Vliv kofeinu a dalších látek na vstřebávání železa z doplňků stravy.
Dobrý den,
vstřebávání železa snižuje mnoho léků a minerálů, proto je vhodný odstup od všech léků minimálně 2 hodiny. Rovněž některé potraviny (např. celozrnný chléb a obiloviny obsahující fytáty, vejce, psyllium, luštěniny, velké množství mléčných bílkovin) a nápoje (mléko, káva, alkalické minerálky, červené víno, kakao, černý a zelený čaj) degradují absorpci. I zde je vhodný odstup alespoň 2 hodiny. Naopak vstřebávání železa podporuje vitamín C, ovoce, ovocné šťávy a živočišné bílkoviny (maso, ryby).
S pozdravem a přáním hezkého dne,
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Blendea Železo: Tipy na užívání s vitamínem C, stravou a doporučení délky užívání.
Blendea Železo z kari lístků. Dobrý den, mám krevní obraz zcela v pořádku, hemoglobin 133, železo 11,9, feritin 9,88. Cítím se ok, žádná únava a nebo padání vlasů. Ráda bych zvýšila hodnotu železa a...
Vliv doplňků stravy a fat Birner drinku na antikoncepci
Dobry den, beru antikoncepci Zlyndu. A piju Tummy tox čaje Tummy skinny tea a sleep thight tea, 5v1 CURVE SHAPER, fat Birner drin. Jestli to má vliv na antikoncepci s mužem normálně spíme.
Jaký je rozdíl mezi citrátem železitým a citrátem železnatým
Dobrý den, chtěla bych pro syna nějaký doplněk stravy se železem. V některých je uveden citrát železnatý, v některých citrát železitý. Jaký je v nich rozdíl? Dočetla jsem se, že citrát železitý je pro...
Únava, ikdyž spím dostačující dobu.
Od včerejška jsem strašně unavená, ikdyž jsem spala dostačně dlouho. Nemám energii na cvičení, ikdyž mám v sobě kofeinové kapsle (dohromady 400mg)+ bcaa obsahující kofein(165mg) a taurin (1000mg).
Dávkování zinku.
Dobrý den, mám problematickou pleť byť již po půl roční intenzivní léčbě bez dalších příznaků a zhoršení. Doktorem mi bylo doporučeno pokračovat v léčbě s pomocí Euceryn 10 a Dyfferine gel, jelikož na...
Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)
Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace metotrexátu a antibiotika Dalacin C
Dobrý den, lze kombinovat metotrexát (15 ng 1x týdně) a antibiotikum Dalacid C? Předem děkuji za odpověď.
Alternativa Acylpyrinu od Dr.Max: název produktu pro identifikaci.
sháním acylpyrin,ale pod značkou dr.max,asi bude mít jiné jméno a to potřebuji vědět
Kombinace Vigantolu a tablety vitaminu D3 během snídaně
Dobrý den mužu pri snidani uzit 4kapky vigantol a tabletu vitamin D3 aconia současne? Dekuji
Možné rozdíly mezi Viagrou a generickým Sildenafilem
Dobrý večer,můj lékař mi předepsal na zlepšení erekce Viagru.V lékárně Dr Max mi sdělili,že nemají a prodali mi Sildenafil Teva 50mg,s tím že je lék totožný s předepsaným. Bohužel účinky asi jako bych si...
Možnost současného užívání Forfeminy slim a Fylrevy
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli mohu uzivat současně Forfeminu slim a Fylrevy. Děkuji
Homeopatika na psychickou pohodu a bolesti hlavy při zohlednění zdravotního stavu.
Dobrý den. Touto cestou bych se vás rád zeptal. Jaké homeopatika by jste mě doporučili na psychiku.Nechci brát nějaké léky které nechci. Užívám takto 4 za den tlak,cukrovka, cholesterol, purinol. Jelikož...