Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Správné užívání vitamínů a minerálů: Zinek, selen, hořčík, vápník, B-komplex, C, panthenol, Biosil.

    Dotaz z 20. 1. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, jak správně užívat zinek, selen, hořčík, vápník, b-komplex, vitamin c, panthenol, biosil, tak aby to mělo správný účinek. Jak bych je měla správně užívat aby to nevadilo. Předem děkuji
    Mgr. Jana Vaverová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Jana Vaverová

    Dobrý den,
    hořčík se nejlépe vstřebává na lačno s odstupem od vápníku. Proto jej podejte v odstupu min. 2 hodiny od vápníku a půl hodiny před jídlem (pokud neužíváte chelátovou formu, tam pak není třeba dodržet časový odstup a může se podat i s jídlem). Zinek, Selen s vitamínem C podejte pro lepší vstřebatelnost také v odstupu od vápníku (mohou být podány i společně). B komplex podejte kdykoliv během dne. Kyselinu pantothenovou můžete také podat kdykoliv během dne, ale pro klid duše bych ji podala v odstupu 2 hodin od B-komplexu. Biosil užívejte v časovém odstupu od zinku, hořčíku, vápníku a vitamínu B5 (protože Biosil obsahuje biotin (vitamín H) 0,15 mg, kyselina pantotenová 6,00 mg, zinek 10,00 mg, oxid křemičitý). 
    Přeji krásný zbytek dne.
    Vaverová

    Podobné dotazy

    • Jak Správně Kombinovat Vitamíny a Minerály: Průvodce pro Uživatele Suplementů

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám správně kombinovat vitamíny a minerály. Beru C, B-komplex, Selen + Zinek, Konzenzym Q10, Omega3 + B3 + K2, Vápník, Železo, Kyselinu hyaluronovou a Magnosolv. (...

    • Užívání doplňků

      Dobrý den, začala jsem brát: GS mamavit, C, B komplex, železo, zinek-vápník-hořčík 3v1, omega. Jaké je správné užívání během dne, pro nejlepší vstřebatelnost? Ještě piju probio a prebio. Děkuji

    • Správné užívání léků a doplňků: Kompatibilita a ideální čas na zařazení B-komplexu forte

      Dobrý den. Chtěla bych poradit ohledně správného užívání vitamínů a léků. Užívám ráno 30 minut před jídlem Euthyrox 75 a po jídle Glucophage XR, vitamín D a K, dále Inovo 5 a selen. V poledne po jídle...

    • Správná kombinace vitamínů a doplňků stravy

      Jak správně kombinovat vitamíny Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně kombinovat tyto vitamíny a doplňky: Vitamin A+D, Vitamin B complex, Vitamin C, Wolfberry Drmek + vitamín E, Selen,...

    • Jak užívat vitamíny a minerály

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu kombinovat a jak užívat správně vitamíny a minerály, aby se vzájemně nepraly. Vitamín C, B-komplex forte, Super Železo-Forte, zinek, vitamín D, hořčík s...

    • kombinace vitamínů

      Dobrý den, ráda bych se zeptala zda doplňky stravy, které užívám si vzájemně nevadí. Nemám příliš důvěru v multivitamíny (nacpané vše v jedné tabletě) a tedy užívám doplňky jednotlivě. Jeden den: B...

    • kombinace vitamínů a výživových doplňků

      Dobrý den. Beru na imunitu pravidelně vitamín C, betaglukan. Pak, diky nesnášenlivosti mléka, vápník, hořčík a zinek. Když začalo jaro, začala jsem brát navíc betakaroten. Začaly mi padat vlasy, bylo mi...

    • Přehled užívaných léků a nutriční podpora onkologického pacienta v remisi.

      Posílám soupis léků, které manžel užívá, prosím o váš odborný rozbor. Je onkologický pacient v současné době v remisy. SOUPIS UŽÍVANÝCH LÉKÚ - Purinol 0-1-0 - Prenewel 0-1-0 - Diclofenac 0-1-0...

    • Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)

      Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy