Reflux jícnu, co pomáhá podle babských rad?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

u refluxu jícnu mohou často výrazně pomoci jednoduchá režimová opatření, která je vhodné vyzkoušet ještě před nebe současně s užíváním léků.

Doporučuji:

• jíst menší porce a vyhnout se přejídání,
• jíst pomalu a dobře kousat,
• nejíst alespoň 2–3 hodiny před spaním,
• po jídle si nelehat a vyhnout se předklonům,
• při spánku mít horní část těla mírně zvýšenou (podložit nejen hlavu ale také trup),
• udržování přiměřené hmotnosti (i malé snížení hmotnosti může výrazně pomoct),
• vyhnout se těsnému oblečení a silnému stahovacímu prádlu,
• sledovat potraviny, které Vám potíže zhoršují (často tučná jídla, káva, čokoláda, alkohol, perlivé nápoje).

U některých lidí může ulevit popíjení vlažné vody po doušcích, žvýkání žvýkačky (ideálně bez cukru, ne mátové žvýkačky) nebo bylinné čaje (heřmánek, sléz). Naopak různé „babské rady“ jako jedlá soda nebo ocet k dlouhodobému řešení refluxu nedoporučuji. V následujícím odkazu Vás rovněž ráda navedu na náš článek na toto téma: Reflux jícnu – co to je? Diagnostika, příčiny a léčba.

Pokud potíže přetrvávají, objevují se v noci nebo se zhoršují, doporučuji kontaktovat lékaře. 

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• reflux jícnu, helicobakter

  Občasné vracení kyselin do úst, nadýmání. Užívám Omeprazol - už asi 5 roků a ráda bych ho na chvíli vysadila - dlouhodobé užívání není žádoucí dle příbal.letáku. Může být Espumisan nebo Noball jako...

• Přírodní možnosti a tipy na zmírnění refluxu, zlepšení trávení a řešení zácpy.

  Dobrý den chtěla bych něco spíše přírodního na reflux nechci brát omeprazol lékařka mě neporadila prý nic jiného není budu se muset objednat zase na gastro tento problém mám dlouho obvodní lékař neporadí...

• Možné projevy refluxu: kašel, bolesti břicha, nadýmání, říhání, ranní nevolnost, bolest boku, noční močení, porucha spánku.

  Dobrý den může se jednat o reflux když nemám pálení žahy ale stále pokašlávání , bolesti břicha ,nadýmání ,krkaní,nevolnost ráno nebo po jídle ,po určité potravině,bolest v boku ,časté močení v noci .Mám...

• Reflux a opakující se nevolnost

  Dobrý den, druhým rokem užívám na reflux kombinaci léku Controloc (1xdenně) a Itoprid (3xdenně, příp. podle potřeby). Posledných 10 měsíců se mi však vracejí nevolnosti, které někdy trvají i 3-4 dny....

• Žaludeční nevolnost

  Dobrý den. Už si nevím rady,tak zkusím vás. Stále trpím žaludečními nevolnostmi(pocitem na zvracení) a to v různé míře.Trvá to již řadu let. Gastroenterolog nasadil Dogmatil,psychiatr Zoloft,ale s ním to...

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost kombinace Essenciale 300 a Pancreolanu Forte při zažívacích potížích.

  Dobrý den. Mám určité zažívací potíže typu rychlé plnosti i po malém lehkém jídle, střídavé nadýmání, časté pobolívání či řezání vpravo žaludku. Mám pocit, že mi vše v žaludku leží a vůbec netráví......

• Užívání Letroxu před jaterními testy při odběrech nalačno.

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat mám jít na jaterni testy - odběry krve do nemocnice a užívám ráno 1x letrox 75 nalačno. Tak jsem se chtěla zeptat jestli můžu letrox užít před jaternimi testy když...

• Prevence kvasinkové infekce při užívání antibiotik: jsou probiotika Gynimun Trio vaginalcare dostačující?

  Dobrý den, Začala jsem užívat 3denní antibiotika Pivinorm,běžně užívám probiotika Gynimun Trio vaginalcare.Je to dostačující prevence proti kvasinkám,nebo mám ještě užívat i vaginální tablety. Trpím na...

• Kombinace léků ATB, Ursosan, Kinito, Helicid, probiotik a D-manózy

  Jak mohu kombinovat leky ATB biseptol 2x deně 2 tablety, ursosan který beru 1x dopoledne před jídlem, kinito před obědem a na lačno helicid 20mg, probiotika a d-manosu 2 tobolky denně. Je tam možná...

• Mrazení a brnění prstů po operaci zápěstí

  Po operaci zlomeniny zápěstí se mi objevilo mrazení v prstech jedné ruky, operované zápěstí levé ruky, ukazovák a prostředník jsou studené a brni co se dá dělat

• Dlouhodobé zarudnutí očí při užívání Maxitrolu

  Dobrý den prosim dostal sem maxitrol na záňet neboť mám zarudlé koutky v očích (masíčko) a také žilky a užívam ho 5x denne a dnes to je už 5 den co ho užívám ale zarudnutí stále nepřestává mám maxitrol...

• Doporučení na vhodný vitamin C rozpustný v ústech pro děti různého věku

  Prosím o doporučení na vitamin C rozpustný v ústech pro děti 10 a 8 let a 2 roky. V lékarně nám paní poradila, ale nejsou to cucací tablety. Děkuji!