Reflux jícnu, co pomáhá podle babských rad?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

u refluxu jícnu mohou často výrazně pomoci jednoduchá režimová opatření, která je vhodné vyzkoušet ještě před nebe současně s užíváním léků.

Doporučuji:

• jíst menší porce a vyhnout se přejídání,
• jíst pomalu a dobře kousat,
• nejíst alespoň 2–3 hodiny před spaním,
• po jídle si nelehat a vyhnout se předklonům,
• při spánku mít horní část těla mírně zvýšenou (podložit nejen hlavu ale také trup),
• udržování přiměřené hmotnosti (i malé snížení hmotnosti může výrazně pomoct),
• vyhnout se těsnému oblečení a silnému stahovacímu prádlu,
• sledovat potraviny, které Vám potíže zhoršují (často tučná jídla, káva, čokoláda, alkohol, perlivé nápoje).

U některých lidí může ulevit popíjení vlažné vody po doušcích, žvýkání žvýkačky (ideálně bez cukru, ne mátové žvýkačky) nebo bylinné čaje (heřmánek, sléz). Naopak různé „babské rady“ jako jedlá soda nebo ocet k dlouhodobému řešení refluxu nedoporučuji. V následujícím odkazu Vás rovněž ráda navedu na náš článek na toto téma: Reflux jícnu – co to je? Diagnostika, příčiny a léčba.

Pokud potíže přetrvávají, objevují se v noci nebo se zhoršují, doporučuji kontaktovat lékaře. 

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• reflux jícnu, helicobakter

  Občasné vracení kyselin do úst, nadýmání. Užívám Omeprazol - už asi 5 roků a ráda bych ho na chvíli vysadila - dlouhodobé užívání není žádoucí dle příbal.letáku. Může být Espumisan nebo Noball jako...

• Reflux a opakující se nevolnost

  Dobrý den, druhým rokem užívám na reflux kombinaci léku Controloc (1xdenně) a Itoprid (3xdenně, příp. podle potřeby). Posledných 10 měsíců se mi však vracejí nevolnosti, které někdy trvají i 3-4 dny....

• Žaludeční nevolnost

  Dobrý den. Už si nevím rady,tak zkusím vás. Stále trpím žaludečními nevolnostmi(pocitem na zvracení) a to v různé míře.Trvá to již řadu let. Gastroenterolog nasadil Dogmatil,psychiatr Zoloft,ale s ním to...

• Přírodní možnosti a tipy na zmírnění refluxu, zlepšení trávení a řešení zácpy.

  Dobrý den chtěla bych něco spíše přírodního na reflux nechci brát omeprazol lékařka mě neporadila prý nic jiného není budu se muset objednat zase na gastro tento problém mám dlouho obvodní lékař neporadí...

• Možné projevy refluxu: kašel, bolesti břicha, nadýmání, říhání, ranní nevolnost, bolest boku, noční močení, porucha spánku.

  Dobrý den může se jednat o reflux když nemám pálení žahy ale stále pokašlávání , bolesti břicha ,nadýmání ,krkaní,nevolnost ráno nebo po jídle ,po určité potravině,bolest v boku ,časté močení v noci .Mám...

Nejnovější otázky v poradně

• Léky

  Rozdíl v doplatku Condrosulf 800 mg podle předepisujícího lékaře: Praktik vs. specialista.

  Dobrý den..Sestra od mého praktika mi tvrdí ,že je obrovský rozdíl mezi doplatkem na lék Condrosulf 800 mg v případech ,že mi ho předepíše specialista nebo praktik..Je toto tvrzení pravdivé a pokud ano...

• Krevní tlak

  Afexil: Možné vlivy na krevní tlak při denním užívání 2-3 tablet

  Dobrý den, může afexil zvyšovat krevní tlak. Užívám 2-3 denně. Předepsal lékař. Děkuji

• Nespavost, neklid, úzkost Lékové interakce

  Kombinace Neurolu 0,5 a Ataraxu 25 mg: doporučený časový odstup.

  Dobrý den mohu nějak kombinovat půlku neurolu 0,5 A ataraxu 25mg. Nebo jak dlouhou pauzu mezi nimi

• Dlouhodobé použití Proktis-M a vhodné doplňky na promazávání při anální trhlině.

  Dobrý den, prosim chtěla bych se poradit ohledně anální trhliny kterou mám už tak 4-5 měsíců. Byla jsem u lékaře a ten mi doporučil faktu a dubovou kůru která je spise na hemoroidy. Používám Proktis M,...

• Klion a Mycomax: Svědění a pálení

  Dobrý den. Dostala jsem na předpis lék Klion ( vaginální tablety) a Mycomax. Je normální, abych po Klionu po jednom použití cítila “vnitřní” svědění a trochu pálení?

• Lékové interakce

  Možnost kombinace Concor Cor, Tezeo, Cardilan a Meloxicamu – na co si dát pozor?

  Dobrý den,beru concor cor,tezeo a cardilan,před časem mi lékař napsal meloxicam a já se zapomněla zeptat jestli se vše snese nebo mám meloxicam vysadit,moc děkuji za odpověď.

• Zdravá výživa Diabetes

  Doporučení alternativních nutričních produktů při intoleranci laktózy a problémech s glukózou.

  Hezký den vážení před rokem mi nutriční MUDr předepsal pro lepší výživu Nutridrink PlantBased (vzhledem k intoleranci laktózy). Současný test OGTT vykazuje hodnoty přes 9,5 a po požití mám pocity na...

• Veterina Léky Odvodnění

  Působení diuretik a přetrvávající příznaky u psa po dobrání léku

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Náš pejsek dostal na veterině diuretika cca na 14 dní. už 10 dní je nebere, ale stále nadměrně čůrá a pije. Jak dlouhá je doba působení po dobrání? Děkuji

• Problémy s krevním tlakem

  Dobrý den mám problém s tlakem u lékařů mám vždy vyšší tlak a to nejsem ve stresu praktický lékař mi chtěl předepsat statiny na cholesterol to řeším Biopronem, s tlakem mám spíše problém,když se mění...

• Lékové interakce

  Doporučení ke kombinaci léků a doplňků: vhodné dávkování a rozvržení během dne.

  Dobrý den, prosím o odpověď, zda mohu a v jaké kombinaci užívat tyto léky a potravinové doplňky. V současné době je užívám takto: Brzy ráno cca 5-6hod. - Letrox, po 8. hod.: Sorvasta, Tebokan,Inovo5,...