Správné dávkování Caltrate D3 a Vitaminu K2 + D3 Forte: Pořadí, čas užití a denní limit I.U.

Question

Dobrý den, užívám Caltrate D3 (500mg/1000IU) a Vitamin K2 MK 7 + D3 Forte (1000 I.U.) V jakém pořadí se má užívat, kdy a nepřekračuje se denní dávka I.U.? Děkuji

Answer 1

Dobrý den,

denní dávka 2000 IU vitamínu D patří mezi terapeutické dávky. Horní limit denního příjmu vitaminu D byl v posledních letech zvýšen až na dávku 4000 IU/den u dospělých jedinců, takže předávkování nepředpokládám. Neznám však Váš celkový zdravotní stav ani Vaši medikaci, proto je vhodné se o dlouhodobém užívání poradit také s lékařem. Co se týče užívání, přípravky je vhodné podávat v kteroukoli denní dobu, nejlépe po jídle. V případě, že neužíváte jiná léčiva, která by mohla narušit vstřebávání, je však z mého pohledu vhodnější užívání rozdělit na užívání ráno a večer. Chybu však neuděláte ani tak, že přípravky užijete současně. Pokud by se však objevily zažívací potíže, užívejte jeden přípravek ráno a druhý večer po jídle.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková