Spanek
Dobrý den, Každý den se mi v noci zda několik snu které si přes den pamatuji někdy i kricim ze spaní a probudim se ze strachem. Prosím o radu jestli je to normální a co s tím da delat je mi 25 let. Přes den jsem potom dost unavená
Pěkný den,
jedná-li se o opakující se záležitost, která Vás následně omezuje (zmíněná únava), je na místě vyhledat odbornou pomoc psychoterapeuta. Mezi známá doporučení patří nedívat se těsně před ulehnutím na televizi, vyvarovat se tučným jídlům či nadměrné fyzické zátěži. Pro navození uvolnění doporučuji večer vypít šálek meduňkového čaje a pravidelně užívat hořčík.
Přeji brzký ústup potíží
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
-
Dobry den dostal jsem ketilept 25 mg na spanek.Ale nikde jsem se nedocetl ze je na spani.Na co tedy lek uzivat? Dekuji
-
Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji
-
Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova
-
Dobrý den chci se zeptat je nějaka jiná alternativa místo Zolpidemu.Stává se mi dost často ze jsem podrážděný a mám třes v rukou,pokud by bylo možné se domluvit s praktickým lekarem na jinem,léků který...
-
Dobrý den usínám na židli když hraje televize je to normální dekuji
-
Dobrý den. Beru na noc Triticco50. Můžu k tomu brát večer přírodní doplňky na spani,? Třeba Lunestil? Dekuji
-
Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...
-
Dobrý den,používámzolpidem nA span,ale stejně se brzy ráno probudím.vim,že je i nějaký prášek na spaní, který si večer vezmu a spím prostě aspoň 12hodin.Mám málo spánku a potřebuju se pořádně...
-
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který z volne prodejnych preparátů je na problémy se spánkem nejlepší. Zkoušela jsem Melatonin, Neospan melatonin, byť po nich lépe usnu, ale často se budim, nad raném...
-
prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...
Nejnovější otázky v poradně
-
Dobry den, pupinky už mám dlouho, nejak nebolí nic. Nevim vubec o co se jedna a jestli se jich da nejak zbavit. Jenom mi přijde za poslední dobu se jich objevilo trochu vic.
-
Dobry den, pupinky už mám dlouho, nejak nebolí nic. Ale nevím o co jde. A jestli se jich nejak da zbavit.
-
Dobry den, pupinky už mám dlouho, nejak nebolí nic. Ale nevím o co jde. A jestli se jich nejak da zbavit.
-
už asi měsíc pociťuji zápach v nose, většinou po smrkání, nos mě na dotek bolí a tvoří se mi hleny které nejdou vysmrkat a po odtrhnutí z nosní dutiny se z daného místa pustí krev. Dle výtěru to prej...
-
Dobrý den, od předchozího večera mě bolí jedno oko. Ráno po probuzení byla bolest stálá, k tomu si přidala neskutečná citlivost (dotek+světlo), slzení oka V části zorného pole vidím rozmazaně a objevila...
-
Chci se zeptat zda se muže užívat Furolin který už beru dlouhodobě s teď předepsaným antibiotiky které mám brát co 12 hod a nebo nejlépe na dobu brání antibiotik Furolin vynechat? Děkuji
-
Dobry den, mamince vysel negativni test na cerny kasel, ale i presto mame podezreni, ze ho ma, protoze ho ma vnuk, se kterym byla v kontaktu.. dostala atb Doxybene, byl by ev.vhodny na preleceni cerneho...
-
Dobrý den,mohu brát citalec a současně pít mátu peprnou? Děkuji
-
Dobrý deň, bol mi predpísaný doxyhexal na ureaplasmu ale dostala som infekciu horných dýchacích ciest. Mám začať doxyhexal užívať teď? Ovplyvní to boj imunitného systému proti vírusu? Ďakujem
-
Včera mi asi zastiklo nerv pod ľavou lopatkou pri určitých pohyboch cítim bolesť preto sa pýtam ci si môžem k aflamil prášku a guajacuran dat ešte aj diclovit ten je myslím od bolesti dakujem