Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Vitamín D suplementace

    Dotaz z 10. 2. 20211 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, jaká je vhodná denní dávka vitamínu D? Na internetu jsou různé informace v rozmezí 1000-4000 IU. Nejím maso a na slunce moc nechodím. Dříve jsem měla nedostatek a brala Vigantol. Musím brát k vit. D i vitamín K? Četla jsem, že v opačném případě může dojít k nadbytku vápníku v těle. Děkuji
    Mgr. Klaudia Štupáková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Klaudia Štupáková

     Dobrý deň,

    doporučená denná dávka vitamínu D je 1000-2000 IU. Vitamín K a vitamín D pôsobia synergicky. Pôsobia ako prevencia úbytku kostnej hmoty, takže sa odporúča užívať ich oboje naraz. Každopádne doporučujem sledovať hladiny vitamínu D a taktiež pripomínam, že vitamín D a vitamín K je rozsputný v tukoch, takže aby ste zaistili dobré vstrebávanie, je dôležité, aby ste to užívali spolu s jedlom alebo po jedle. Ak Vás táto téma zaujíma a chcete si o tom niečo prečítať, prikladám zahraničný článok, kde máte všetko dopodrobna vysvetlené - https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-and-vitamin-k#TOC_TITLE_HDR_3

    S pozdravom Hutníková Klaudia

    Podobné dotazy

    • Suplementace vitamínu D3 při leidenské mutaci krve (heterozygot)

      Dobrý den, mohu suplementovat v zimních obdobích vitamín D3, když trpím leidenskou mutací krve (heterozygot)? Můžete mi případně doporučit produkt? Děkuji

    • Rybí olej Mollers a Imunoglukan P4h - nutnost další suplementace vitaminů?

      Zajímalo by mě, zda při užívání rybího oleje od Mollers a Imunoglukanu P4H jsou tímto pokryty denní doporučené dávky obsažených vitaminů (především D a C), nebo zda je nutné ještě doplňovat, případně v...

    • Vitamin D3

      Jak silný vitamin D3(400 , 800 , 1000, 2000 iu) mají brát muži 34-39 let při nedostatku slunce.Děkuji.

    • Suplementace D a K

      Dobrý den, můžete mi, prosím,poradit.Mám zúžené cévy u srdce, mám zavedené stenty. Můžete mi poradit jaký můžu užívat vitamín D ? Jestli jen D,D3,nebo D3 s K2? Beru Atoris a omezuji tuky. Nechci si...

    • Bezpečnost Užívání Liposomálního Vitaminu D od Dr. Max pro 80letou Maminku Po Virovém Onemocnění

      Dobrý den, naše 80letá maminka po viroze spojené s kašlem a jednodenní horečce je trochu zpomalená a chvílemi dezorientovaná (totéž měla u covidu), ale postupně se vše vrátilo do normálu. Doporučen...

    • Suplementace vitamínu K2

      Pro obecně nízkou hladinu vitamínu K2 v naší populaci uvažuji o jeho preventivním doplňování (např. prevence osteoporózy). Doporučili byste tuto suplementaci, pokud ano, tak pouze vitamínu K2 nebo...

    • Kombinace Calcichew a vitaminu D3+K2: Je riziko předávkování vitamínem D?

      Dobrý den; mám osteo užívám Calcichew 1000/ 800 a koupila jsem si ještě vitamin D 3+ K2 1000/25 od firmy Trime ( prý pro lepší vstřebávání ) Mohu užívat oba výrobky nebo hrozí předávkování vitamínem D?

    • Suplementace vápníku při kojeni

      Dobrý den, jsem na abkm dietě při kojení a bylo mi doporučeno doplnit vápník. Koupila jsem calcii carbonici medicamenta ale byl mi nyní doporučen calcrate plus a biomin h. V čem je rozdíl a je calcii...

    • Vigantol a vitamín K

      Dobrý den, mám dlouhodobě sníženou hladinu vitaminu D (hodnota 50 po roce suplementace).Všude píší, že se vitamin D má brát společně s K2.Mám doplňovat vitamin K2? A v jakém množství? Dávku Vigantolu mám...

    • vitamín D

      Dobrý den, ve zprávě od lékaře mám napsáno suplementace vit.D, 800-1000 IU denně od listopadu do května. Prosím kolik je to kapek denně /Vigantol/ a lze brát jednou týdně? Děkuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy