Spanek
Pěkný den,
jedná-li se o opakující se záležitost, která Vás následně omezuje (zmíněná únava), je na místě vyhledat odbornou pomoc psychoterapeuta. Mezi známá doporučení patří nedívat se těsně před ulehnutím na televizi, vyvarovat se tučným jídlům či nadměrné fyzické zátěži. Pro navození uvolnění doporučuji večer vypít šálek meduňkového čaje a pravidelně užívat hořčík.
Přeji brzký ústup potíží
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
spánek
Dobrý den, již delší dobu mě trápí problémy se spánkem. vyzkoušela jsem již všechny dostupné prostředky bez předpisu( Persen Forte i Mono, Hypnox Forte i Melatonin a řadu dalších...) Nejlepší dle mých...
Těžký spánek ráno bolení hlavy
Dobrý večer prosíme vás jak dlouho trvá účinek sleepnox forte 30 kapslí hodin trvá až do rána Děkuji za odpověď mám na myslí do 5:00 hodin nebo do 5:30 hodin nebo do 6:00 hodin
Dotaz na dávkování Bio Bachovky spánek SOMMEIL NACHTRUST
Dobrý den, chci se zeptat na dávkování na bachovy kapky pro16ti měsíční batole, které dlouhodobě špatně usíná a spí. V pl je napsané 16 kapek během dne, nebude spavé i během dne? Nechci aby to...
Na spánek
Dobrý deň čoby ste mi poradili na spánokťažšiezaspavam a v noci sa budím aj pol hodinu az hodinutrvákym zaspím.Ďakujem
Spánek
Dobrý den, mám problémy s usínáním. Lehnu si a třeba se 2 hodiny prevaluju a nemůžu usnout. Bral jsem Melatonin forte, Neurol, Lexaurin, pil jsem i čaj na spaní a stejně mě trvá než usnu. A nespím moc...
spanek
prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...
spánek
Dobrý den, chtěla bych se zeptat beru Triticco 1/3 na noc ale týden před menstruací nemohu moc spát mohu spánek podpořit třeba užíváním melatoninu. Děkuji
Spánek
Dobrý den, prosím mohu zkombinovat 5-HTP s L- tryprofanem? Děkuji
Spánek
Dobrý den, chci se zeptat zda mohu u tohoto produktu užívat půl hodiny před spaním 2 kapsle? Děkuji za odpověď. https://www.drmax.cz/jamieson-valeriana-400mg-kozlik-lekarsky-cps-60
Spánek
Může babička ( 82)užívat nějaký doplněk na spaní a jaký? Užívá Pradaxu,Triplixam,Neurol,Sortis,Nebilet. Léky na spaní od lékaře působí pár dnů a pak nic. Stejně tak na bolest kolen krémy žádný...
Nejnovější otázky v poradně
Možné doplnění vitamínů či minerálů při dlouhodobém cukání očního víčka
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co bych mohla doplnit za vitaminy či minerály na dlouhodobé cukání levého horního očního víčka? Dlouhodobě beru hořcík chelát + B6 3x denně 100 mg, ale bez výsledku....
Kombinace hormonální antikoncepce Kelzy a doplňků stravy Maca a MADMONQ
Dobrý den, je mi 21 let a začínám užívat hormonální antikoncepci Kelzy (dienogest 2 mg + ethinylestradiol 0,02 mg). Chtěla bych se zeptat, zda mohu současně užívat tyto doplňky stravy: 1. GymBeam Maca...
Bezpečnost kombinace Citalec 10 mg s bylinnou tinkturou Nebeský most
Dobrý den,chtěla bych Vás požádat o posouzení, zda je bezpečné kombinovat lék Citalec 10 mg (užívám denně kvůli úzkostem) s bylinnou tinkturou Nebeský most od YaoMedica. Tinktura obsahuje směs 20 bylin....
Způsob péče při teplotě a symptomech nachlazení: Přehřívání versus přirozená termoregulace.
Dobrý den, je mi 16 let, vážím asi 60 kg. Od včerejška mám teplotu kolem 37,7 °C, bolest v krku a suchý kašel. Zimnici nemám a žádné léky neberu. Chtěl bych se zeptat, jestli je výhodné se při takové...
Výběr velikosti kompresního návleku na koleno při různých rozměrech
Mám zájem o produkt MAXIS S-line PREMIUM vel. M kompresní návlek na koleno. Ráda bych návlek pořídila pro maminku 89 let s atrózou kolene. Rozměr f (obvod stehna) 43 cm odpovídá velikosti S, rozměr d...
Tamoxifen a vliv sójového lecitinu v čokoládových bonbonech na jeho účinnost
Dobrý den,užívám tamoxifen 20mg mohou čokoládové bonbony snížit účinek ,když obsahují sojový lecitin?dekuji
Ostrá bolest v pravé části břicha, problémy s dechem a trávením
Už čtvrtý den mi přetrvává ostrá bolest v pravé části břicha pod žebrem, nemůžu se zhluboka nadechnout, zakašlat, zasmát se, musím dýchat na mělko a kolikrát mám pocit že mám díky tomu nedostatek...
Obavy z nežádoucích účinků Verospironu a Furonu při inkontinenci a závratích.
Trpím inkontinencí a lékařka mi předepsala Verospiron a Furon otoky netrpím a mám obavy, aby se potíže s močení nezdvojnásobily. Také mám závratě a jak jsem se dočetla tyto léky by je ještě zhoršily....
Kombinace Ascorutinu a Diozenu na žíly, metličky a hemeroidy: doporučení k délce užívání.
Jak dlouho se může užívat Ascorutin zároveň s Diozenem? Chci řešit metličky na stehnech, občasné bolesti žíly na levé noze a občasné krvácení hemeroidů. Děkuji předem za odpověď.