Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Suplementace D a K

    Dotaz z 9. 10. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, můžete mi, prosím,poradit.Mám zúžené cévy u srdce, mám zavedené stenty. Můžete mi poradit jaký můžu užívat vitamín D ? Jestli jen D,D3,nebo D3 s K2? Beru Atoris a omezuji tuky. Nechci si ublížit užíváním nesprávného přípravku.
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, 

    suplovať vitamín D3 je v poriadku. Často býva pre synergický účinok spojený s vitamínom K2 (menachinon)- udržanie zdravých kostí a prevencia vzniku vápnikových usadenín v cievách. Vitamín K2 by mali konzultovať všetci pacienti s antikoagulačnou liečbou (na riedenie krvi), kontraindikovaný je u warfarínu. Keďže vitamín K sa nachádza aj v strave, lekár nastavuje dávkovanie liekov a doplnkov stravy reflektujúce aktuálny stav. Ak lekár povolí vitamín K užívať, je potrebné vybrať si medzi jednotlivými formami. K2 MK-4 sa vyzančuje najlepšou dostupnosťou v tkanivách (v strave sa nachádza v tmavom mase, orgánoch a vajciach). K2 MK-7 (najbežnejšie dostupný) zostáva dlho aktívny v pečeni (játrech), čo ho činí aktívnejším než forma vitamínu K1(fyllochinon). Najefektívnejšie sa ukladá v kostiach, kde pomáha aktivovať osteokalcín. K2 MK-5 až MK- 13 sa získavajú predovšetkým z fermentovaných potravín. Referenčná hodnota príjmu je stanovená na 75 mcg. Vzhľadom ku povahe vstrebávania a distibúcie K2 MK-4 v tele, je tento typ najvhodnejší pri antikoagulačnej liečbe, avšak zásadná je konzultácia s ošetrujúcim lekárom. Nevýhodou MK-4 je rýchly poločas rozpadu oproti MK-7- je teda potrebná dôsledná pravidelná suplementácia, je veľmi rýchlo metabolizovaný. Tuky je vhodné doplňovať ako nenasýtené (zdravšie) formy- avokádo, orechy, ryby, nie je potreba tuk úplne vyradiť zo stravy. 

    S pozdravom S. Lazorová

    Podobné dotazy

    • Rybí olej Mollers a Imunoglukan P4h - nutnost další suplementace vitaminů?

      Zajímalo by mě, zda při užívání rybího oleje od Mollers a Imunoglukanu P4H jsou tímto pokryty denní doporučené dávky obsažených vitaminů (především D a C), nebo zda je nutné ještě doplňovat, případně v...

    • Vitamín D suplementace

      Dobrý den, jaká je vhodná denní dávka vitamínu D? Na internetu jsou různé informace v rozmezí 1000-4000 IU. Nejím maso a na slunce moc nechodím. Dříve jsem měla nedostatek a brala Vigantol. Musím brát k...

    • Antikoncepce a suplementace hořčíku

      Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, proč se doporučuje suplementace hořčíku při brání antikoncepce? Dekuji

    • Suplementace vit D

      Dobrý den, prosím o infomaci ohledně souběžného užívání vit D ve formě kapek Vigantol a přípravku GS omega 3 citrus + D3. V jednè kapsli je kromě omega 3 - 1,25 mikrogramu D3 a jak je uvedené -...

    • Můžu vyměnit Terezie vit.D za Biogaiu s vit. D

      Dobrý den.Ráda bych se zeptala. Mam chlapecka-3týdny.Dávala jsem mu Terezie vit.D a nejak nam nesedí.Mohu bez porady s lékařem vyměnit Za Biogaiu s vit. D? Díky Lucie

    • Suplementace vitamínu K2

      Pro obecně nízkou hladinu vitamínu K2 v naší populaci uvažuji o jeho preventivním doplňování (např. prevence osteoporózy). Doporučili byste tuto suplementaci, pokud ano, tak pouze vitamínu K2 nebo...

    • Cesta ke zvýšení vitamínu D

      Dobrý den, měl jsem hladinu vitamínů D při měření z krve 80nmol od srpna denně beru 2000iu za jak dlouho se dostanu na 100nmol a vice byl jsem jako samoplátce děkuji.

    • Bezpečnost Užívání Liposomálního Vitaminu D od Dr. Max pro 80letou Maminku Po Virovém Onemocnění

      Dobrý den, naše 80letá maminka po viroze spojené s kašlem a jednodenní horečce je trochu zpomalená a chvílemi dezorientovaná (totéž měla u covidu), ale postupně se vše vrátilo do normálu. Doporučen...

    • Suplementace hořčíku

      Dobrý den, zakoupil jsem si v lékárně hořčík kvůli křečím Dr. Max Magnesium B6 Premium 100 mg 50 tablet, řekli mi, že bych ho měl užívat ráno nalačno, v příbalovém balení jsem se dočetl, že dospělí by...

    • Suplementace vitamínu D3 při leidenské mutaci krve (heterozygot)

      Dobrý den, mohu suplementovat v zimních obdobích vitamín D3, když trpím leidenskou mutací krve (heterozygot)? Můžete mi případně doporučit produkt? Děkuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy