vitamíny pro plánování těhotenství při adenomyoze

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěknýž den,

mezi doporučované bylinky  patří kontryhel (ten najdete např. v ženských čajových směsích), drmek obecný a heřmánek. Podporou léčby je také úprava životního stylu. Zvyšte příjem tekutin a potravin bohatých na antioxidanty (zejména čerstvé ovoce a zelenina). Zvláštní pozornost věnujte také dostatečnému dennímu příjmu omega-3 mastných kyselin (mořské ryby, ořechy). Naopak omezte konzumaci alkoholu, kávy (zejména před a během menstruace), smažených a tučných jídel a červeného masa. Vhodná je také pravidelná pohybová aktivita a speciální masáže a cvičení, s nimiž vám poradí například fyzioterapeut. Velkým pomocníkem při plánovaném těhotenství jsou takzvané inositoly, méně známé vitamíny, patřící do skupiny vitamínů B. Konkrétně se jedná o vitamín B8, běžně se vyskytující například v ovoci, fazolích, zelí nebo v mléce. Nejdůležitější je takzvaný myo-inositol, který zlepšuje funkci vaječníků, upravuje nepravidelnosti cyklu a poruchy plodnosti. Za normálních okolností ale nejsme schopni sníst tak velké množství potravin, aby tělo mělo inositolů dostatek. Doporučit mohu např. užívání doplňku stravy Fertirpona či NosiFol Forte.  Neméně důležitým vitamínem ze skupiny B-komplexu je kyselina listová, která má zvláštní význam pro normální růst a vývoj plodu. 

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Kombinace vitamínů při plánování těhotenství

  Dobrý den, nastal čas, kdy plánuji těhotenství a ráda bych se zeptala, jaké vitamíny mohu nyní užívat. Dlouhodobě užívám biotin a také vitamíny pro podporu imunity (celaskon nebo GS multivitamin). Do...

• Vitaminy pri plánování těhotenství

  Dobrý den, snažíme se s přítelem o miminko (věk 30 let). Chtěla bych začít brát nějaké vitamíny. Hodně mi je doporučována kyselina listová. Chtěla jsem Vás tedy požádat o radu jakou přesně kyselinu...

• Plánování těhotenství

  Dobrý den, může se současně užívat Gynex energy a Femibion 1 při plánování těhotenství? Dekuji

• Doporučené vitamíny při plánování těhotenství

  Dobrý den, je mi 39 let a snažíme se o miminko. 3 měsíce neberu HA. Jaké vitaminy byste pro snahu o těhotenství doporučili. Děkuju

• plánování těhotenství, vitamíny

  Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...

• Užívání vitamínů a doplňků stravy při plánování těhotenství

  Vitamíny v těhotenství Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli v době počátku těhotenství (až bude, teprve se snažíme) je možné užívat tyto vitamíny (tablety Celaskon LONG EFFECT 500mg, Ostropestřec,...

• Může Být Pregnafolin Užíván Při Hormonální Antikoncepci Při Plánování Těhotenství?

  Dobrý den, beru HA a s přítelem se chceme snažit o miminko. Dle paní gynekoložky se můžeme ihned po vysazení HA snažit o početí. Chtěla bych ale začít brát vitamíny pro plánující těhotenství (kyselinu...

• Vhodné vitamíny při kojení a snaze o těhotenství

  Dobrý den, už nějakou dobu se s manželem snažíme o druhé miminko, zatím ale stále kojím syna. Chtěla bych podpořit tělo nějakými vitamíny. Ty, co jsem brala před prvním těhotenstvím (a většina dalších,...

• doplňky stravy - plánování těhotenství

  Dobrý den, gynekologem mi byly doporučeny doplňky stravy před plánovaným těhotenstvím. Konkrétně NosiFol Forte DuoActive, Femibion 1 a FERTIPRONA Inositol a Metylfolát. Chtěla jsem se zeptat, které...

• Těhotenství a vitamíny a léky na alergii

  Dobrý den, vyšel mi pozitivní těhotenský test, užívám omega 3 Premium značky Dr. Max 2 tablety denně kvůli ekzemu. Mohu je užívat dál? Antihistaminika Xados si dávám, když někdy, když ekzém hodně svědí,...

Nejnovější otázky v poradně

• Pálení jazyka

  Dobrý den, pálí mě jazyk vepředu , tak třetina. Beru stadaned, Rivocor, rytmonorm, torvacard, eliguis, vidomorm,, Nevím z čeho to je už to trvá 3 tydny a nic nepomaha. Zkoušela jsem všechno možný....

• Možná kombinace ibalginu s léky na tlak

  Můžu si vzít ibalgin, když beru emoxen plus,prestance na tlak a lexaurin Bolívá mi po ránu občas hlava

• Zhoršený a zastřený hlas po operaci

  Dobrý den! Jsem krátce po ortopedické operaci, am za sebou hodne intravenozne aplikovaných léků proti bolesti. Nekolik dnů vnimam zhoršený slabý zastřeny hlas. Muze to souviset?

• Brufen při léčbě zánětu spojivek antibiotiky

  zánět očních spojivek léčený antibiotiky , potpoří brufen léčení?

• Dlouhodobé užívání zolpidemu, úzkosti a deprese

  Dobrý den, již dlouhá léta se léčím s úzkostlivě a s depresemi. Kvůli nespavosti dlouhodobě používám na spaní zolpidem. Vím, že se má užívat jen krátkodobě. Měla jsem teď v rodině velmi těžkou situaci....

• Červené čárky na dlaních u kojence po procházce – možná alergická reakce či podráždění.

  Dobrý den syn 6 týdnů dneska po procházce se mu objevilo na dlaních červené čárky jak kdyby vyrážka poradíte co to může být papa normálně ani teplotu nemá i spinká normálně děkuji za odpověď

• Léky

  Použitelnost sirupu Lactulose po otevření: Doporučená doba spotřeby a skladování

  Dobrý den, dovolte mi požádat o informaci, jak dlouho po prvním otevření je použitelný sirup Lactulose 667 mg/ml. Lahev (500 ml) jsem otevřel před cca 10 měsíci. Expirace balení je k 11/2027. Děkuji.

• Antibiotika

  Užívání Augmentinu: Můžete ven a jezero je možné, dodržujte opatření.

  Dobrý den, mam augmentin na týden, beru ho 4. den, je mi dobře, žádné příznaky nemoci už nemám, můžu jít ven? A kromě venku, mohla bych se jít i vykoupat na jezero? Díky