vitaminy znovu
Dobrý den,
určitě jsem Vás nechtěla urazit. Šlo o nešťastně položenou otázku, nebo jsem ji já špatně pochopila za co se omlouvám. Vitamíny na hubnutí ovšem prostě neexistují. Pokud jste měli na mysli doplnění výživy z důvodu, že se obáváte, že při hubnutí přicházíte o nějaké důležité látky, ani toho se nemusíte obávat pokud nedržíte žádnou drastickou dietu. Pokud se ve Vašem jídelníčku nachází dostatek bílkovin (mléčné výrobky, maso, ryby, luštěniny, ořechy) a vitamíny z ovoce a zeleniny, žádné doplňování není nutné. Pestrá strava vám dodá dostatek vitamínů a minerálů, pokud Vás samozřejmě netrápí nějaký jiný problém nebo onemocnění. Složení Vašeho jídelníčku jste bohužel neuvedli. Pokud držíte některou z diet (například dělená strava, keto dieta, vyloučili jste lepek, laktózu, sacharidy, jste veganka, vegetarianka a podobně), ráda Vám poradím ohledně doplnění chybějících mikro nebo makroživin.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
vitamíny užívání
dobrý den,interakcí jsem spíše myslel jestli se užitím vitamínů v jedné dávce s léky neruší účinnost vitamínů.Nebylo mě odpovězeno na druhou část mé předešlé otázky,tak se ptám se znovu. Jdou...
Tehotenske vitaminy, ktere?
Dobry den, minule tehotenstvi jsem brala vitaminy Chytre miminko. Nyni, kdyz jsem lekarnici zminila, ze mam od gynekolozky doporuceno brat 800mg kys. Listove nez znovu otehotnim, v lekarne mi rovnou na...
Vitamíny a doplňky pro podporu kvality spermií na základě špatného spermiogramu
Dobrý den, prosím o radu, manželovi vyšel špatně spermiogram a máme jít za 3 měsíce znovu na odběr. Existují nějaké vitamíny na zlepšení. Děkuji.
Ekzém v těhotenství a vhodné vitamíny na něj
Dobrý den, na ekzém jsem užívala samostatně vitamíny (Spirulina,Zinek,Mladý ječmen, draslík, vápník a železo).Nyní jsem na začátku těhotenství a ráda bych si koupila znovu nějaké tyto vitamíny. Chtěla...
Mohou Doplněk Stravy Betaglukan, Intocel a Multivitamin Zhoršit Reflux?
Dobrý den,může některý z těchto doplňků zhoršit reflux? Betaglukan,Intocel od Diochi, multivitamin od Nature's house. Děkuji za odpověď. Vysadila jsem lepek a mléčné výrobky,beru tyto vitaminy a již...
Dnes jsem si koupila vitamíny(železo - Dr. Max a jód od Walmarku). Mohu to jako těhotná?
Dobrý den, koupila jsem si v lékárně Dr. Max vitamíny - železo od Dr. Max a jód od Walmarku. Paní lékárnice mi sdělila, že je v těhotenství mohu. Na krabičkách to ale uvedeno není, a proto se chci...
Pregnafolin
Dobrý den. Ráda bych znovu otěhotněla, ale stále kojím (dítě necelé 2 roky) a cyklus mi ještě nezačal. Jakými vitamíny mohu toto podpořit? Např. Váš Pregnafolin I nebo III? Dlouhodobě užívám Euthyrox...
Užívání vitamínů a minerálů před kolonoskopií: Co je vhodné a bezpečné?
Lze užívat před kolonoskopií vitamíny a minarály? /C,D3,Mg,Zn,Se/.
dychani
prodělal jsem covid 19 v unoru někdy mam pocit jak kdy bych měl covid 19 znovu mírny pruběh bolest hlavy ryma ucpány nos jak kdy bych se nemohl nadechnout ale mam to jen ob ja beru multivitaminy s...
Šlachy
Dobrý den, chtela bych se zeptat před 2 měsíci jsem měla zánět šlach na pravé ruce,teď mi ruka otéká znovu a bolí,jsou nějaké vitamíny aby se to nevracelo? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Užívání vaginálních probiotik Gynium společně s Doxyhexalem a probiotiky Laktobacily 10 Premium
Dobrý den, Užívám Doxyhexal na 10dni. K tomu probiotika Dr. Max Laktobacily 10 Premium Lze užívat k tomu i vaginální probiotika Gynium? Po dobrání ATB se chceme pokoušet o otěhotnění. Dekuji
Výběr léku na tlak při opakujících se močových infekcích a informace o bakterii E. coli
Děkuji za odpověď Mgr. Lazorová. Mám také stejné podezření, jak uvádíte že lék Ylpio může způsobovat infekci močových cest. Dostala jsem tedy nový na lék na tlak Twynsta 80mg/5mg ale s hrůzou jsem...
Odstup mezi užitím léků Entresto a Rosucard a možné nežádoucí účinky svalové slabosti.
Dobrý den můj dotaz zní jaký má být odstup užití entresta a rosucardu někde jsem četla že současné užití léku je špatně ,užíván součáne užívám víc jak dva roky ,pravdou je že pociťují svalovou ochablost...
Krvácení během prvního měsíce užívání HA Suzia – je to běžné?
Dobrý den, beru první měsíc HA Suzia, jsem ve třetím týdnu užívání a cca v půlce se mi objevilo krvácení, taková slabá menstruace bych popsala. Je to normální? Placebo pilulky bych měla začít brát až za...
Kombinace léků Biofenac a Tenormin: Možná rizika a doporučení.
Mohu kombinovat biofenac a tenormin?
Dlouhodobá podpora při potížích s vyprazdňováním u dětí
Dobrý den. Syn čerstvě 1 rok má cca od 7 měsíce problémy s vyprazdňováním. Řešeno několikrát s pediatrem , ale vlastně nám poradně nebylo nic doporučeno. Dostali jsme 2x balení forlaxu ( ten pomohl) po...
Možnost předepisování Pragioly praktickým lékařem při generalizované úzkosti.
Užívám pragiolu na generalizovanou uzkost, neurozu 2az 4 tobolky při potížích.predepisuje psychiatr. Může mi pragiolu25mg předepsat na uzkost prakticky lekar?
Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.
Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...
Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.
Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓
