuji za odpověď

• Potíže se spánkem a sucho v ústech: vedlejší účinky léku Elicea?

  Zdravím. Od 1.11. užívám eliceu 10 mg. Dneska jsem spal ale pouhé 3 hodiny a mám z rána sucho v puse. Je to tou eliceou? Nebo je to něco vážného? K tomu nemám vůbec hlad, mám pocit plnosti a chvilkama mi...

• Potíže se spánkem a bolesti kloubů po operaci štítné žlázy

  Dobrý den, jsme po operaci štítné žlázy 3.tyden.Uživam 2.den Euthyrox, večer Caldishew d3, detralex.stale problémy se spánkem. 2 dny v noci pobolíváni v kloubech na nohách. Je to normální nebo mám s tím...

• Problémy se spánkem

  Mám již delší dobu problém se spánkem. V noci se převaluji a nemužu pořádně usnout i kyž jdu spát později. Je mi 65let jsem již v duchodu nepracuji abych se fyzicky unavil. Z léku beru lanzul prestarium...

• Problémy se spánkem

  Dobrý den, syn 19 let trpí úzkostnou poruchou, bere na noc Trittico 75 mg. Občas se mu stane, že Trittico nezabere, prostě v noci nemůže spát. Může podpořit něčím volně prodejným? Přemýšlíme o kozlíku...

• Problémy se spánkem.

  Mám velké množství léků inzulín 2 denní a noční opiaty náplasti Fentalis 12. 5 mg. Beru Draslík Calium Chloratum. Aurorix 300mg rivotril2mg oční kapky na Glaucom Xalacom Neuropatii mám Neurontin 100 mg...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace doplňku Aurecon ring stop a léků na krevní tlak

  Dobrý den, šumí mi v uchu a koupil jsem si doplněk stravy Aurecon ring stop, ale beru prášky na krevní tlak Ylpio 80mg/2,5mg. Tak se chci zeptat jestli je v pořádku Aurecon ring stop používat společně s...

• Doporučená doba užívání Afexilu

  Dobrý den, mám chronický zánět dutin a eustachovy trubice. Jak dlouho mohu brát afexil na bolest. Děkuji

• Možnost využití Kinedrylu

  Dobrý den, dcera 16 let, přes den nemá potíže ,ale kolem 22 hod. Nemůže spát, musí sedět, začne ji natahovat na zvracení, třese se, má návaly horká, zřejmě panicky atak, dnes to byla uz druhá noc, trvalo...

• Nejlepší volně prodejné kapky na menopauzu

  Dobrý den mám dotaz co nejlépe funguje z dostupných volně prodejnych kapek na menopauzu bolest břicha mdloby děkuji

• Triplixam: Může vyvolávat ataky?

  Triplixam, může způsobit ataky?

• Bolesti žlučníku či jater po užívání omeprazolu

  Dobrý den, prosím o radu, léčím podrážděný zaludek omeprazolem 14 dni žaludek už ok ale z tablety asi mne bolí žlučník nebo játra co se prosím děje.

• Bezpečné možnosti proti bolesti při užívání Warfarinu

  Léky proti bolesti při užívání Warfarinu

• Artritida v kloubech

  Co na artritidu v koleni,ramenou, kyčlí,kotníku, zápěstí,lokty

• Možnost vysazení Trittico Prolong

  Dobrý den užívám triticco ac 150 mg a triticco prolong 75 mg ale prolong teď není k dostání v lékárnách je jen 300 mg můžu prolong vysadit tedy když užívám klasické triticco ac