Přírodní doplňky a bylinky na podporu psychiky při užívání Betaloku a Eliquis

Dobrý den,

při léčbě přípravky Betaloc ZOK a Eliquis je potřeba se vyhýbat: třezalce tečkované (pozor, obsahuje ji množství doplňků stravy na podporu nálady, je to přírodní antidepresivum), šalvěji červenokořenné, lékořici lysé (obsah glycyrrhizinu), berberinu a ginkgo bilobě bez dozoru lékaře. Na podporu psychiky jsou vhodné:

• meduňka lékařská vykazuje zklidňující efekt jak na psychiku (působí proti nadměrnému stresu a úzkostným stavům vedoucí až k sedativnímu efektu), tak na zažívání (zklidnění křečí v zažívacím traktu, proti nadýmání, podpora chuti k jídlu). Na každého působí jinak intenzivně, u citlivějších jedinců může vyvolat únavu během dne. Proto se doporučuje pít šálek čaje až ve večerních hodinách. 
• o L-theaninu už psala kolegyně v minulosti, o této aminokyselině se dozvíte více v odkazu.
• magnézium dlouhodobě (organická forma jako bisglycinát, orotát, citrát...), zlepšuje psychiku, snižuje nervové vypětí a stres, podporuje tvorbu serotoninu v mozku.
• aminokyselina L-tryptofan sloužící jako prekurzor neurotransmiteru štěstí - serotoninu. 
• šafrán setý (Saframyl).

Na základě dostupných důkazů lze říci, že Hericium erinaceus (Korálovec ježatý) má potenciál být užitečným doplňkem pro kognici a psychiku, zejména v oblasti podpory paměti a zmírnění mírných příznaků úzkosti či deprese. Účinky však nejsou zázračné ani garantované, jelikož se jedná pouze o doplněk stravy. 

S pozdravem a přáním hezkého dne Sabina Lazorová