Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • Spanek

    Dotaz z 10. 12. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, Každý den se mi v noci zda několik snu které si přes den pamatuji někdy i kricim ze spaní a probudim se ze strachem. Prosím o radu jestli je to normální a co s tím da delat je mi 25 let. Přes den jsem potom dost unavená
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    jedná-li se o opakující se záležitost, která Vás následně omezuje (zmíněná únava), je na místě vyhledat odbornou pomoc psychoterapeuta. Mezi známá doporučení patří nedívat se těsně před ulehnutím na televizi, vyvarovat se tučným jídlům či nadměrné fyzické zátěži. Pro navození uvolnění doporučuji večer vypít šálek meduňkového čaje a pravidelně užívat hořčík.

    Přeji brzký ústup potíží

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • Spánek

      Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat jestli léky na spaní jsou pouze na předpis. Od mala mám problém s usínáním a od té doby co chodím na noční dvakrát za týden tak je to daleko horší usínám pozdě v noci a...

    • Spánek, nervozita, porucha paměti.

      Dobrý den, chtěla by jsem si koupit Persen Forte cps.20 . Užívám dlouhodobě Asentru 50 , a euthyrox na štítnou žlážu. Asentru užívám na panickou ataku. Chtěla jsem se zeptat jestli si mohu Persen koupit...

    • Na spánek

      Dobrý deň čoby ste mi poradili na spánokťažšiezaspavam a v noci sa budím aj pol hodinu az hodinutrvákym zaspím.Ďakujem

    • spanek

      prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...

    • Spánek

      Zdravím .Muuu užívat melaton, případně něco jiného než receptu ,při problémech se spánkem ?(trisměnny provoz). Děkuji

    • spánek

      Dobrý den, ráda bych věděla který z přípravků na spaní přírodního původu Persen Forte a nebo Hypnox forte je účinnější pro tento účel. Je možné při užití těchto přípravků posílit účinek čajem na spaní od...

    • Špatný spánek, nervozita, stres

      Dobrý den, ráda bych vyzkoušela nenavykove CBD produkty (olej, kapky) pro zlepšení spánku a s pozitivním vlivem na nervozitu a stres. Poradíte mi, který z nabízených produktů vybrat?

    • spanek

      prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...

    • spánek

      Dobrý den, při užívání asentra 50 mg 1 tableta ráno mám potíže s usnutím. Je možné užívat volně dostupné přípravky na spaní a jaké? Děkuji

    • Spánek

      Může babička ( 82)užívat nějaký doplněk na spaní a jaký? Užívá Pradaxu,Triplixam,Neurol,Sortis,Nebilet. Léky na spaní od lékaře působí pár dnů a pak nic. Stejně tak na bolest kolen krémy žádný...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy