Blendea Železo: Tipy na užívání s vitamínem C, stravou a doporučení délky užívání.
Dobrý den,
v případě, že máte od lékaře předepsaný léčivý přípravek Sorbifer Durules, nedoporučuji bez porady s lékařem přechod na doplněk stravy. Doplňky stravy nejsou určeny k léčbě ani k prevenci, ale pouze k běžnému doplnění stravy. Rovněž je třeba počítat s tím, že železo z rostlinných zdrojů se vstřebává hůře než z léků nebo živočišné stravy.
Pokud se přece rozhodnete pro doplněk stravy Blendea Železo z kari lístků, doporučuji ho kombinovat s vitamínem C, který vstřebávání železa zvyšuje. Kombinace s rakytníkem je v tomto případě možná. Vhodné je užívání nalačno nebo mezi jídly (lépe se vstřebává), pokud by však železo dráždilo žaludek, můžete jej vzít s lehkým jídlem. Dotazu ohledně vlivu potravy na vstřebávání železa jsem se již věnovala, proto Vás na své doporučení ráda navedu v následujícím odkazu: Vliv kofeinu a dalších látek na vstřebávání železa z doplňků stravy.
Co se týče denní doby, doporučuji užívání ráno nebo dopoledne. Užívání po dobu 3–6 měsíců je obvykle v pořádku, poté doporučuji zkontrolovat hodnoty (zejména feritin). Riziko předávkování je u těchto rostlinných doplňků při dodržení doporučeného dávkování nízké.
Zároveň doporučuji zaměřit se i na stravu, k doplnění železa je vhodné červené maso, játra (pokud je tolerujete), luštěniny, listová zelenina, semínka a ideálně kombinovat s vitamínem C (např. zelenina, ovoce).
Pokud by se objevily potíže (únava, padání vlasů apod.), nebo by hodnoty klesaly, doporučuji konzultaci s lékařem.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Doplňky stravy s vápníkem, železem, vitamínem C a D3 vhodné pro mladé matky s Gorlin-Goltzovým syndromem.
Dobrý den, je mi 27 let, mám 1,5 letou dceru. Gorlin Goltzův syndrom, mívám bolesti zad a kloubů a beru Citalec na úzkosti. Ráda bych užívala nějaké doplňky stravy, nejlépe s obsahem vápníku a železa,...
správné načasování vitamínů a doplňků stravy
Dobrý den, potřebovala bych poradit, kdy jaké vitamíny brát. Beru Gingo Pro Brain, Magnesium B6 Gold, Vitamin D 1000 IU, Omega 3 Premium, Vitamin B Complex Forte, Železo + Vit. C, Zinek Forte 25 mg,...
Lékárník doporučil užívat hořčík, vápník, železo a kyselinu listovou s Omeprazolem
Užívám léta ráno na lačno Omepeazol. Dneska mně lékárník říkal,že bych měla k tomu užívat hořčík,vápník,železo a kyselinu listovou.Toto mně nikdy můj lékař neříkal.Mohu poprosit názor odborníka?
vitamíny
Dobrý den koupil jsem si v lékárně doplňky stravy Konkrétně vitamín B complex, vitamín B6, vitamín B12, železo + vitamín C, a nakonec komplex vitamínů hořčíku zinku a vápníku a chtěl jsem se zeptat zda...
doplněk stravy u anémie
dobrý den mužete mi prosím doporučit potravinový doplněk při anémíi pro seniory užívá tyto léky prednison magnesium godasal furon nolzapa tramylpa miglamma tritace atoris calcichew calcium moc děkuji
Jak nejlépe kombinovat a užívat léky a doplňky stravy
Dobrý den, každý den beru jednu tabletu vitaminu D, E, železa, zenaro, askorutin 2 tablety a cordyceps 4 kapsle. Chtěla bych se Vás prosím zeptat, jak mohu léky spolu kombinovat, aby účinkovaly co...
Užívání železa
Dobrý den, v krevních testech mi vyšla saturace TRF 8. Předepsali mi maltofer, který bych měla brát měsíc a pak na kontrol. testy. Maltrofer ale brát nechci kvůli kakau. Můžete mi prosím doporučit...
Užívání doplňků
Dobrý den, začala jsem brát: GS mamavit, C, B komplex, železo, zinek-vápník-hořčík 3v1, omega. Jaké je správné užívání během dne, pro nejlepší vstřebatelnost? Ještě piju probio a prebio. Děkuji
chudokrevnost, špatné vstřebávání železa
Dobrý den, je možné při chudokrevnosti užívat koloidní minerály? Prášky mi nedělali dobře. A chtěla bych se zeptat na koloidní měď. Je možné to také zkusit užívat samostatně? Nikde jsem k tomu nenašla...
Doplňky stravy pro zlepšení hodnot Hematokritu, Hemoglobinu a Neutrofilů
Dobrý den, mám nízký Hematokrit 0,383, dále Hemoglobin 126 a Neutrofily abs. počet 1,6. Můžete mi doporučit vaše doplňky stravy na zlepšení hodnot? Děkuji.
Nejnovější otázky v poradně
Nouzová antikoncepce a slabé krvácení: Normální reakce nebo důvod k obavám?
Dobrý večer, chci se zeptat užila jsem nouzovou pilulku po noreply 25. 5 ještě v den nebo druhý den od situace byla jsem po večírku opita k něčemu došlo ale nejsem si jistá zda to nedošlo ke styku...
Kombinace MycoCholest s léky
Dobrý den, užívám Pradaxu,Rytmonorm,Bisoprolol Ezetimib. Můžu k této kombinaci brát MycoCholest doplněk stravy? Děkuji
Souběžné užití Claritinu a Zyrtecu
Dobrý den, jsem alergik a omylem jsem užila claritine a zyrtec najednou. Můžou nastat nějaké vedlejší účinky? Děkuji.
Kombinace léků, alergie na penicilin a možné kontraindikace
Dobrý den, můžete mi poradit prosím, užívám lék Vessel due a teď mi byl předepsán Tezeo a Loradur mite. Užívám ještě Desloratidin a Euthyrox. Jsem alergická na Penicilin a v přívalovém letáku je uvedeno,...
Inkontinenční kalhotky pro muže
Dobrý den zajímalo by inkontinenční kalhotky pro muze a jaké?tu moc trochu uniká a mam krvácivé hemeroidy a měním si tak dvakrát denně spodní prádlo .
Řízení při užívání léků s opioidy
Dobrý den, beru Targin, Dolforin už málo, a no už ani neberu jen ho mám pro jistotu Lunaldin. Už tři roky tyto líky vlastně beru a tři roky s nimi řídím. Až teď jsem přišel na to že v tom jsou opijáty....
Zvýšený cholesterol a tlak
mám vyšší cholesterol co by jste mi doporučili statiny brát nechci, co na vyšší tlak je možné že to způsobuje vyšší cholesterol?
Bolest v oblasti ledvin a pálení močové trubice po Klacidu
Dobrý den, po dobráni klacidu na prudusky mě začalo bolet v oblasti ledvid a pálí mi to jakoby uvnitř močové trubice. Je To vedlejší účinek atb? A co pro to mám udělat? Stačí demanoza na moc. Cesty?...
Užívání doplňků stravy při léčbě Escitalopramem Teva
Dobrý den, začala jsem užívat lék Escitalopram Teva 10 mg - zatím si dávám jen 5 mg, takže ploviční dávku a chci se zeptat ohledně doplňků stravy, protože se to prý nedoporučuje. Užívám už několik měsíců...