Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Vitamin D3, kolik denně?

    Dotaz z 2. 2. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, jaká je doporučená denní dávka vitamínu D3 pro dospělého? Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    doporučená denní dávka vitaminu D3 pro dospělého člověka je 15 mikrogramů (600 IU) denně, u osob nad 65 let 20 mikrogramů (800 IU). Tyto hodnoty představují běžný doporučený příjem pro zdravou populaci.
    Vzhledem k tomu, že v našich podmínkách bývá vitaminu D často nedostatek, používají se v praxi často vyšší udržovací dávky, například 1 000–2 000 IU denně, zejména v období s nízkým slunečním zářením. Tyto dávky jsou obecně považovány za bezpečné.
    Vyšší dávky by měly být užívány pouze po doporučení lékaře a ideálně na základě laboratorního vyšetření hladiny vitaminu D.
    Pro více informací ohledně vitamínu D Vás ráda navedu na náš článek: Vitamin D – proč je důležitý, denní dávka a nejlepší zdroje.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Vitamín D3 Biomin 7000IU - vyšší dávkování?

      Dobrý den, dlouhodobě mám sníženu hodnotu vit. D a užívám 1x týdně tabletu Biomin VIT D3 ULTRA+ 7000 I.U., což by mělo pokrýt týdenní dávku vit. D, ale hladinu se mi stále nedaří dostat na ideální...

    • Swanson Vitamin D

      Dobrý den, je možné u vás objednat vitamin D Swanson kapičky? Bylo mi řečo, že jo. Tak v to doufám :) Děkuji za info, Švecová

    • Vitamin D3

      Jak silný vitamin D3(400 , 800 , 1000, 2000 iu) mají brát muži 34-39 let při nedostatku slunce.Děkuji.

    • Magne B6+vitam.D3

      Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,je nějaké bal.magne b6+vit.D3(zatím jsem nenašel)kde je obsah hořčíku v 1 tbl 500mg+D3,u kterého stačí brát jen 1 tbl.denně??Jestli je v nabídce tato varianta v Dr.max?A...

    • Revalid Hair Complex: Je bezpečné užívat 2 kapsle denně vzhledem k obsahu vitamínu D3?

      Dobrý den, návod u Revalidu Hair Complex doporučuje 1 kapsli 2x denně. 1 kapsle obsahuje 200% RHP vitamínu D3, tedy bych denně přijala 400% RHP. Nemůžu se časem vitamínem D3 předávkovat? Revalid mám...

    • Vit. D3

      Dobrý večer, jaký je rozdíl mezi Vit.D3 1000 I.U a Vit.D3 2000 I.U.? V práci jsem celé dny uvnitř budovy a ven se dostanu jen zřídka. Doma mám 1000 I.U., který beru 1x denně, vždy při jídle. Mohla bych...

    • Užívání alfacalcidolu s doplňky stravy

      Dobrý den, dostala jsem od lékaře léky Videmel forte 1x denně a alfacalcidol 1x denně. Videmel je vápník s D3 co je prosím ten alfacalcidol? Užívám ještě doplňky stravy omega 3 (Reflex) vitamin C,...

    • Vitamín K

      Prosím Vás ,je v lékárnách v prodeji nějaký přípravek s vit.K2 MK -7? Nebo na předpis? Dále bych se chtěla zeptat-beru Elli meno osteo,v příb.letáku ve složení je riboflavin 4mg - 35% RHP. Což je tedy...

    • Doplňování vitamínu K při užívání Uperoldu

      Užívám jednou měsíčně Uperold,je potřeba k němu brát vitamíny K?

    • Dětské multivitamíny

      Dobrý den potřebovala bych poradit multivitamíny pro 7 leté dítě. Musí splňovat tyto podmínky 1) vitamín D3 max 2.5 mikrogramů na den 2) malé množství tablet nebo želatinek za den (max. 2 denně) 3)...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamin D