Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Quercetin při histaminové intoleranci: přírodní možnosti, vhodné užívání, vliv na tlak a spánek.

    Dotaz z 11. 3. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, byl mi doporučen při histaminové intoleranci quercetin. Doporučíte nějaký přípravek nejlépe přírodní? Je tedy vhodné jej užívat a jak? Mám problémy se spánkem přesto, že se snažím dodržovat dietní opatření a také nižší tlak - dočetla jsem se, že tyto přípravky jej ještě snižují. Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    quercetin je přírodní látka ze skupiny flavonoidů, která se přirozeně vyskytuje například v cibuli, jablkách nebo kapustě. V doplňcích stravy se používá proto, že může pomáhat stabilizovat buňky, které uvolňují histamin, a tím napomáhat ke snižování alergické reakce. Z tohoto důvodu se někdy doporučuje jako podpůrný doplněk při histaminové intoleranci nebo alergiích. Je ale dobré vědět, že se nejedná o klasický lék a účinek může být u každého jiný. Obvykle se doporučuje dávkování 250–500 mg 1–2× denně, ideálně s jídlem a zapít dostatečným množstvím tekutiny. Protože uvádíte, že máte spíše nižší krvní tlak, je vhodné začít nižší dávkou a sledovat, jak na něj budete reagovat.

    Při histaminové intoleranci se někdy používají také další doplňky stravy, jako například vitamin C, enzym DAO (diaminooxidáza), případně vitaminy B a/nebo probiotika.

    Pokud však potíže se spánkem přetrvávají i přes dietní opatření, doporučuji situaci probrat s lékařem nebo alergologem, protože někdy může být potřeba upravit celkovou léčbu alergie nebo hledat i jinou příčinu potíží.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    ZažíváníAlergie