Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • zinek

    Dotaz z 23. 9. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,je pro mě zinek chelát 15 mg dostačující?Je mi 66 let, děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    denní potřeba zinku se odvíjí od věku- u dospělých žen 12 mg. Vyšší množství zinku je také žádoucí u rizikových skupin obyvatelstva kam řadíme kuřáky, alkoholiky, také u sportovců a striktních vegetariánů a veganů. Doporučená denní dávka zinku je v České republice stanovena vyhláškou na 15 mg (tudíž co se týče potravinových doplňků, neměla byste dlouhodobě bez doporučení lékaře užívat vyšší koncentraci) a nejvyšší přípustné množství v denní dávce je 25 mg. Otrava tímto iontem může nastat pouze po dlouhodobém mohutném předávkovávání (vice než 75mg/den). Projevuje se kovovou pachutí, zvracením, závratěmi, ztrátou koordinace pohybu, letargii.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Zinek

      Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

    • Zinek a kojení

      Dobrý den Kojím, proto bych se chtěla zeptam na doporučení vitaminů - konkrétně vitamin zinek, který při kojení mohu užívat? Děkuji

    • Zinek rozpustný ve vodě nebo v tucích

      Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat jestli doplněk stravy zinek je rozpustný vodě nebo v tucích? Je lepší pro vstřebatelnost a účinnost když ho budu brát s nějakým tučným jídlem? Třeba kousek...

    • Zinek jako pomoc při atopickém ekzému

      Na atopický ekzem dospělého doporučují zinek.Jaký je nejrychlejší účinek.

    • Zinek

      Dobrý den, hraje denní doba (ráno, poledne, odpoledne, večer) roli ve vstřebávání zinku? Děkuji.

    • Dělen zinek

      Dobrý den , chtěla bych si koupit zinek se selenem na imunitu .Nevim jaky jestli bioaktivní nebo jinej který je přírodnejsi.?

    • Potřebuji čistý zinek přírodní bez chemie.

      Dobrý den, byl bych velice rád, za radu. Mám problémy s vlasy. Doktor mi doporučil čistý přírodní zinek bez chemie. Může být i se selenem. Můžete mi něco doporučit. Děkuji předem s pozdravem

    • zinek pro dceru

      Dobrý den,mám 18mesicni dceru,a chci se zeptat je li nějaký doplněk stravy pouze se zinkem nebo kde by byl vysoký podíl zinku.Děkuji za odpověď

    • Zinek, magnesium, železo?

      Dobrý den, mohu užívat naráz magnesium, zinek a železo? Děkuji za odpověď.

    • Zinek

      Dobrý den,jaký má být denní příjem zinku?Je mi 65 let a manželovi 71 roků.Který přípravek je pro nás vhodný k užívání 1 tableta denně. Děkuji.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy