Správné dávkování vitamínů B-komplex, C, Zinku, A+E, Magnesia a D+K rozložené na ráno a večer
Dobrý den,
ráno po snídani doporučuji užívat doplňky stravy s obsahem B-komplexu, vitamínem C a zinkem. Vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K) je nejlepší užívat s jídlem, které obsahuje tuk (to znamená, pokud máte k snídani avokádo, sýr, nikoli nízkotučné mléčné výrobky), můžete je užívat stejně ráno, případně je přesuňte na večer. Hořčík můžete užít večer, s odstupem od zinku.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Mirtazapinu a Trittica
Mohu brát dohromady Mitrazapin a Trittico? Dlouhodobě spím 2-3 hodiny v noci, strachem že neusnu je asi i moje příčina nespavosti.
Kombinace Nimesilu a Palgotalu
Pokud mi po poranění kolene účinek Nimesilu brzy vyprchá, mohu užít Palgotal?
Doba vyloučení tramadolu z těla
Za jak dlouho to zmizí tramadol jsem ne svá uz 2 den děkuji
Bolest, svědění a krvácení konečníku
Dobrý den, mám občas problém s konečníkem,bolest,svědění a mírné krvácení, beru mast a čípky,vždyse to na čas zlepší,ale paní magistra mi doporučila Flaxios asi po 10.dnech užívání mi otekla končetina,...
Možnost podráždění očí při kontaktu rukou se zbytky masti a prevence zánětu očního nervu u dítěte.
Dobrý den,6 lety vnuk měl 7. nemoc a silnou vyrážku. Má červene oči a svědí ho. Dostal Tobrex. Může mu mast na rukach drazdit oči, když si je mně při svědění? Nehrozí mu zánět očního nervu?Dekuji
Konzumace doplňků stravy s vitamínem B17 při užívání Priamlo, Eliquis a Ezoleta.
Je mi 72 let.Užívám dlouhodobě Priamlo 4/5 mg,od 8.2025, Eliquis 2,5 mg 2* denně a od 7.2026 Ezoleta 10mg. Mohu na cca 2 měsíce užívat B 17 Apricarc ? Děkuji KM
Bolest v pravém boku břicha
Dobrý den. Touto cestou bych vás chtěl požádat o radu. Tak asi týden mám bolesti na pravém boku břicha. Nevím co se děje. Slepé střevo už nemám. Nezvracim,nehubnu, nemám horečku. Střílí to od kříže....