vitamíny pro plánování těhotenství při adenomyoze

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěknýž den,

mezi doporučované bylinky  patří kontryhel (ten najdete např. v ženských čajových směsích), drmek obecný a heřmánek. Podporou léčby je také úprava životního stylu. Zvyšte příjem tekutin a potravin bohatých na antioxidanty (zejména čerstvé ovoce a zelenina). Zvláštní pozornost věnujte také dostatečnému dennímu příjmu omega-3 mastných kyselin (mořské ryby, ořechy). Naopak omezte konzumaci alkoholu, kávy (zejména před a během menstruace), smažených a tučných jídel a červeného masa. Vhodná je také pravidelná pohybová aktivita a speciální masáže a cvičení, s nimiž vám poradí například fyzioterapeut. Velkým pomocníkem při plánovaném těhotenství jsou takzvané inositoly, méně známé vitamíny, patřící do skupiny vitamínů B. Konkrétně se jedná o vitamín B8, běžně se vyskytující například v ovoci, fazolích, zelí nebo v mléce. Nejdůležitější je takzvaný myo-inositol, který zlepšuje funkci vaječníků, upravuje nepravidelnosti cyklu a poruchy plodnosti. Za normálních okolností ale nejsme schopni sníst tak velké množství potravin, aby tělo mělo inositolů dostatek. Doporučit mohu např. užívání doplňku stravy Fertirpona či NosiFol Forte.  Neméně důležitým vitamínem ze skupiny B-komplexu je kyselina listová, která má zvláštní význam pro normální růst a vývoj plodu. 

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Kombinace vitamínů při plánování těhotenství

  Dobrý den, nastal čas, kdy plánuji těhotenství a ráda bych se zeptala, jaké vitamíny mohu nyní užívat. Dlouhodobě užívám biotin a také vitamíny pro podporu imunity (celaskon nebo GS multivitamin). Do...

• Vitaminy pri plánování těhotenství

  Dobrý den, snažíme se s přítelem o miminko (věk 30 let). Chtěla bych začít brát nějaké vitamíny. Hodně mi je doporučována kyselina listová. Chtěla jsem Vás tedy požádat o radu jakou přesně kyselinu...

• Plánování těhotenství

  Dobrý den, může se současně užívat Gynex energy a Femibion 1 při plánování těhotenství? Dekuji

• Doporučené vitamíny při plánování těhotenství

  Dobrý den, je mi 39 let a snažíme se o miminko. 3 měsíce neberu HA. Jaké vitaminy byste pro snahu o těhotenství doporučili. Děkuju

• Užívání vitamínů a doplňků stravy při plánování těhotenství

  Vitamíny v těhotenství Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli v době počátku těhotenství (až bude, teprve se snažíme) je možné užívat tyto vitamíny (tablety Celaskon LONG EFFECT 500mg, Ostropestřec,...

• plánování těhotenství, vitamíny

  Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...

• Může Být Pregnafolin Užíván Při Hormonální Antikoncepci Při Plánování Těhotenství?

  Dobrý den, beru HA a s přítelem se chceme snažit o miminko. Dle paní gynekoložky se můžeme ihned po vysazení HA snažit o početí. Chtěla bych ale začít brát vitamíny pro plánující těhotenství (kyselinu...

• Kombinace GlobiFer a Femibion 1 při anémii a snaze o těhotenství.

  Mám anémii a dr. mi naordinoval GlobiFer. Nyní ale užívám Femibion 1, protože se s partnerem snažíme o mimi. Mám tedy Femibion vysadit a začít užívat GlobiFer, nebo mi stačí 10 mg železa, která je ve...

• doplňky stravy - plánování těhotenství

  Dobrý den, gynekologem mi byly doporučeny doplňky stravy před plánovaným těhotenstvím. Konkrétně NosiFol Forte DuoActive, Femibion 1 a FERTIPRONA Inositol a Metylfolát. Chtěla jsem se zeptat, které...

• Vhodné vitamíny při kojení a snaze o těhotenství

  Dobrý den, už nějakou dobu se s manželem snažíme o druhé miminko, zatím ale stále kojím syna. Chtěla bych podpořit tělo nějakými vitamíny. Ty, co jsem brala před prvním těhotenstvím (a většina dalších,...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace doplňku Aurecon ring stop a léků na krevní tlak

  Dobrý den, šumí mi v uchu a koupil jsem si doplněk stravy Aurecon ring stop, ale beru prášky na krevní tlak Ylpio 80mg/2,5mg. Tak se chci zeptat jestli je v pořádku Aurecon ring stop používat společně s...

• Doporučená doba užívání Afexilu

  Dobrý den, mám chronický zánět dutin a eustachovy trubice. Jak dlouho mohu brát afexil na bolest. Děkuji

• Možnost využití Kinedrylu

  Dobrý den, dcera 16 let, přes den nemá potíže ,ale kolem 22 hod. Nemůže spát, musí sedět, začne ji natahovat na zvracení, třese se, má návaly horká, zřejmě panicky atak, dnes to byla uz druhá noc, trvalo...

• Nejlepší volně prodejné kapky na menopauzu

  Dobrý den mám dotaz co nejlépe funguje z dostupných volně prodejnych kapek na menopauzu bolest břicha mdloby děkuji

• Triplixam: Může vyvolávat ataky?

  Triplixam, může způsobit ataky?

• Bolesti žlučníku či jater po užívání omeprazolu

  Dobrý den, prosím o radu, léčím podrážděný zaludek omeprazolem 14 dni žaludek už ok ale z tablety asi mne bolí žlučník nebo játra co se prosím děje.

• Bezpečné možnosti proti bolesti při užívání Warfarinu

  Léky proti bolesti při užívání Warfarinu

• Artritida v kloubech

  Co na artritidu v koleni,ramenou, kyčlí,kotníku, zápěstí,lokty

• Možnost vysazení Trittico Prolong

  Dobrý den užívám triticco ac 150 mg a triticco prolong 75 mg ale prolong teď není k dostání v lékárnách je jen 300 mg můžu prolong vysadit tedy když užívám klasické triticco ac