Zinek, magnesium, železo?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

dvoumocné kationty (minerály; zinek, železo, vápník, fosfor, mléko, jogurty, sýry..) podávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. 

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Je Bezpečné Užívat Vitamíny B, C, D, Železo, Zinek a Hořčík Současně?

  Dobrý den, Můžu si vzít vitamíny b,c,d, železo,zinek a hořčík najednou?

• Kombinace doplňků: zinek, železo, hořčík, omega-3 a pupalkový olej

  Mohu brát najednou zinek, železo, hořčík, omega 3 a pupalkový olej?

• Rozvržení dávek zinku, železa, vápníku, vitamínu D a hořčíku při neurogenní tetanii a role draslíku.

  Dobrý den. Jak rozdělit dávky zinku 1×denne, železo 1 denně, calcii Carbonici medicamenta nevím kolikrát denně a vitamín d vigantolvit když beru hořčík v 10:00, 16:00 s pyridoxin jednou denně, a potom...

• Užívání doplňků

  Dobrý den, začala jsem brát: GS mamavit, C, B komplex, železo, zinek-vápník-hořčík 3v1, omega. Jaké je správné užívání během dne, pro nejlepší vstřebatelnost? Ještě piju probio a prebio. Děkuji

• warfarin a Dr.max vápník hořčík a zinek

  Padají mi vlasy a v letáku je napsáno, že vápník přispívá k zrážanlivosti krvi,ale já užívám warfarin.Můžu to kombinovat?

• Správná kombinace vitamínů a doplňků stravy

  Jak správně kombinovat vitamíny Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně kombinovat tyto vitamíny a doplňky: Vitamin A+D, Vitamin B complex, Vitamin C, Wolfberry Drmek + vitamín E, Selen, Zinek,...

• kombinace potravinových doplňků

  Dobrý den, je možné kombinovat hořčík, zinek, železo, biotin, beta karoten? Nebo raději brát zvlášť? Děkuji za odpověď

• Užívání / komnování Doplnků stravy

  Dobrý den můžů prosím užívat do hromady Omega 3 mastné kyseliny, Zinek FORTE, Vápník glukonát, Hořčík bisglycinát, Železo? Vím že Vápník a hořčík a zinek a horčík by se neměli brát dohromady.Beru vždy...

• železo vyloučit močí

  Dobrý den,vápník a hořčík se při nadbytku vyloučí močí? A taktéž železo? Děkuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

• Elicea 10 mg a Emoxen Plus

  Elicea 10 mg..uzivam rok 1 tabletu ted na bolest Emoxen plus.Mohu brát společně..Dekuji

• Bakterie zjištěné v těhotenství: Je nutné zahájit léčbu Macmirorem 500 při absenci příznaků?

  Dobrý den, jsem v 37. týdnu těhotenství a na kultivaci mi byly zjištěny tyto bakterie: klebsillea pneunomiae, e-coli, enterobacter cloacae komplex. Gynekoložka mi předepsala Macmiror 500 na 12 dní. Já...

• Bezpečnost kombinace Tezeo 40 a CYNT

  Kombinace Tezeo 40 a CYNT je možná

• Riziko užívání Anopyrinu před operací šedého zákalu

  Půjdu na operaci šedého zákalu-mám a kdy před operací vysadit Anopyrin 100mg?

• Pocit nepohody navzdory normální stolici a chuťi k jídlu

  střeva. Na gastru vyšetření jsem byl v dubnu. Bez nálezů. Na střeva kolonoskopiji jdu v září. Netvrdím,nehubnu chuť k jídlu mám. Ale necítím se dobře. Stolice normální. Děkuji za informaci.

• Nevolnost a zažívací potíže po užití Urisofu

  Dobrý den dostal jsem včera urisof 3G užil jsem ho včera v 21:00 a dnes je mi skoro celý den blbě… hlavně mi to vyvolává pocit na prujem , sice jsem mel ale jen trošičku, a dává mi to pocit na zvraceni a...