co je to kortizol?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kortizol je velmi důležitý hormon, který produkují naledviny a reguluje řadu funkcí v těle. Laicky se mu často říká „stresový hormon“, ale jeho role je mnohem širší:

• reakce na stres – kortizol se uvolňuje při stresu a pomáhá tělu zvládat zátěž (fyzickou i psychickou). Zvyšuje hladinu glukózy, krvní tlak, srdeční frekvenci – tzn. „boj nebo útěk“ reakce,
• imunita - kortizol přirozeně tlumí nadměrné imunitní reakce a zánětlivé procesy v těle,
• regulace metabolismu - kortizol pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi, čímž zajišťuje tělu dostatek energie, ovlivňuje také využití tuků a bílkovin,
• spánek – kortizol pomáhá regulovat cykly spánku a bdění, ráno je kortizolu nejvíce (probouzení, aktivita), večer jeho hladina klesá (regenerace a spánek).

Dlouhodobě zvýšená hladina kortizolu může vést k chronickému stresu, který se projevuje únavou, podrážditostí, problémy se spánkem a zhoršením imunity. Vysoká hladina kortizolu může být způsobena chronickým stresem, Cushingovým syndromem (chronicky zvýšený kortizol), léčivy (například kortikosteroidy) nebo genetickými faktory.
I nízká hladina kortizolu (například Addisonova nemoc) s sebou nese nežádoucí účinky, jako jsou celková slabost, nízký krevní tlak a hypoglykémie.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Dlouhodobé užívání Smecty při stresových průjmech – možná rizika a doporučení.

  Dobrý den, již půl roku mě trápí průjmy, které mám ze stresu, je to vždy když mám jít ráno do školy a občas i mimo to. Užívám na to Smectu a chtěla bych se zeptat, zda takhle dlouhodobé užívání smecty...

• Vliv kortizolu na ukládání břišního tuku: Fakta a tipy pro snížení viscerálního tuku.

  V poslední době se hodně mluví o kortizolu a jeho vlivu na ukládání tuku v břišní dutině. Je to pravdivé tvrzení? Jak omezit ukládání viscerálního tuku?

• Dávkování gelsemium sempervirens 30CH při stresu ze zkoušek.

  Dobry den, koupila jsem si gelsemium sempervirens 30ch kvůli stresu na zkoušku, kolik mam brát bobulek a kolikrát za den ? Děkuji

• Hladina kortizolu ráno 614,97 nmol/L: Je tato hodnota zvýšená a jak snížit stres?

  Dobrý den. Nechal jsem si odběrem krve změřit hladinu kortizolu. Odběr byl po 7 hodině ráno na přišel mi výsledek 614,97nmol/L je tato hladina vysoká. Jestli ano jak snížit hladinu stresu děkuji.

• Malátnost brnění v končetinách stres

  Dobrý večer. Po delším nachlazení které jsem přechodil se dostavilo motání hlavy, závratě ,brnění rukou a nohou , pocit oslabení končetin , tuhnutí v zátylku .Je to vše spojené s velkým stresem ze...

• Antistress Forte: Pomoc při nervozitě a stresu?

  Dobrý večer chci se zeptat jestli mi pomohou prášky na nervy antistress forte jestli pomáhají mám nervy děkuji

• Užívání Good Bay Stres při medikaci perindopril 4 mg

  Dobrý den. Muzu uživat good bay stres, když beru léky na tlak perindopril 4mg.

• Užívání Clinical Melatonin Forte: Dávkování a kombinace s Allnature Stres bylinným extraktem

  Dobrý den, mám dotaz ohledně Clinical Melatonin Forte Original všimla jsem si, že se má brát1/4 tabletky před spaním. Beru celou je v tom nějaký problém? A druhý dotaz zní zda se může kombinovat Clinical...

• Kombinace Vitango a Lavekanu při stresu a riziku tetanie – užívání ráno a večer.

  Mohu užívat Vitango ráno a Lavekan večer při stresu a náběh na tetanii?

• Jak snížit hladinu kortizolu?

  Hledám něco přírodního na snížení kortizolu, co se na to doporučuje?

Nejnovější otázky v poradně

• Výběr vhodného elastického obvazu na nohy před operací.

  Dobrý den, jdu na operaci jaký elastický obvaz na nohy si mám u vás koupit?

• Doplňky stravyŘedění krve

  Kombinace Equilisu a Berberinu: Možná rizika a doporučení

  Lze při užívání Equilisu uívat Berberin?

• Kombinace Alavis triple blend maxima a Betaloc

  Dobrý den můžu užívat Alavis triple blend maxima s lékem Betaloc? Děkuji

• Možné vedlejší účinky Furonu: puchýřky a štípání při močení

  Dobrý den, užívala jsem 10 měsíců Furon a začali se mi dělat na pohlaví puchýřky, při močení to hrozně štípe, výtok nemám, je mi 74 let a mimo to užívám cordarone, verospiron, eliquis a pantomyl

• Kombinace Berberinu a antikoncepce Yaz

  Dobrý den, je možné kombinovat Berberin a antikoncepci Yaz? Byla jsem odkázaná na lékárníka s tímto dotazem a konkrétní antikoncepcí. Předem děkuji.

• Zdravá výživaZdraví a prevence

  Rozpustná káva se sójovým mlékem před kolonoskopií – je to vhodné?

  Zdravím za 6 dnů jdu na kolonoskopii a nevím zda mohu pít rozpustnou kávu se sójovým mlékem. Děkuji

• Rybí tuk tekuté formy při užívání Letrox 75

  Dobrý den, užívám lék letrox 75, chtěla bych začít užívat rybí tuk, můžu ho do jídelníčku zařadit v tekuté formě? Děkuji

• Kombinace famosanu a no-spy při bolesti žaludku

  Beru famosan, můžu si dát no-spu při bolesti žaludku? Děkuji

• Jaké přípravky a postupy pomáhají zpevnit nehty

  Co je doporučováno na posílení nehtů? Aby se nelámaly.