Vhodná kombinace vitamínů / minerálů

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

 Dobrý den,

vitamín C můžete užívat kdykoliv během dne. Pokud máte tablety s postupným uvolňováním, je vhodnější ráno. Vitamín B je dobré zařadit během snídaně. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například sklenicí mléka. Hořčík kdykoliv během dne. Železo, vápník, fosfor… dávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.

S přáním hezkého dne.

Kvapilová Radka

Podobné dotazy

• Kombinace collagen 2000 active, silymarin premium, magnesium malate a multivitamínu s minerály – je to vhodné?

  Dobrý den, mohu brát dohromady najednou ve stejnou dobu collagen 2000 active, silymarin premium, magnesium malate od značky Natios a multivitamín s minerály extra od značky MedPharma? Děkuji za odpověď.

• Kombinace přípravků Calcidrink, Videmel a Vigantol při osteoporóze - je vhodná?

  Dobrý den, je vhodné na osteoporozu užívat přípravek Calcidrink, když při současné léčbě užívám Ca formou potahované tablety Videmel a vitamin D3 ve formě Vigantol? Děkuji.

• Kombinace Vitaminu C Imuno Akut a Imunoglukan P4H Acute – je to vhodné?

  Dobrý den, můžu kombinovat Vitamin C Imuno Akut a Imunoglukan P4H Acute?

• Kombinace minerálů a vitamínů

  Dobrý den, mohu užívat denně tyto vitamíny a minerály? vit C rozpustý 1000mg, Omega - 3, Hořčík, Selen, zinek, koenzym Q10, B12, kyselina alfa lipoová, kyselina listová. Popřípadě jaké dávkování...

• Kombinace vitamínů a minerálů v těhotenství

  Dobrý den, mohu se prosím zeptat, zda je v těhotenství (2. a 3. trimestr) vhodná kombinace přípravku Chytré miminko Superfolin 2 MAMA + GlobiFer forte železo + Calcii carbonici + Magnosolv? V rámci...

• Kombinace vitamínu a minerálů

  Dobrý den, lze kombinovat MedPharma Multivitamin s minerály a DonnaHair? Nehrozí předávkování některým z minerálů (např. zinkem?). Děkuji

• Kombinace vitamínů a minerálů a léků.

  Užívám ráno: Detralex, Aescin, Prestarium, Acerolu, Milgammu, Dolomit, Psyllium, B komplex. Užívám večer: Magnesium, Atorvastatin, Vitamín D, Lexaurin. Je to takto vhodné nebo mám změnit kombinaci a...

• Kombinace vitamínů a minerálů v těhotenství

  Dobrý den, jsem 27+1 tt a chtěla bych se zeptat v jakých rozestupech bych měla brát Femibion 2, Magnosolv a Calcii Carbonici. Femibion 2 beru po obědě. V lékárně mi řekli, že vápník mám brát až 3 hodiny...

• Kombinace minerálů a vitamínu D při kojení

  Dobrý den,ráda bych se zeptala,jak kombinovat a kdy brát vápník,hořčík,vit.D a Femibion 3. I přes užívání Femibionu mám nižší hladinu vit.D,vápníku a hořčíku.Beru Vigantol,Calcii carbonici,Magnesi...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace CaltrateD3, Biotin Plus, Magnesium bisglycinate a Collagen Complex: Kompatibilita doplňků stravy.

  Dobrý den, mohu užívat zároveň CaltrateD3, Biotin Plus (Dr.Max), Magnesium bisglycinate (vilgain) a Collagen Complex (vilgain) ? Děkuji za odpověď.

• Výdej léků na recept: Potřeba občanského průkazu při vyzvednutí rodinným příslušníkem.

  Prosím léky na recept s kardiologie by mohla vybrat dcera bez mého občanského průkazu?

• Možnost současného užívání montelukastu a Daxasu

  Můžu užívat montelukast 10 a daxas

• Srovnání složení a účinků přípravků Flaxios, Devenal a Detralex.

  Dobrý den, Vámi nabízený přípravek Flaxios je zcela shodný s Devenalem, popř. s Detralexem? Děkuji předem za odpověď.

• Kombinace přípravků Hemostop ProBio Max, Diozen a Hemorven

  Dobrý den, je možné užívat zároveň Hemostop ProBio Max, DIOZEN 500 mg a Hemorven? Mám některé vysadit? Děkuji za informaci.