potíže se spánkem
Pěkný den,
zkuste pravidelně dlouhodobě užívat hořčík v bisglycinátové formě (jednu tabletu v poledne, jednu tabletu večer). Dbejte na pravidla spánkové hygieny – omezte modré světlo před spaním, vynechte těžká jídla, kofein a alkohol, místnost ve které spíte důkladně před spaním vyvětrejte. Budou-li potíže přetrvávat, vyhledejte pomoc lékaře či psychologa.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Potíže se spánkem
Dobrý den, užívám na spani Trittico 125 nebo 150mg, bohužel musím přidávat půl Zolpinoxu a i přesto nemohu občas usnout. Můžu ještě přidat event.Melatonin sniček, velmi děkuji za odpověď
Potíže se spánkem
Dobrý večer,mám již déle než rok problémy se spaním.Spíše většinou usnu,ale probudím se kolem 1 hod a musím sníst čokoládu.Tento problém se však stupňuje,dříve mi stačila 50gramová tyčinka,nyní je to až...
Potíže se spánkem
Jaké doplňky stravy, mohu použít na potíže se spánkem, když mám žaludeční vředy? Beru Omeprazol. Děkuji
potíže se spánkem
Dobrý den, užívám dlouhodobě (10let) Asentru , Sertralin apod. (100mg ráno) - středně těžká deprese. Potíže jsou udržovány v přijatelných mezích, ale mám problém se zklidněním "myšlenkových pochodů" před...
Potíže se spánkem
Dobrý den, užívám na spani Trittico 125 nebo 150mg, bohužel musím přidávat půl Zolpinoxu a i přesto nemohu občas usnout. Můžu ještě přidat event.Melatonin sniček, velmi děkuji za odpověď
Potíže se spánkem a sucho v ústech: vedlejší účinky léku Elicea?
Zdravím. Od 1.11. užívám eliceu 10 mg. Dneska jsem spal ale pouhé 3 hodiny a mám z rána sucho v puse. Je to tou eliceou? Nebo je to něco vážného? K tomu nemám vůbec hlad, mám pocit plnosti a chvilkama mi...
Potíže se spánkem a bolesti kloubů po operaci štítné žlázy
Dobrý den, jsme po operaci štítné žlázy 3.tyden.Uživam 2.den Euthyrox, večer Caldishew d3, detralex.stale problémy se spánkem. 2 dny v noci pobolíváni v kloubech na nohách. Je to normální nebo mám s tím...
Problémy se spánkem
Mám již delší dobu problém se spánkem. V noci se převaluji a nemužu pořádně usnout i kyž jdu spát později. Je mi 65let jsem již v duchodu nepracuji abych se fyzicky unavil. Z léku beru lanzul prestarium...
Problémy se spánkem
Dobrý den, syn 19 let trpí úzkostnou poruchou, bere na noc Trittico 75 mg. Občas se mu stane, že Trittico nezabere, prostě v noci nemůže spát. Může podpořit něčím volně prodejným? Přemýšlíme o kozlíku...
Nejnovější otázky v poradně
Interakce Amoksiklav a Omeprazol
Jaká je interakce Amoklsiklav a Omeprazol? Dík za odpověď.
Opakované užití nouzové antikoncepce
Dobrý den v neděli jsem si vzala pilulku nopregy (nouzová antikoncepce) dnes kondom znovu praskl, mohu si ji vzit prosím znovu? dnes je streda
Riziko otěhotnění po vysazení antikoncepce a sex během menstruace a po ní.
Dobry den, brala sem Belara antikoncepci 20. 6. jsem si vzal poslední prášek z plata. 23. 6. jsem měla nechráněný sex. 24. 6. jsem dostala menstruaci ze spadu 25. 6. jsem měla nechráněný sex. A 27. 6....
Úvodní zhoršení stavu po nasazení sertralinu
Mám velmi zhoršený týden lékařka mi předepsala antidepresiva sertralin a zdá se mi že mi ho ještě trošku zhoršil pokud by to mělo být jenom přechodný nežádoucí účinek tak mi to nevadí vydržím...
Testování na pohlavně přenosné nemoci
Dobrý den, měl jsem v neděli nechráněný vzájemný orální sex s neznámým mužem. Nedošlo k ejakulaci do úst. Mám strach že něco mám (nezeptal jsem se). Neměl jsem ani žádné ranky v puse ani poškozené...
Barvení vlasů po chemoterapii
Dobrý den, za pět týdnů mi skončí chemoterapie Paclitaxel, kdy si můžu začít barvit vlasy na blond barvu, ještě budu pokračovat v léčbě Herceptinem bio léčba do dubna a pak ještě ozářky 33 x děkuji za...
Nadměrné pocení
Dobrý den, prosím poraďte mi hodně se potím převážně hlava vlasy promočený děje se mi to i když není vedro mam to stále stydím se za to ,co mam dělat jsem v přechodu uz 16 let