Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Blendea Železo: Tipy na užívání s vitamínem C, stravou a doporučení délky užívání.

    Dotaz z 8. 4. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Blendea Železo z kari lístků. Dobrý den, mám krevní obraz zcela v pořádku, hemoglobin 133, železo 11,9, feritin 9,88. Cítím se ok, žádná únava a nebo padání vlasů. Ráda bych zvýšila hodnotu železa a ferritinu z přírodních zdrojů, protože Sorbifer Durules mi nedělá dobře na trávení. Pokud se rozhodnu pro výrobek Blendea Železo z kari lístků mám současně s ním vždy užít vitamín C ve formě třeba rakytníku (3 kuličky z mrazáku)? Napište mi zda mám tento produkt užívat s jídlem (jakým) a v kterou denní dobu a můžu jej užívat denně po dobu 6 měsíců bez rizika předávkování? Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    v případě, že máte od lékaře předepsaný léčivý přípravek Sorbifer Durules, nedoporučuji bez porady s lékařem přechod na doplněk stravy. Doplňky stravy nejsou určeny k léčbě ani k prevenci, ale pouze k běžnému doplnění stravy. Rovněž je třeba počítat s tím, že železo z rostlinných zdrojů se vstřebává hůře než z léků nebo živočišné stravy.
    Pokud se přece rozhodnete pro doplněk stravy Blendea Železo z kari lístků, doporučuji ho kombinovat s vitamínem C, který vstřebávání železa zvyšuje. Kombinace s rakytníkem je v tomto případě možná. Vhodné je užívání nalačno nebo mezi jídly (lépe se vstřebává), pokud by však železo dráždilo žaludek, můžete jej vzít s lehkým jídlem. Dotazu ohledně vlivu potravy na vstřebávání železa jsem se již věnovala, proto Vás na své doporučení ráda navedu v následujícím odkazu: Vliv kofeinu a dalších látek na vstřebávání železa z doplňků stravy.
    Co se týče denní doby, doporučuji užívání ráno nebo dopoledne. Užívání po dobu 3–6 měsíců je obvykle v pořádku, poté doporučuji zkontrolovat hodnoty (zejména feritin). Riziko předávkování je u těchto rostlinných doplňků při dodržení doporučeného dávkování nízké.

    Zároveň doporučuji zaměřit se i na stravu, k doplnění železa je vhodné červené maso, játra (pokud je tolerujete), luštěniny, listová zelenina, semínka a ideálně kombinovat s vitamínem C (např. zelenina, ovoce).
    Pokud by se objevily potíže (únava, padání vlasů apod.), nebo by hodnoty klesaly, doporučuji konzultaci s lékařem.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerály