Zinek, magnesium, železo?
Dobrý den, mohu užívat naráz magnesium, zinek a železo? Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
dvoumocné kationty (minerály; zinek, železo, vápník, fosfor, mléko, jogurty, sýry..) podávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
-
Lze užívat vitamin b12,C,železo,zinek,mágnesium D,užívám lek Pradaxa110mg.Rytmonorm,Tezeo 40,Furon,Rosuncard ,Děkuji za odpověď!
-
Dobrý den ,jak mám dávkovat tyto vitamíny. Vitamín C se šípky,Vitámín E,Magnesium,Zinek,B-komplex. Jde mi o to jestli najednou nebo je rozdělit do skupin, aby se nekřížilo jejich využití. Denně...
-
Dobrý den, dnes mi paní doktorka volala výsledky odběru krve a sdělila mi, že mám v těle velké množství železa. Prosím je nějaká možnost, jak snížit hladinu železa v krvi? Děkuji Vám
-
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,je nějaké bal.magne b6+vit.D3(zatím jsem nenašel)kde je obsah hořčíku v 1 tbl 500mg+D3,u kterého stačí brát jen 1 tbl.denně??Jestli je v nabídce tato varianta v Dr.max?A...
-
dobry den. Rada bych se zeptala na užívání vitamínu B2, B-komlex Forte a Magnezium. Trápí mne opary a křeče v prstech u nohou. V jakem časovém rozmezí mam užívat tyto vitaminy? Dekuju za odpoved....
-
Dobrý den, dříve jsem užíval doplněk stravy od maxpharmy horčík + ginkgo biloba + B6. Jelikož jsem obdobný produkt nenašel, rozhodl jsem se pro rozdělení doplňků na horčík + b6 a gingko biloba zvlášt....
-
Dobry den, mam silné křeče do prstu od nohou. Jak si správně vybrat hořčík v ideálnim složení? Kolik mg je vhodná dávka? Je tolik druhu hořčíku v kombinacích , ze se v tom ztrácím . Každy doporučuje neco...
-
Dobrý den, koupil jsem si vitamíny a mám problém si je rozdělit v jakou dobu je brát a jestli nalačno nebo s jídlem, aby byli co nejúčinnější. Multivitamin Chelate Omega 3 +Vitamin E Vitamin...
-
Dobry den,doporucil byste nejaky produkt pri nadbytku zeleza v krvi?pokud existuje neco cim snizit zelezo (mimo konzumaci cerveneho masa-jsem vegetarian),caj?dekuji,Hubnikova Ivana
-
Dobrý den, mohu užívat doplněk Superželezo, když kojím??? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
-
Dobrý den, je možné použít Phyteneo Kolodium forte na bradavici v nose? Případně existuje nějaký jiný vhodnější přípravek? Moc děkuji a přeji hezky.
-
Poslední dobou mně vypadávají vlasy když si je miju nebo je cesu protože vlasy mám obarvené a strašně je mám poškozené a už jsem zkoušela i vitamíny na vlasy a nic mi nepomohlo a často kupují šampony...
-
Dobrý den, prosím Vás, jsem zdravý adolescent (muž 18 let), pravidelně sportuji, navštěvuji posilovnu a nemám žádné zdravotní potíže. Ovšem mám již dlouhodobější problémy s erekcí, je pro mě relativně...
-
Dobrý den, chci se zeptat, je cysta na vaječníku velikosti 6x5 důvod k pracovní neschopnosti? Tlačí mě celá práva strana vaječníky, vejcovody... V pondělí jdu na gynekologii ale zajímalo mě, jestli z...
-
Byla jsem na operaci fizury a mám to zarudlé dobrala jsem entizol čím to mám mazat p sura
-
už chodím bez holí a neustále je koleno oteklé - sice méně- a také stále v koleni řeže. Nevím co dál. měla jsem sešité části obou stran medisků, neco obroušeno, snesenínestab. chrupavky, zahlazení okrajů...
-
Dobrý den, moje doktorka mi změnila prášky na vysoký tlak na Triplixam, protože dle měření tlaku nefungovala. Četl jsem v letáku že bych neměl současně brát antihismatika. Mám sezónní sennou rýmu včetně...
-
Dobrý den, včera jsem začla užívat Amoksiklav na bolest v krku. Objevila se zimnice, horečka, bolest hlavy, těla a vodnatá stolice. Mohu přípravek dále používat? Děkuji
-
Dobrý den, lze kombinovat Coliprev, biogaiu a babycalm. Co případně vysadit? Moc děkuji
-
Dobrý den, dostala jsem od kožního lékaře gel Flector, který si mažu na jedno červené místo na holeni 2x denně. Chtěla bych se zeptat, jak dlouho ho mohu mazat, zda třeba 14 dní? Mažu si jej nyní 5 dní,...