B-komplex - účinek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý večer, folát je prirodzená aktívna forma vitamínu B9 a je priamo dostupný v mnohých potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu. Telo ho využíva v nezmenenej forme a jeho minimálna odporúčaná denná dávka je 400 mikrogramov u dospelého človeka. Kyselina listová je syntetickou formou vitamínu B9 a používa sa na obohacovanie potravín a potravinových doplnkov. Ľudské telo si ju samo vytvoriť nedokáže, a aby ju mohlo využiť musí ju spracovať do aktívnej formy, vyššie spomínaného folátu. Na takúto premenu však telo potrebuje špecifický enzým (metyltetrahydrofolátredukázu – MTHRF). Výskumy však ukázali, že takmer šesť z desiatich Európanov, má génovú mutáciu, ktorá zhoršuje aktivitu tohto enzýmu v dôsledku čoho nedokáže premeniť dostatočné množstvo kyseliny listovej na folát. Quatrefolic je jedinečným prínosom najmä pre ľudí, ktorí partia medzi nositeľov spomínanej génovej mutácie, ktorá znemožňuje premenu neaktívnej kyseliny listovej na aktívny a telom využiteľný folát. Kyselina listová sa používa u chorôb spojených s poruchou tvorby krvi, pri celkovom výraznom nedostatku a pri plánovaní tehotenstva a tehotenstve pre správny vývoj plodu. Keďže účinky sú prevažne na krvotvorbu, rozdiel ani účinok pravdepodobne nemáte ako spozorovať. Jedine pri krvných odberoch, ak ste mali problém s krvotvorbou. U tehotných sa napríklad doporučuje na dosiahnutie správnej hladiny užívanie minimálne 1, ideálne 3 mesiace pred počatím. Opatrnosť je potrebná u nadbytku kyseliny listovej, ktoré môžu vyvolať gastrointestinálne (zažívacie) potiaže, nespavosť a duševné poruchy. Podieľa sa tiež na vzniku rady aminokyselín, napríklad tryptofánu (opatrne na nadužívanie pri spoločnom podávaní). S pozdravom Mgr. Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Může Komplex 6 na klouby ovlivnit účinky léků na tlak

  Dobrý den, prosím vás může přípravek Komplex 6 na klouby, snižovat účinky léků na tlak? Konkrétně Rolmeridin+tezeo užívám asi 3 týdny vazivu na klouby a posledni 3dny mam vysoky tlak,jako. Bych neužívala...

• Účinek přípravku Complex 6 Active

  Dobrý den ! Zakoupil jsem na doporuceni vaší lékárnice přípravek Complex 6 active na artrozu kolene 3 stupně. Chci se zeptat za jak dlouho mohu očekávat účinek a kdy maximální účinek ? Děkuji za odpověď

• Kvasinková infekce: Léčba polygynaxem a macmiror complexem stále bez účinku po 4 dnech

  Dobrý den, před 5 dny jsem pocítila, že by se mi mohla rozjet kvasinková infekce. Šla jsem rovnou na gynekologii abych to zastavila již v zárodku. Dostala jsem macmiror complex a polygynax. Teď je beru...

• Správné užívání vitamínů a minerálů: Zinek, selen, hořčík, vápník, B-komplex, C, panthenol, Biosil.

  Dobrý den, jak správně užívat zinek, selen, hořčík, vápník, b-komplex, vitamin c, panthenol, biosil, tak aby to mělo správný účinek. Jak bych je měla správně užívat aby to nevadilo. Předem děkuji

• Selen, zinek, b-komplex

  Dobrý den, koupila jsem selen+zinek a b-komplex může z toho být úplně žlutá moč? A může na to být nejaka alergie a jak by se projevila?Děkuji

• potvrzení bezlepkovosti produktů Zinek Forte a Vitamin B complex Forte

  Dobrý den, koupil jsem od vaší značky Zinek Forte 25mg a Vitamin B complex Forte. Jsem celiak a potřeboval bych prosím potvrdit,že jsou oba bez lepku. Např. maltodextrin se může vyrábět s pšeničného...

• Biosil,betakaroten,b-komplex a zinek ..mohu brat v době chemoterapie ?dekuji

  Dobrý den mohu v době chemoterapie brat vitaminy B-komplex ,biosil,zinek 25 mg a betakaroten ?dekuji

• Možnosti kombinace Vitaminu B Complex Forte, Magnerotu a Vitaminu C + Zinku

  Dobrý den, je možné užívat Vitamin B Complex Forte společně s hořčíkem Magnerot? Pokud ano, kdy během dne je pak vhodné užívat Vitamin C + Zinek (v jedné tabletě), když Vitamin B Complex Forte a Magnerot...

• Správné dávkování vitamínů B-komplex, C, Zinku, A+E, Magnesia a D+K rozložené na ráno a večer

  Dobry den, pravidelně u vás objednávám vitaminy. Nejsem si jista zda je mám správně rozložené během dne. Jedna se o b-komplex s kyselinou listovou, vitamin c, zinek, a+e, magnesium, d+k. Potřebuji ...

• Dobrý den,mohu kombinovat revalid tablety s B-komplex ,zinkem a C vitamínem?

  Dobrý den,chci se zeptat jestli můžu kombinovat vitamíny na vlasy,nehty a pleť Revalid a zároveň s vitamíny B- komplex,C vitamin a zinkem? Děkuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Bronchipret sirupu a Ibalgin Rapid 400

  Mohu kombinovat Bronchipret sirup a Ibalgin rapid 400 ? Děkuji

• Únava a nedostatek energie při užívání Adenuricu

  Užívám Adenuric na dnu a cítil jsem se unavený a bez energie. Je to možné? Čím popř. nahradit?

• Výskyt kopřivky na krku po užívání Trombexu

  Prosim uzivam dva dny Trombex obevila se mi koprivka po krkem.

• Kombinace antibiotik Penlac s mléčnými výrobky a citrusy

  Dobrý den, mohu na antibiotika Penlac 875/125mg mléčné výrobky a citrusy? Děkuji.

• Srovnání Adenuricu a Allopurinolu

  Jaký je rozdíl Adenuric vs Allopurinol?

• Použití očních kapek Hypo Dual

  Dobrý den prosim vás můžu bez problémů používat kapky do očí hypo dual klidně 4-5x denně jsem zvyklí používat thealoz duo 4-5x denně ale teď si kapu hypo dual kvůli zánětu očních víček

• Je Voltaren dostupný bez předpisu nebo pouze na lékařský předpis?

  je voltaren na předpis obvodním lekařem