Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • Spirulina, co to je?

    Dotaz z 6. 2. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, k čemu slouží spirulina a kdo by ji měl užívat? Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    spirulina je přírodní doplněk stravy, který se získává ze sušené sladkovodní mikrořasy. Obsahuje koncentrované množství živin, zejména bílkoviny, minerální látky a přirozeně se vyskytující antioxidanty, a proto bývá využívána jako podporný doplněk v období zvýšené zátěže.

    U některých lidí může spirulina zapadat do péče o organismus například:

    • v období rekonvalescence, kdy je kladen větší důraz na dostatočný příjem živin,
    • při dlouhodobé fyzické nebo psychické zátěži, kdy může přispět k pocitu vitality,
    • u osob, které chtějí doplnit bílkoviny při méně pestré stravě (například vegetariáni a vegani),
    • jako součást režimu zaměřeného na udržení tělesné hmotnosti, zejména díky vysokému obsahu bílkovin, které přispívají k pocitu sytosti,
    • v rámci zdravého životního stylu zaměřeného na udržení normální hladiny cukru v krvi, zejména jako doplněk k vyvážené stravě a pohybu.

    Je důležité zdůraznit, že spirulina není lék ani prostředek k léčbě onemocnění. Nenahrazuje pestrou stravu, pohyb ani lékařskou péči a její účinky se mohou u jednotlivých osob lišit.

    Ne každému však spirulina vyhovuje. Opatrnost je vhodná zejména u osob s autoimunitním onemocněním, v těhotenství, při kojení nebo při užívání léků ovlivňujících imunitní systém nebo na ředění krve (typu warfarin). Důležitá je také kvalita přípravku, protože jen kontrolované produkty jsou vhodné k dlouhodobějšímu užívání.

    Pokud se rozhodnete spirulinu vyzkoušet, doporučujem začít s menší dávkou, užívat ji spíše ráno nebo dopoledne a sledovat, jak na ní Vaše tělo reaguje. Spirulina může být pro některé lidi vhodným doplňkem, ale není nutná a vhodná pro každého.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    • Bílé fleky na mandlích

      Udělali se mi na mandlích bílé fleky kterémě nevadí ani nebolí.Mohu použít pastilky nebo mě poradíte co na to použít?

    • Kombinace Clexane a Flaxios 500

      Dobrý den Mám kotník v sádře, zlomenina, užívám injekce clexane 6000iu(60mg) Mohu k nim užívat i Flaxios 500? Bral jsem ho pred urazem. Dekuji

    • zlepšení kvality spánku po otřesu mozku

      Srdečně vás zdravím. Touto cestou bych vás chtěl požádat o radu. Prodělal jsem otřes mozku. Vše dopadlo dobře. Když jsem šel k lékaři a požádal o nějaké léky na spaní. Tak mě řekl že mám depresi. Vše...

    • Kombinace Eliquis a alkoholu

      Můžu si dat občas alkohol na eliceu beru ji ráno 23 dni a předtím jsem měla deprex 8 tydnu , citimse dobře

    • Možná závažná reakce na kombinaci léků

      Babička užívá citalec asi týden, pak dostala Tramal s paralenem a náhle ji vyskočila vysoká teplota, kolem 40, zvracela a měla třes. Mohla to vyvolat tato kombinace léků? 86 let. Děkuji za odpověď.

    • Kombinace léků Curacne a Clexane

      Dobrý den, mám dotaz ohledně léků Curacne na akné a současné podávání Clexane ( po operaci, plánováno na několik měsíců, dříve prodělaná trombóza.) Je to bezpečné , nebo raději Curacné vysadit? Děkuji.

    • Interakce Cipralexu a Anopyrinu

      Dobry den,lékař mi předepsal Cipralex rano 10 kapek a můžu brát v poledne 2x týdně 100 mg anopyrin? Děkuji za odpověď

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Superpotraviny