Čaj z medunky pro 12 leté dítě

Dotaz z 29. 3. 2017:

Dobrý den, 12 letá dcera se ráda učí pozdě večer mezi 20-21h. a poté chodí pozdě spát, kolem 22.30. Tvrdí, že dříve by stejně neusnula, čemu věřím, protože když má večer nabuzený mozek z učení, tak se jí pak nechce spát. Ráno je tak unavená, že není téměř možné jí vzbudit do školy. Odpoledne je také docela unavená. Myslím, že má posunutý biorytmus a i přes veškerou snahu nevíme to vrátit do správných kolejí. Napadlo mě, jestli bych jí nemohla uvařit večer čaj z meduňky, který by jí uklidnil a povedlo by se jí usnout večer dřív. Případně jak tento problém řešit vzhledem na věk dítěte. Děkují.

PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, volně můžete dceři (určeny pro dospívající od 12 let věku) obstarat výtažky ze zklidňujících bylin obsažené v tabletách. Jde svou podstatou o kozlík, meduňku, levanduli, mučenku, chmel. Tradičními léčivy jsou Persen, Hova či roztok Novo-Passit. V rámci spánkové hygieny jen zdůrazňuji důležitost aktivity v průběhu dne (nespat po obědě), popíjení čaje pro duševní relaxaci na noc (Megafyt čajová směs pro klidný spánek, Leros Natur spánek, nervy, Teekanne spánek a nervy..), procházky před spaním, větrání a udržování správné pokojové teploty (17-19°C), vymalování ložnice (ne křiklavé barvy), vhodné matrace, polštáře, přikrývky. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Dobrý den, 12 letá dcera se ráda učí pozdě večer mezi 20-21h. a poté chodí pozdě spát, kolem 22.30. Tvrdí, že dříve by stejně neusnula, čemu věřím, protože když má večer nabuzený mozek z učení, tak se jí...

  • Dobrý den Chtěla bych se zeptat, jak se má užívat heřmánek v těhotenství (v sáčcích)? Všude jsem našla pouze užívat v míře. A co popřípadě doporučujete na nespavost v těhotenství/únavu? Mám hodně krátký...

  • Mgr. Tereza Brandejská
    icons/question

    Dobrý den, chtěla bych vědět,zda můžu podávat synovi na Xorimax bylinné čaje. Dále mm dotaz. ATB máme brát á 12 h, vychází to na 17:00 a na 5:00 ,je psáno, že "po jídle". On mi ráno v 5:00 nebude...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Spánek

    Dobrý den. Dcera - za týden 12 let má problémy se spaním. Složitě se jí usíná, obcas se i v noci budí. Než navštívím lékaře, doporučíte něco přírodního na klidné spaní? Děkuji za odpověď

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Menstruace

    Dobrt den dcera ma mensrtruaci je ji 12 let letos jito zacalo boli ji brisko.muzu.ji davat neco na bolesti a co dekuji

  • Mgr. Daniela Vondráčková
    icons/question

    Dobrý den, potřebovala bych poradit výrobek na zlepšení koncentrace u dítěte (6 let, od září začne chodit do školy , dle psycholožky je koncentrací a soustředěností na úrovni 5-tiletého dítěte, odklad...

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    HA

    Dobrý den! Měla bych dotaz ohledně HA. Je mi 33 let, mám 2 děti. Od 15-18 let jsem brala Regulon bez problémů. Vzhledem k mononukleoze vysazen asi na rok a pak nasezeno myslím Lyndynette, které moc...

Nejnovější otázky v poradně

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    odběry

    Dobrý den, ráda bych si preventivně nechala odebrat krev abych byla v klidu ale nevím co všechno si mám nechat odebrat. Chci vědět zda nemám trombózu, zánět žil nebo nějakou pravděpodobnost tohoto...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Přetrvává stálá únava, spavost, bolesti kloubů, nechutenství, svalová slabost, vnitřní neklid - dle lékařky nepochází od štítné žázy. Užívám (od vyšších dávek) nyní 1/2 tbl denně, stav setrvalý. Děkuji...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli lékařský teploměr se zeleným pruhem je galistanový. Označuje zelený pruh právě to, že už není rtuťový?

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Menopauza

    DOBRÝ DEN, PROSÍM O VAŠI RADU OHLEDNĚ MENOPAUZA. UZ TŘI MĚSÍCE NEMÁM MESTRULACI.. A CHTĚLA PORADIT A .DOPORUČIT O NĚCO PŘÍRODNÍHO NA SROVNÁNÍ ŽENSKÝCH HORMONŮ. .DĚKUJI

  • kv.infekce , lze kombinovat Diflucan tablety 100 mg s Polygynex vecerni cipek?

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Pilulka po

    Dobrý den,měla sem nechraněný sex. Pomuze mi pilulka po když užívám antidepresiva Elicea cca 10 mesicu?

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Délka léčby

    Dobrý den, dostala jsem azitromycin 500mg na tři dny a poté hned 250mg na šest dní. Tzn. devět dní v kuse. Je toto dávkování v pořádku? (Nedoléčený zánět dutin) Děkuji

  • Dobrý den, Chci se vás zeptatDobrý den, Chci se vás zeptat jaký je rozdíl mezi rybím tukem a kolagenem. Nebo je to synonymum, aby se lépe prodávalo a bylo zajímavější. Děkuji

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    dotaz

    můžu užívat xalerto s dimexolem dekuju

  • Na spodní straně ňadra jsem nahmatala tvrdší útvar s červeným zabarvením. Po opatrném zmačknutí se objevilo bílé místo. Ošetřila jsem přípravkem na problem pleť. Po pár hodinách bílý obsah po lehkém...