Green Apotheke Quinoa bílá 250 g

50113407

Potraviny a nápoje

Skladem na e-shopu

49

Cena za 100 g: 20 Kč

O produktu

Poohlížíte se po zdravých potravinách a chcete si obohatit jídelníček něčím výživným a zajímavým? Vyzkoušejte quinou bílou, která díky vysokému podílu vlákniny podporuje metabolismus a vstřebávání živin. Je zdrojem vitamínů skupiny B, minerálů jako hořčík, železo a selen a dalších. Je bohatým zdrojem bílkovin. Mohou ji konzumovat vegetariáni, diabetici i celiaci, je totiž přirozeně bezlepková. Quinou lze podávat samostatně jako přílohu k masu či zelenině, přidávat ji do salátů, zapékat se zeleninou, masem a sýrem nebo ji přidávat do různých těst.

Použití

Před tepelnou přípravou je vhodné zrnka quinoy několikrát důkladně propláchnout vroucí vodou. Vaříme podobně jako rýži: 2 šálky vody na 1 šálek quinoy, vaříme cca 15 minut. Sbíráme vzniklou pěnu.

Složení

Quinoa bílá.

Výživové údaje ve 100 g výrobku:

Energetická hodnota 1490 kJ/ 356 kcal, tuky 6,7 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,0 g), sacharidy 60,0 g (z toho cukry 0,0 g), vláknina 4,4 g, bílkoviny 15,6 g, sůl 0,0 g.