uzivanie pripravku
Pěkný den,
bohužel se mi nepodařilo dohledat žádnou ověřenou studii dokládající pozitivní vliv tryptofanu na prevenci migrén. L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou člověk získává z potravin. V organismu je součástí řady bílkovin. Kromě této role je L-tryptofan substrátem pro syntézu serotoninu a dalších neurotransmiterů v mozku a trávicím ústrojí. Zvýšení hladiny serotoninu v mozku vede ke zlepšení nálady a smyslových schopností. Taktéž se používá v léčbě nespavosti. V rámci prevence migrén se zaměřte na režimová opatření. Omezte nevhodné potraviny: dusitany, dráždivá jídla a umělá sladidla – lze předejít až 75 % záchvatů. Nehladovět (riziko hypoglykémie), nepřejídat se, neaplikovat nevyvážené diety. Pravidelně konzumovat potravu rozdělenou do několika dávek, nejmenší a nejlehčí dávku podávat večer. Zaměřit se na ovoce a zeleninu, minimum 400 g denně. Dodržovat pitný režim – pít nealkoholické nízkoenergetické nápoje, nejméně 2 l denně. Střídmost v pití alkoholu – maximálně 300 ml přírodního vína denně, nesčítat v případě absence, střídmost v pití kávy a coly. Je třeba dbát na pravidelný pohyb a dostatečný spánek. Preventivně působí pravidelné dávkování hořčíku. Mezi čaje a bylinky, které patří mezi osvědčené pomocníky na bolest hlavy se řadí heřmánek, meduňka, levandule, kopretina řimbaba či pupalkový olej.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Užívanie prípravku s draslíkom a horčíkom pri užívaní Taruzy a Concor Combi
Dobrý deň, čaká ma cesta do Ázie a bol mi doporučený tento prípravok https://vitalpoint.cz/viridian-potassium-magnesium-citrate-draslik-a-horcik-150g na užívanie v priebehu dňa. Je to v poriadku v...
Doporučení přípravků na podporu kloubní chrupavky při užívání Eliquis a Vigantolu.
Dobrý den, je mi 25 let a bohužel nyní mám lehce opotřebovanou kyčelní chrupavku ( v rodinné anamnéze artróza) mohla bych poprosit o doporučení nějakého přípravku na kloubní chrupavku? (Aby opotřebení...
Možnosti na zmírnění nočního kašle při užívání Erdomedu a dalších přípravků.
Dobrý den,třeti den beru na vykašlávání Erdomed.Ještě mám průduškový čaj. A jitrocelové pastilky.Chci se zeptat co mohu brát na noc abych tolik nekašlala.
Možnosti volně dostupných přípravků na podporu psychiky při užívání Eliquis a Concor.
Dobrý den.Můžete mi poradit jaký volně dostupný lék na depresi mohu použít spolu s Eliquis 5mg a Concor 5 mg. Je mi 78 let a jiné léky neužívám.Děkuji za odpověd.
užívanie výživových doplnkov
užívam Eliquis, Tezeo, Betahistín, Meloxikam. Rád by som s ohľadom na svoj vek /75/ doplňal niektoré látky. Je možné a ako úžívať Herbalgin, Remyelin, AtheroControl? Milgamma N. Ďakujem za Vašu odpoveď
Užívanie Lavekanu dlhodobo
Dobrý deň, je možné užívať Lavekan aj dlhšie, ako 3 mesiace, ak cítim, že mi pomáha? Prípadne akú prestávku by ste odporučili predo jeho opätovným nasadením? Ďakujem.
Dlouhodobé užívání přípravku Magnesii lactici 0.5 na prevenci migrén: Je vhodné?
Dobrý den, mohu prosím Vás dlouhodobě užívat /beru už rok každý den jednu tabletu/ lék Medicamenta Magnesii lactici 0.5 tbl. ? /prevence migrén/. Děkuji
Užívanie itoprid xantis
Dobrý deň, pred cca mesiacom mi bol predpísaný itoprid kvôli plnosti čriev stolicou. Momentálne má trápi nadymani až priam “zaseknuté” vetry. Tiež mám tvrdú stolicu, ktorú vylucujem v priebehu dňa po...
Kombinace antidepresiva Arketis a přípravku Forfemina
Dobrý den chtěla jsem se zeptat jestli můžu brát Antidepresiva Arketis s lekama Forfemina komfort
Uzivanie URO-VAXOM-u
dobry den prajem, chcem sa opytat, ako casto mozem v ramci roka vyuzivat 90tbl balenie URO-VAXOM-u - resp. aku dlhu prestavku je vhodne urobit medzi dvoma kurami? Citala som aj o "udrziavacej" davke,...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Ataralginu a Anopyrinu: Možná rizika a doporučení
Prosim, může se vzít Ataralgin k Anopyrinu? Děkuji
Kombinace Eliquis, Letrox a Pupálky dvouleté: Možné interakce a rizika
Může se užívat Eliquis a k tomu Pupálka dvouletá a Letrox a Pupálka ?
Dostupnost a objednání hořčíku bisglycinátu v lékárně
Mohu si koupit v prodejně magnesium bisglycinat nebo objednat.Děkuji
Svědění v pochvě po Amoksiklavu
Dobrý den v pátek 12.6.jsem dobrala poslední lék Amoksiklavu a dnes mám svědění v pochvě odezní to samo nebo to mám léčit děkuji
Orofar Forte: Vhodnost užití při zánětu dásní a aftech
Je možné pro léčbu zánětu dásní a aftech užívat orofar forte?
Interakce léků a nežádoucí účinky: Únava, bolesti břicha, nadýmání a průjem
Dobrý den Vám přeji, je mi 60 let a doktoři celkem 4 specialisti, mě předepsali tyto léky a chtěl bych Vás poprosit o Váš názor: Trimbow 172/5/9 2-0-2, Nolpaza 20mg 1-0-0, Bisprolol 5mg 1-0-0,...
Doporučení při užívání Medoxinu: strava, hořčík, bolest hlavy, léky na bolest a pálení žáhy.
Dobrý den, dostala jsem na zánět ledvin antibiotika Medoxin. Jsou u nich nějaká omezení v jídle? Např mléko, kefír, citrusy, kyselé ? V příbalovém letáku nic o tom není, tak nevím. A také jsem si včera...
Dlouhodobé užívání MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg: Je nutné dodržovat přestávky?
Dobry den, mohu užívat MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg dlouhodobě bez přerušení nebo musím dělat nějaké pauz?
Možné současné užívání Prostalexu a Tribul od firmy Advance
Dobrý den, mohu v jeden den užívat Prostalex a Tribul firmy Advance ? Děkuji.
