Zimnice – jaké má příčiny a jak se jí zbavit?
Zimnice je nepříjemný stav, při kterém člověk pociťuje výrazný chlad a často se nekontrolovatelně třese, i když okolní teplota nemusí být nízká. Nejčastěji se objevuje jako doprovodný příznak infekčních onemocnění a horečky, může však mít i jiné příčiny. Ačkoli zimnice sama o sobě není nemoc, je důležitým signálem, že organismus na něco reaguje. V tomto článku se podíváme na její nejčastější příčiny i možnosti, jak ji zmírnit.
Obsah článku
Obsah článku
Co je zimnice?
Zimnice je pocit intenzivního chladu, který se objevuje u některých onemocnění a bývá doprovázen třesem svalů téměř po celém těle (tzv. třesavkou). Vzniká v důsledku cíleného zvýšení nastavené tělesné teploty hypotalamem, částí mozku odpovědnou za regulaci teploty. Tento mechanismus pomáhá organismu účinněji bojovat například s infekcí. Třes svalů vede k poměrně rychlému zvýšení tělesné teploty a připomíná třes, který vzniká u zdravého člověka při prochladnutí. Rychlé a opakované stahy velkých svalových skupin totiž produkují značné množství tepla, čímž přispívají k zahřátí organismu.
Související kategorie produktů:
Imunitní reakce
Normální tělesná teplota se pohybuje kolem 37 °C a během dne může mírně kolísat. Při horečce však organismus zvýší cílovou hodnotu tělesné teploty, kterou se snaží dosáhnout. Tento proces řídí hypotalamus, část mozku odpovědná za regulaci tělesné teploty. Jeho činnost ovlivňují látky zvané cytokiny a prostaglandiny, které se při infekcích a dalších horečnatých stavech uvolňují do krevního oběhu. Protože se tělo snaží dosáhnout vyšší teploty, mění se také vnímání okolního prostředí. Teplota, která je za normálních okolností příjemná, se člověku s horečkou může zdát příliš nízká. Výsledkem je pocit chladu, který často vede k zimnici a třesavce. Tyto reakce pomáhají organismu vytvářet teplo a urychlují vzestup tělesné teploty na nově nastavenou hodnotu.
Co způsobuje zimnici?
Zimnici způsobuje změna nastavení tělesné teploty v mozku, konkrétně v hypotalamu. Tělo začne vnímat svou aktuální teplotu jako příliš nízkou a snaží se ji zvýšit. Proto se objeví pocit chladu a třes svalů, který vytváří teplo.
Mezi nejčastější příčiny zimnice patří:
- infekční onemocnění jako je chřipka, angína či zápal plic,
- malárie – zimnice patří mezi typické a velmi časté příznaky malárie, infekčního onemocnění způsobeného prvoky rodu Plasmodium,
- spála,
- COVID-19,
- střevní chřipka
- srdeční zánět,
- zánět příklopky hrtanové,
- zánět žlučových cest/ zánět ledvin
- břišní tyfus,
- plané neštovice a zarděnky,
- sepse (otrava krve).
Domácí léčba zimnice
Léčba zimnice závisí především na její příčině. Často souvisí s horečkou, infekcí či jiným onemocněním. Proto je důležité zaměřit se na vyvolávající faktor.
- Klid a odpočinek – organismus potřebuje dostatek energie k boji s infekcí nebo jinou příčinou zimnice.
- Dostatečný příjem tekutin – při horečce a pocení dochází ke ztrátám tekutin, které je třeba průběžně doplňovat.
- Udržování tepelného komfortu – pokud je člověku zima, může pomoci přikrývka nebo teplé oblečení. Není však vhodné se přehřívat, zejména při vysoké horečce.
- Léky proti horečce – pokud je zimnice spojena s horečkou, mohou pomoci běžně používaná antipyretika, například paracetamol nebo ibuprofen.
- Léčba základního onemocnění – v případě bakteriální infekce může být nutná léčba antibiotiky, u jiných onemocnění se postup řídí konkrétní diagnózou.
