Správné užívání vitamínů a minerálů: Zinek, selen, hořčík, vápník, B-komplex, C, panthenol, Biosil.
Dobrý den,
hořčík se nejlépe vstřebává na lačno s odstupem od vápníku. Proto jej podejte v odstupu min. 2 hodiny od vápníku a půl hodiny před jídlem (pokud neužíváte chelátovou formu, tam pak není třeba dodržet časový odstup a může se podat i s jídlem). Zinek, Selen s vitamínem C podejte pro lepší vstřebatelnost také v odstupu od vápníku (mohou být podány i společně). B komplex podejte kdykoliv během dne. Kyselinu pantothenovou můžete také podat kdykoliv během dne, ale pro klid duše bych ji podala v odstupu 2 hodin od B-komplexu. Biosil užívejte v časovém odstupu od zinku, hořčíku, vápníku a vitamínu B5 (protože Biosil obsahuje biotin (vitamín H) 0,15 mg, kyselina pantotenová 6,00 mg, zinek 10,00 mg, oxid křemičitý).
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová
Podobné dotazy
Správné užívání Euthyroxu a doplňků stravy: doporučení pro kombinaci vitamínů a minerálů
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně užívat tuto kombinaci vitamínů a léku. Beru euthyrox, selen, zinek, vitamín D, železo+vitamín C, B-komplexem, Biotin a magnesium. Děkuji za odpověď.
Užívání doplňků
Dobrý den, začala jsem brát: GS mamavit, C, B komplex, železo, zinek-vápník-hořčík 3v1, omega. Jaké je správné užívání během dne, pro nejlepší vstřebatelnost? Ještě piju probio a prebio. Děkuji
Jak Správně Kombinovat Vitamíny a Minerály: Průvodce pro Uživatele Suplementů
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám správně kombinovat vitamíny a minerály. Beru C, B-komplex, Selen + Zinek, Konzenzym Q10, Omega3 + B3 + K2, Vápník, Železo, Kyselinu hyaluronovou a Magnosolv. (...
Správné užívání léků a doplňků: Kompatibilita a ideální čas na zařazení B-komplexu forte
Dobrý den. Chtěla bych poradit ohledně správného užívání vitamínů a léků. Užívám ráno 30 minut před jídlem Euthyrox 75 a po jídle Glucophage XR, vitamín D a K, dále Inovo 5 a selen. V poledne po jídle...
Správná kombinace vitamínů a doplňků stravy
Jak správně kombinovat vitamíny Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně kombinovat tyto vitamíny a doplňky: Vitamin A+D, Vitamin B complex, Vitamin C, Wolfberry Drmek + vitamín E, Selen,...
Jak užívat vitamíny a minerály
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu kombinovat a jak užívat správně vitamíny a minerály, aby se vzájemně nepraly. Vitamín C, B-komplex forte, Super Železo-Forte, zinek, vitamín D, hořčík s...
kombinace vitamínů
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda doplňky stravy, které užívám si vzájemně nevadí. Nemám příliš důvěru v multivitamíny (nacpané vše v jedné tabletě) a tedy užívám doplňky jednotlivě. Jeden den: B...
kombinace vitamínů a výživových doplňků
Dobrý den. Beru na imunitu pravidelně vitamín C, betaglukan. Pak, diky nesnášenlivosti mléka, vápník, hořčík a zinek. Když začalo jaro, začala jsem brát navíc betakaroten. Začaly mi padat vlasy, bylo mi...
Přehled užívaných léků a nutriční podpora onkologického pacienta v remisi.
Posílám soupis léků, které manžel užívá, prosím o váš odborný rozbor. Je onkologický pacient v současné době v remisy. SOUPIS UŽÍVANÝCH LÉKÚ - Purinol 0-1-0 - Prenewel 0-1-0 - Diclofenac 0-1-0...
Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)
Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní...
Nejnovější otázky v poradně
Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?
Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?
Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.
Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...
Vitamíny a doplňky v těhotenství při autoimunitní thyreoiditidě a užívání Euthyroxu
Dobrý den, chtěla bych se poradit jaké těhotenské vitamíny užívat v těhotenství při autoimunitní thyreotidis užívám euthyrox100. Beru Femibion1 s jodem jak moc to vadí je tam 150uq ? Jinak budu...
Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet
Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma
Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku
Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku
Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.
Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?
Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci
Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí
Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.
Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...
Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.
Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.
Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.
Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...