Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Vstřebávání mědi

    Dotaz z 31. 3. 2022 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, Mohu se prosím zeptat, které minerály a látky podporují správné vstřebávání mědi a železa? Slyšela jsem o některých antagonistech, např. Zinku, který narušuje vstřebávání. S jakým časovým odstupem musím brát zinek nebo další antagonisty a měď? Moc děkuji za odpověď.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    vysoké dávky kyseliny askorbové (vitamin C), vápníku, fosforu a zinku mohou snižovat vstřebávání mědi. Proto je mezi nimi vhodné dodržet časový odstup (2-3 hodiny). Bílkoviny zase zvyšují resorpci mědi.

    Co se týče železa, je vhodnější podávání nalačno, pro optimální vstřebávání, pokud jej pacient toleruje (bez nežádoucích gastrointestinálních účinků). Základním opatřením pro podporu vstřebávání železa je souběžný příjem vitamínu C. Právě tento vitamín je totiž zodpovědný za absorpci železa v tenkém střevě. Méně vhodné je konzumovat během suplementace potraviny, které sice mohou obsahovat železo, ale zároveň jsou v nich obsaženy i složky, které brání vstřebávání železa (fytiny, fytáty, oxaláty, třísloviny, kofein, theobromin a podobně). Příkladem jsou cereálie a otruby, špenát a jiná listová zelenina, káva, čaj, víno, čokoláda a kakao. Nedoporučuje se také souběžný příjem doplňků výživy nebo potravin s obsahem vápníku, hořčíku a zinku, které přímo brání vstřebávání železa (v případě potřeby je zapotřebí alespoň 3 hodinový odstup od přípravků s obsahem železa).

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Může mít lék Itoprid vliv na vstřebávání antikoncepce (a ostatních léků či doplňků stravy)?

      Ač se snažím brát antikoncepci a lék Itoprid alespoň s odstupem 2 hodin, z nějakého důvodu se mi už dvakrát stalo, že jsem krvácela i přes antikoncepci, chtěla bych se zeptat, jestli je tedy možné, že má...

    • Užívání MycoMedica Beta glukan a Preventan Premium při podpoře imunity a vliv na vstřebávání antikoncepce

      Dobrý den, snažím se zvýšit slizniční imunitu, jelikož bývám často nachlazená. Je možné užívat současně MycoMedica Beta glukan Biocell a preventan premium? Take beru antikoncepci, na jeji vstřebávání...

    • Nedostatek Mědi

      Dobrý den, z biochemického vyšetření samoplátce mi vyplynula hodnota mědi 7,9 μmol/L. Před rokem 10,3 μmol/L (Referenční mez 11-22 μmol/L). Bude pro mne vhodný přípravek "Pharma Activ Tekutá měď 300 ml"...

    • chudokrevnost, špatné vstřebávání železa

      Dobrý den, je možné při chudokrevnosti užívat koloidní minerály? Prášky mi nedělali dobře. A chtěla bych se zeptat na koloidní měď. Je možné to také zkusit užívat samostatně? Nikde jsem k tomu nenašla...

    • Zácpa

      Dobrýdenposlednídoboutrpímna zacpu.Nechci hned silnálaxativa a tak užívám lnenou vlákni.Teď jsemobjevila opti fibre guarova vláknina.Než ji začnu užívat chtěla bychradu beru hodně léků ránovšesta v devět...

    • Optifibre a ostatní doplňky, léky

      Užívám vitamíny, minerály, slunečnicový lecitin, bylinné kapky, probiotika, kolagen, rybí olej a z léků zoloft. Optifibre ovlivní vstřebání tohodle všeho? Musím mezi užitím tím vším a vlákninou dodržet...

    • Hojení jizev po laserovém odstranění znaménka

      Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli mohu kombinovat krém Contratubex gel a Uriage Bariéderm Cica Creme SPF 50. Byla jsem na odstranění znamének laserem a jizvy se moc dobře nehojí. Po 4 měsících jsou...

    • Zinek, k čemu je dobrý?

      Dobry den, na co vsechno je dobry zinek a jak ho nejlepe doplnit? Dekuji

    • Neštovice u dětí

      Dobrý den, chci se zeptat, který produkt zvolit na neštovice v první fázi pupínků: Uriage Bariéderm vysušující regenerační sprej s obsahem mědi a zinku nebo spíš Uriage Pruriced Chladivý zklidňující gel?

    • Svědění pod prsy

      prosím o radu, pod prsy se mi udělaly načervenalé fleky a velmi svědí a pálí.Sprchuji se dvakrát denně. Dnes jsem na to použila canesten, ale svědění je stále, někdy až nesnesitelné. nyní nedostanu k...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerály