Kapsle Kolagen
(54)Kolagen je základní bílkovinou pojivových tkání a představuje 30 % veškeré bílkovinné hmoty v těle a až 75 % pokožky, a dokonce 10 % celkové hmotnosti těla. Zajišťuje pevnost a pružnost tkání a nachází se v různých částech těla, jako jsou kosti, šlachy, svaly, pokožka, vlasy, nehty a další.
Co je to kolagen?
Kolagen je základním stavebním prvkem v těle. Kolagen je vláknitá ve vodě nerozpustná bílkovina tvořící základ pojivových tkání, tedy vaziv, chrupavek a kostí. Po 25. roce života se zásadním způsobem snižuje tvorba vlastního kolagenu a po 40. roce ho už tělo netvoří téměř vůbec. Proto je potřeba se po něm poohlížet jinde, například ve stravě nebo doplňcích stravy. Existuje celkem 28 typů kolagenů, z nichž se v doplňcích stravy můžeme nejčastěji setkat s kolagenem typu I, typu II a občas též typu III. Jak se tyto typy kolagenu liší?
![](/_i/441486278.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.cz%2Fmedia%2Fwysiwyg%2Fkolagen-klouby-plet-vlasy.jpg&format=webp)
Typy kolagenu:
Kolagen typu I – je v lidském těle zastoupen nejvíce. Vyskytuje se ve šlachách, vazech, kostech a kůži. Tvoří silná vlákna, jejichž svazky jsou viditelné pouhým okem. Kolagen typu I se využívá zejména v přípravcích určených pro péči o pokožku.
Kolagen typu II – se v těle přirozeně vyskytuje především v chrupavkách, a proto je oblíbenou aktivní složkou přípravků z kategorie kloubní výživy.
Kolagen typu III – je podobný kolagenu typu I, ale jeho vlákna jsou volněji a méně pravidelně uspořádána. Kolagen typu III poskytuje oporu svalovým a tukovým buňkám nebo nervovým vláknům.
Použití kolagenu – na klouby, na pleť, na vlasy a nehty
Podle toho, v jakých tkáních se kolagen nachází, lze odvodit i jeho použití. Kolagen je vhodný pro sportovce, fyzicky pracující lidi nebo seniory, kteří chtějí poskytnout výživu svým kloubům. V přípravcích kloubní výživy se kolagen často kombinuje s dalšími složkami v komplexních přípravcích, např. s chondroitinem, MSM, kyselinou hyaluronovou, vitaminem C a rostlinnými extrakty.
Kromě kolagenu na klouby je kolagen hitem také v anti-aging péči o pleť - přirozený úbytek kolagenu a s ním související ztráta pružnosti pokožky, povolení kontur obličeje a tvorba vrásek začíná podle odborníků již po 25. roce života! Proto mnoho žen kolagen doplňuje. Nesmíme zapomenout zmínit, že kromě pleti kolagen prospívá i stavu vlasů a nehtů. I kolagenové přípravky pro krásnou pleť bývají často obohaceny o další prospěšné složky. K posílení hydratace a udržení objemu pokožky se přidává osvědčená kyselina hyaluronová známá svou schopností vázat vodu, z vitamínů je klíčový vitamin C, který přispívá k normální tvorbě kolagenu, dále biotin neboli vitamin H, z minerálů je výhodou přítomnost mědi a zinku.
Nativní nebo hydrolyzovaný kolagen
Při výběru kolagenového přípravku často narazíte na pojmenování „nativní“ nebo „hydrolyzovaný“ kolagen. Tyto pojmy popisují formu, v jaké je kolagen v preparátu přítomen. Nativní kolagen je kolagen ve stejné formě, v jaké se nachází v našem těle - jeho molekuly tvoří trojitou šroubovici. Hydrolyzovaný kolagen je během výrobního procesu rozštěpen na jednodušší a kratší řetězce (tzv. peptidy), které jsou v těle snáze využitelné.
Působení těchto dvou typů kolagenů v organismu je podle nejnovějších poznatků zcela odlišné. Zatímco hydrolyzovaný kolagen slouží jako zdroj surovin pro tvorbu bílkovin včetně kolagenu, nativní kolagen funguje jinak – nemá přímo vyživovat tkáně, ale ovlivňovat biologické procesy tak, aby neomezovaly tvorbu kolagenu, což je významné také při některých onemocnění kloubů. Nativní kolageny se podávají v mnohem nižších dávkách (mikrogramy) než hydrolyzované (gramy).
Jaký kolagen koupit?
Kolagenový přípravek vybírejte podle toho, k jakému účelu jej chcete využít – zda na klouby, na pleť, na vlasy či nehty. Potřebné informace naleznete v popisu produktů. Mnohdy ale napoví také již obal přípravku – beauty kolagen snadno rozpoznáte od kolagenu pro sportovce na první pohled. Důležité je také zvolit formu, která vám bude nejlépe vyhovovat – dopřát si můžete kolagenovou kůru v kapslích anebo ve formě nápoje, který si připravíte z prášku. Pestrá škála příchutí vás jistě překvapí. Další formou na výběr je tekutý kolagen, z nějž se naředěním vodou připravuje nápoj. Pro optimální účinky je možné užívat dlouhodobě nebo v kúrách o délce alespoň 30 dní.
Zobrazuji 23 z 54 výsledků
- Obsahuje kolagen s klinicky ověřenou účinností + biotin pro krásu Vaší pleti.
- Čistě přírodní kolagen získávaný ze studenovodních ryb, společně s důležitými vitamíny C a B3.
- Obsahuje kolagen a kyselinu hyaluronovou pro krásu pleti.
- Kloubní výživa s kolagenními peptidy, kolagenem typu I, II, II, vitamínem C, vápníkem a hořčíkem.
- Kombinace hydrolyzovaného kolagenu, chondroitinu, kyseliny hyaluronové a vitaminu C.
- Komplexní doplněk stravy s kolagenními peptidy, kolagenem typu I, II, III, železem a mědí v organické formě.
- Obsahuje mořský kolagen, minerály + vitamin C pro správnou výživu kloubů.
- Doplněk stravy s obsahem extraktů 5 pečlivě vybraných blahodárných bylin ve spojení s hydrolyzovaným kolagenem.
- Mořský kolagen, výborně vstřebatelný hořčík + vitaminy D a K pro zdravé kosti.
- Bioaktivní mořský kolagen s extra silnou dávkou kyseliny hyaluronové v kapslích pro Vaši dokonalou krásu.
- Vieste Žraločí chrupavka extra je přírodní výživový doplněk, který obsahuje základní stavební prvky kloubní chrupavky.
- Komplex kolagenu a minerálů + vitamin C pro správnou výživu kloubů.
- Kombinace kolagenu, boswelie a vitaminu C pro podporu pohybového aparátu.
- Klokan je doplněk stravy pro normální funkci chrupavek, kostí a kůže.
- Obsahuje kolagen a kyselinu hyaluronovou pro krásu pleti.
- Doplněk stravy s kolagenem, vitaminy a minerály + astaxanthin.
- 5.0(2)Přírodní kolageny a vitamin C na klouby, vazy a šlachy.
- Rybí kolagen, kyselinu hyaluronová + vitaminy a minerály pro krásu pleti.
- Podporuje výživu Vašich kloubů i Váš imunitní systém.
- Balíček s vitaminy, kyselinou hyaluronovou a kolagenními peptidy z ryb.
- Doplněk stravy k péči o klouby a na podporu pohyblivosti. Bez příchuti.
- Obsahuje kolagen II. typu a kurkumu pro dobrý stav kloubů a kostí.
- Doplněk stravy, který vám zajistí krásnou, svěží a mladistvou pleť.