uzivanie pripravku
Pěkný den,
bohužel se mi nepodařilo dohledat žádnou ověřenou studii dokládající pozitivní vliv tryptofanu na prevenci migrén. L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou člověk získává z potravin. V organismu je součástí řady bílkovin. Kromě této role je L-tryptofan substrátem pro syntézu serotoninu a dalších neurotransmiterů v mozku a trávicím ústrojí. Zvýšení hladiny serotoninu v mozku vede ke zlepšení nálady a smyslových schopností. Taktéž se používá v léčbě nespavosti. V rámci prevence migrén se zaměřte na režimová opatření. Omezte nevhodné potraviny: dusitany, dráždivá jídla a umělá sladidla – lze předejít až 75 % záchvatů. Nehladovět (riziko hypoglykémie), nepřejídat se, neaplikovat nevyvážené diety. Pravidelně konzumovat potravu rozdělenou do několika dávek, nejmenší a nejlehčí dávku podávat večer. Zaměřit se na ovoce a zeleninu, minimum 400 g denně. Dodržovat pitný režim – pít nealkoholické nízkoenergetické nápoje, nejméně 2 l denně. Střídmost v pití alkoholu – maximálně 300 ml přírodního vína denně, nesčítat v případě absence, střídmost v pití kávy a coly. Je třeba dbát na pravidelný pohyb a dostatečný spánek. Preventivně působí pravidelné dávkování hořčíku. Mezi čaje a bylinky, které patří mezi osvědčené pomocníky na bolest hlavy se řadí heřmánek, meduňka, levandule, kopretina řimbaba či pupalkový olej.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Užívanie prípravku s draslíkom a horčíkom pri užívaní Taruzy a Concor Combi
Dobrý deň, čaká ma cesta do Ázie a bol mi doporučený tento prípravok https://vitalpoint.cz/viridian-potassium-magnesium-citrate-draslik-a-horcik-150g na užívanie v priebehu dňa. Je to v poriadku v...
Použití GLP přípravků na váhu při užívání Euthyroxu, Rosucardu, Bisoprololu a Orgametrilu
Dobrý den, mám dotaz, zda by mi mohlo nějak ublížit nebo by pro mě bylo nevhodné začít používat GLP přípravky ke snížení váhy. Mám prášky na štítnou žlázu, denně 1tabletu Euthyrox 50, na zvýšený...
Současné užívání escitalopramu a přípravku Mellow Zen: Možná interakce a doporučení.
Mohu užívat současně escitalopram a mellow zen.
Doporučení přípravků na podporu kloubní chrupavky při užívání Eliquis a Vigantolu.
Dobrý den, je mi 25 let a bohužel nyní mám lehce opotřebovanou kyčelní chrupavku ( v rodinné anamnéze artróza) mohla bych poprosit o doporučení nějakého přípravku na kloubní chrupavku? (Aby opotřebení...
Možné užívání přípravku Feminus při užívání Euthyroxu 100 - doporučení a omezení.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat,jestli mohu používat přípravek feminus, když užívám euthyrox 100?
Možnosti volně dostupných přípravků na podporu psychiky při užívání Eliquis a Concor.
Dobrý den.Můžete mi poradit jaký volně dostupný lék na depresi mohu použít spolu s Eliquis 5mg a Concor 5 mg. Je mi 78 let a jiné léky neužívám.Děkuji za odpověd.
Možnosti na zmírnění nočního kašle při užívání Erdomedu a dalších přípravků.
Dobrý den,třeti den beru na vykašlávání Erdomed.Ještě mám průduškový čaj. A jitrocelové pastilky.Chci se zeptat co mohu brát na noc abych tolik nekašlala.
užívanie výživových doplnkov
užívam Eliquis, Tezeo, Betahistín, Meloxikam. Rád by som s ohľadom na svoj vek /75/ doplňal niektoré látky. Je možné a ako úžívať Herbalgin, Remyelin, AtheroControl? Milgamma N. Ďakujem za Vašu odpoveď
Mast Fungostop
Je účinná mast Fungostop na léčbu plísně nehtů na noze? Několik týdnů používám kapky Exoderil, ale účinek se zatím nedostavil.
Možné kombinace kloubních přípravků Condrodin 400 mg a Alavis Maxima Triple Blend Extra
Dobrý den. Je možné brát souběžně kloubní výživy Condrodin 400mg (mám předepsaný) a Alavis Maxima Triple Blend Extra? Na rozdíl od Condrodinu jsem subjektivně pociťoval po určité době užívání u Alavisu...
Nejnovější otázky v poradně
Užívání vaginálních probiotik Gynium společně s Doxyhexalem a probiotiky Laktobacily 10 Premium
Dobrý den, Užívám Doxyhexal na 10dni. K tomu probiotika Dr. Max Laktobacily 10 Premium Lze užívat k tomu i vaginální probiotika Gynium? Po dobrání ATB se chceme pokoušet o otěhotnění. Dekuji
Výběr léku na tlak při opakujících se močových infekcích a informace o bakterii E. coli
Děkuji za odpověď Mgr. Lazorová. Mám také stejné podezření, jak uvádíte že lék Ylpio může způsobovat infekci močových cest. Dostala jsem tedy nový na lék na tlak Twynsta 80mg/5mg ale s hrůzou jsem...
Odstup mezi užitím léků Entresto a Rosucard a možné nežádoucí účinky svalové slabosti.
Dobrý den můj dotaz zní jaký má být odstup užití entresta a rosucardu někde jsem četla že současné užití léku je špatně ,užíván součáne užívám víc jak dva roky ,pravdou je že pociťují svalovou ochablost...
Krvácení během prvního měsíce užívání HA Suzia – je to běžné?
Dobrý den, beru první měsíc HA Suzia, jsem ve třetím týdnu užívání a cca v půlce se mi objevilo krvácení, taková slabá menstruace bych popsala. Je to normální? Placebo pilulky bych měla začít brát až za...
Kombinace léků Biofenac a Tenormin: Možná rizika a doporučení.
Mohu kombinovat biofenac a tenormin?
Dlouhodobá podpora při potížích s vyprazdňováním u dětí
Dobrý den. Syn čerstvě 1 rok má cca od 7 měsíce problémy s vyprazdňováním. Řešeno několikrát s pediatrem , ale vlastně nám poradně nebylo nic doporučeno. Dostali jsme 2x balení forlaxu ( ten pomohl) po...
Možnost předepisování Pragioly praktickým lékařem při generalizované úzkosti.
Užívám pragiolu na generalizovanou uzkost, neurozu 2az 4 tobolky při potížích.predepisuje psychiatr. Může mi pragiolu25mg předepsat na uzkost prakticky lekar?
Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.
Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...
Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.
Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓
