Mastná pleť – příčiny, péče a tipy na zlepšení

Mastná pleť může být dědičná. Pokud mají vaši rodiče mastnou pleť, je pravděpodobné, že i vy budete mít sklon k nadměrné produkci mazu.

Hormonální výkyvy, zejména během puberty, menstruace, těhotenství nebo při užívání hormonální antikoncepce, mohou zvýšit produkci mazu. Některé lidi ovšem trápí nestálé hormony dlouhodobě. Zde je na místě konzultace s lékařem a zaměření se na celkové zdraví – jak fyzické, tak psychické. 

Stres může způsobit zvýšenou produkci kortizolu, který aktivuje mazové žlázy a vede k větší tvorbě mazu.

Používání agresivních čisticích prostředků nebo nevhodných kosmetických produktů může narušit přirozenou rovnováhu pleti. Na vině může být i nedostatečná hygiena, ale často je to právě naopak. Lidé s mastnou pleti se snaží častým čištěním omezit lesk pleti, ovšem přehnané čištění může pokožku vysušit, což vede k paradoxnímu zvýšení produkce mazu.

Potraviny s vysokým obsahem tuku nebo cukru, jako jsou smažená jídla nebo sladkosti, mohou přispět k zvýšené produkci kožního mazu. Rovněž nadměrná konzumace mléčných výrobků  a rychlého občerstvení je spojována s mastnou pletí. Eliminování těchto potravin a celkové zaměření na zdravé potraviny přináší velmi často výrazné zlepšení stavu pleti.

Správné odličování a čištění je základ, bez kterého se neobejdete. Večer je pro perfektní vyčištění pleti důležité aplikovat takzvané dvoufázové odličování, kdy nejprve použijete olejový odličovač, který snadno rozpustí veškerý make-up. Následně použijete například gelový cleanser, který pleť dočistí a odstraní zbytky nečistot. 

Pleť je vhodné čistit i ráno, ovšem zde se vynechává první olejový krok a postačí použití cleanseru.

 I když se mnoho lidí snaží mastnou pleť především vysušovat, pravdou je, že mastná pleť naopak potřebuje hydrataci. Zvolte si lehký hydratační krém, který pleti dodá vláhu a zklidní ji. Použít můžete i krémy vytvořené speciálně pro pleť se sklonem k akné. Celkovou péči je dobré podpořit i použitím sér, která mívají koncentrovanější složení a dokáží se dostat hlouběji do pleti. Při výběru správných produktů vždy hledejte označení "nekomedogenní” – to znamená, že složení je speciálně vytvořené pro potřeby mastné pleti a produkt neucpává póry.

Pravidelná exfoliace je důležitá, protože pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, které mohou ucpávat póry. U pleti, kterou trápí sklony k akné, se doporučuje vyhnout klasickým peelingům, které odumřelé částečky kůže odstraňují mechanicky pomocí hrubých částeček. Takový druh exfoliace často u projevů akné napáchá více škody, než užitku. Proto sáhněte spíše po přípravcích, které namísto hrubých částeček obsahují speciální kyseliny (jako například kyselina salicylová, mléčná či glykolová). Ty jsou k pleti mnohem šetrnější.

Můžete si vybrat z produktů, které mají koncentrované složení a používají se jen několikrát týdně nebo sáhněte po těch jemnějších, které umožňují použití každý den. Produkty jsou často ve formě bezoplachových tonik pro každodenní použití nebo roztoků, které aplikujete pouze 1–2 x týdně, necháte pár minut působit a poté opláchnete.

Masky nám nepřináší pouze extra péči, ale také možnost udělat si chvilku pro sebe. Vytvořte si svůj vlastní rituál, kdy alespoň na pár minut vypnete každodenní shon a budete relaxovat, zatímco se maska postará o vaši pleť. A kterou si vybrat?

Pro mastnou pleť jsou vhodné masky s obsahem jílu nebo uhlí, které absorbují přebytečný maz, detoxikují a zmatňují pleť. 

Opalovací krémy jsou důležité pro ochranu pleti před nadměrným působením slunečního záření. U pleti, kterou trápí sklony k akné a jizvičky je tato ochrana ještě důležitější, jelikož kůže je kvůli pupínkům narušená, snadněji se spálí a jizvy pak zůstávají kvůli pigmentu více viditelné. Ochrana před UV zářením je také zásadní pro prevenci stárnutí pleti a pigmentových skvrn.

Vybírejte opalovací krémy určené speciálně pro mastnou pleť, které jsou lehké a neucpávají póry, často jsou ve formě fluidu. V létě určitě sáhněte po krémech s ochranným filtrem SPF 50+, v zimních měsících může postačit SPF ochrana 30. 

 Použijte podkladovou bázi, která pomůže zmenšit vzhled pórů, zajistí delší výdrž make-upu a pleť vydrží déle bez nechtěného lesku.

 Vyberte si zmatňující make-up, který poskytuje dlouhotrvající krytí a minimalizuje lesk. Vhodné jsou make-upy s označením "oil-free" nebo "long-lasting".

Použití lehkého matujícího pudru vám pomůže zabránit lesknutí pleti a prodloužit výdrž líčení. Nezapomeňte nosit pudr s sebou a přepudrovat T-zónu, když je to potřeba.

Fixační sprej pleť zajistí, že líčení bude odolnější vůči mastnotě, potu i otěru a vydrží mnohem déle.