B-komplex - účinek

Vitamíny a minerály
Dotaz z 8. 2. 2018:

Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o radu. Vyměnil jsem klasický (syntetický) vitamín B9 za vitamín B9 v aktivní formě (Quatrefolic) konkrétně: Generica Active Folic, zajímalo by mě jak minimálně dlouho musím brát tu aktivní formu B9, abych měl možnost zaznamenat nějaký rozdíl mezi syntetickou a aktivní formou B9? Dále by mě zajímalo až budu užívat aktivní formu B9 dostatečně dlouho (její účinky už budou plně rozvinuté) poté tuto aktivní formu B9 vysadím, kolik dní zhruba trvá než zmizí všechny účinky této aktivní formy B9? (Ptám se z toho důvodu, že se potřebuji otestovat, zda reaguji na aktivní formu B9 pozitivně, proto potřebuji vidět rozdíl mezi užíváním aktivní B9, nebo ničím.) Předem Vám mnohokrát děkuji

Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý večer, folát je prirodzená aktívna forma vitamínu B9 a je priamo dostupný v mnohých potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu. Telo ho využíva v nezmenenej forme a jeho minimálna odporúčaná denná dávka je 400 mikrogramov u dospelého človeka. Kyselina listová je syntetickou formou vitamínu B9 a používa sa na obohacovanie potravín a potravinových doplnkov. Ľudské telo si ju samo vytvoriť nedokáže, a aby ju mohlo využiť musí ju spracovať do aktívnej formy, vyššie spomínaného folátu. Na takúto premenu však telo potrebuje špecifický enzým (metyltetrahydrofolátredukázu – MTHRF). Výskumy však ukázali, že takmer šesť z desiatich Európanov, má génovú mutáciu, ktorá zhoršuje aktivitu tohto enzýmu v dôsledku čoho nedokáže premeniť dostatočné množstvo kyseliny listovej na folát. Quatrefolic je jedinečným prínosom najmä pre ľudí, ktorí partia medzi nositeľov spomínanej génovej mutácie, ktorá znemožňuje premenu neaktívnej kyseliny listovej na aktívny a telom využiteľný folát. Kyselina listová sa používa u chorôb spojených s poruchou tvorby krvi, pri celkovom výraznom nedostatku a pri plánovaní tehotenstva a tehotenstve pre správny vývoj plodu. Keďže účinky sú prevažne na krvotvorbu, rozdiel ani účinok pravdepodobne nemáte ako spozorovať. Jedine pri krvných odberoch, ak ste mali problém s krvotvorbou. U tehotných sa napríklad doporučuje na dosiahnutie správnej hladiny užívanie minimálne 1, ideálne 3 mesiace pred počatím. Opatrnosť je potrebná u nadbytku kyseliny listovej, ktoré môžu vyvolať gastrointestinálne (zažívacie) potiaže, nespavosť a duševné poruchy. Podieľa sa tiež na vzniku rady aminokyselín, napríklad tryptofánu (opatrne na nadužívanie pri spoločnom podávaní). S pozdravom Mgr. Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o radu. Vyměnil jsem klasický (syntetický) vitamín B9 za vitamín B9 v aktivní formě (Quatrefolic) konkrétně: Generica Active Folic, zajímalo by mě jak minimálně dlouho...

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, u kterého z níže uvedených výrobků vitamínu skupiny B je jeho dávka vyšší. Střídavě používám oba, ale zajímalo by mě, kde jich je více a který má vyšší účinek....

  • Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Užívam Tezeo HCT, Moxostad, Detralex, Rosumop, Stacyl, Vigantol, Magnesium, B-Komplex forte, vit.C, Výjimečně, jen při skokovém nárůstu TK užívám Tensiomin 25 a Lexaurin 1,5. Nyní na bolest Paralen 500...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Paměť

    Mohu mít po užívání halocinove pocity po lécích asentra 50 1/0/0 tebogan 120 1/0/ 0 a večer landex 50 0/0/1beru doplněk B komplex +horcik

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den, Když beru antikoncepci Minisiston, ohrozí její účinek vitaminy D3, B komplex, Hořčík a Greens? Děkuji.

  • Dobrý den mohu v době chemoterapie brat vitaminy B-komplex ,biosil,zinek 25 mg a betakaroten ?dekuji

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Je lepší Novalgin a nebo Ibuprofen?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

  • Dobrý den, v rámci léčby Covidu beru Anopyrin - zvýšené p_ddim a k tomu B-komplex, Zinkorot, Vigantolvit a lipozomální vit. C. Chtěla jsem přidat ještě hořčík nebo betaglukany, může se k Anopyrinu? Dále...

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Jizvy po oparech

    Dobrý den. Často se mi dělají opary na rtech i pod nosem, jsem diabetes 2. Opary žádném případě neškrábou ani nestrhávám. A i přesto mi zůstaly jizvy a červené fleky. Čím prosím léčit a mazat aby červené...

Nejnovější otázky v poradně

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, syn (3,5 roku) má vlhký kašel, bere na doporučení paní doktorky již skoro týden kapky stoptussin, ale je slyšet, že je pořád zahleněný. Mohla bych mu dávat ráno jitrocelový sirup místo...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, kroužek jsem měla zavedený přesně tři týdny, ale čtvrtý týden, kdy se měla dostavit menstruace, jsem menstruaci nedostala. Mám zavést kroužek znova na další tři týdny bez ohledu na menstruaci...

  • Dobrý den,s lékařkou měníme Risperdal za Zeldox.Kdy se z těla risperdal zcela vyloučí a projeví se plný účinek Zeldoxu?

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den, několik let jsou užívala Ginkor Fort, který byl jediný lék který mi pomáhal na křečové žíly. Nyní je dlouhodobě nedostupný. Detralex a jiné léky podobného složení nepomáhají. Existuje prosím...

  • Mám implantovan ICD přístroj a beru 2x denně bisoprolol. Ten mi však došel do neděle. Pondělí je volno, jak dlouho bez něj můžu vydržet?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, omylem jsem synovi (6 měsíců)kápla do nosu místo Pamyconu ušní kapky Otipax. 2 a 2. Ihned jsem si toho všimla a synovi se snažila nos odsát. Je to velký problém nebo se nemusím obávat ? A není...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Horko na plicích Bruse neustále zvracení svědivé vyrážky bolesti šlach na rukách a vůbec nedržím žádné jídlo trvá to 7 dnu

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den, mohu se zeptat, zda mohu brát Lichořeřišnici pokud beru Ursosan forte, Nolpaza- zánět žaludku. Děkuji

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Kámen v ledvine

    Mám kamínek v ledvině,a ráda bych věděla,jak ho nejlepším způsobem odstranit. Mívám krev v močí,a různé problémy . Kam se obrátit?? Dekuji

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den, je možné kombinovat Stoptussin tabletu na noc k tlumení kašle a Erdomed (volně prodejný) přes den k podpoře vykašlání? Cítím, že jsem zahleněná, ale vykašlu minimálně. Ke kašli mě to však nutí...