Maca
Maca peruánská pro podporu plodnosti a sexuality
Maca peruánská neboli řeřicha peruánská (lat. Lepidium meyenii , česky také maka, peruánský ženšen, v původních jazycích maino, ayak chichira, ayuk willku) je brukvovitá rostlina rostoucí ve vysokých nadmořských výškách jihoamerických And. Pěstovat ji začali staří Inkové asi před 2000 lety a její primitivní odrůdy byly nalezeny v archeologických nalezištích z doby 1600 př. n. l. Pro místní obyvatele byla cenná jako zdroj potravy, ale i jako prostředek tradičního léčitelství. Bulvy maky se konzumují buď čerstvé (mají nasládlou chuť) nebo sušené, ve formě prášku. Využívají se i listy, které chutnají podobně jako řeřicha. Suchý prášek z bulvy macy vydrží až 7 let.
Kromě využití jako potraviny je maca po staletí využívána pro své účinky na plodnost a jako afrodiziakum u mužů i žen. Hlavně díky těmto vlastnostem získala proslulost i v západním světě. Aktuálně ji lze zařadit mezi nejoblíbenější vitageny (přípravky pro podporu tělesné i psychické výkonnosti) a zároveň superpotraviny. Podobně jako některé jiné byliny využívané při poruchách plodnosti a pro podporu sexuální výkonnosti někdy bývá označována jako „přírodní viagra“. Maca je bohatým zdrojem fytoestrogenů, proto je vhodná také k mírnění příznaků menopauzy nebo při poruchách menstruačního cyklu. Maca peruánská je k dostání ve formě prášku nebo ve formě extraktu v kapslích. Prášek maca využijete v kuchyni jako přísadu do nápojů, smoothies, cereálií, do jogurtů nebo do moučníků při pečení. Doporučuje se také jako přísada do kávy nebo rozmíchaný s vodou a citronem jako osvěžující nápoj.
V kategorii naleznete např. produkty značek Clavin, Allnature, Advance a mnoha dalších.