Co může pomoci při psychické dušnosti
Dobrý den,
psychická dušnost vzniká nejčastěji z úzkosti a nevědomé hyperventilace. Pomáhá soustředit se na pomalý výdech a nesnažit se nádech „vynutit“. Účinné je dýchat nosem, s delším výdechem než nádechem, ideálně do břicha. Důležité je odvedení pozornosti, protože čím více dech kontrolujete, tím je pocit silnější. Dlouhodobě pomáhá práce s úzkostí, relaxace nebo psychoterapie. V každém případě je vhodné mít vyloučené tělesné příčiny u lékaře.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
co je to psychická dušnost?
Dobrý den, co znamená psychická dušnost a jak ji rozeznám od fyzické?
co pomaha na kasel pri kojeni?
Dobrý den, kojim a zacina me trapit kasel. Co muzu uzit, aby to bylo bezpecne pro miminko?
Možnosti podpory při únavě, stagnaci váhy a psychické zátěži.
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je mi 23. Jsem máma 5 letého kluka. Minulý rok se zabil synův táta. Povedlo se mi zhubnout z 95 kg na 76 kg ale teď ty kila mám zase zpět. ( Jsem jak dělová koule při...
Pocit zaseknutého jídla v krku při normálních vyšetřeních
Dobry den, mam delsi dobu jakoby zasekle jidlo v krku, vsechny vysetreni ok, nikdo mi nedokaze poradit co na to brat deluji
Kombinace Zoloftu, Zyrtecu, Apaurinu a Persenu: Účinky a vhodnost při návalech, motolicích a úzkosti
Dobrý den mohu kombinovat Zoloft,Zyrtec,apaurin s persenem?a pomůže mi persen s návaly,motolicemi a zvýšenou úzkosti ?
Bolest hlavy a nevolnost při změně antidepresiv
Dobrý den, měním momentálně antidepresiva a dnes jsem po týdnu snižování Venlafaxinu užila první dávku Asentry a neskutečně mě bolí hlava, mám pocit že mi někdo po ní skáče. Už čtyři dny mi je ze...
Mám negativnou interakci na užívané léky
Dobrý den. Obracím se na Vás s prosbou o posouzení vhodnosti léků, které denně užívám. Užívané léky: Proti depresi: Venlafaxin Mylan 150mg 1-0-1 Xanax 0,5 mg, 1-1/2-0 Lamotrix 50...
Bezpečné užívání bisglycinátu hořečnatého při současné terapii Escitilem a Mirzatenem
Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně užívání hořčíku. Dlouhodobě se léčím se smíšenou depresivní a panickou poruchou a agorafobií. Pravidelně užívám tyto předepsané léky: Escitil 10 mg (ráno) a...
strach
Dobry den,byla jsem na dovolene a projevuji se u me priznaky, motani hlavy,rozostrenost videni, brneni hlavy,studeny pot,strach,brneni rtu dušnost, zimomreni. Bojim se nekdy i usnout.Mam vyhledat...
Nevhodná kombinace léků a procedur: Příčina zhoršení psychiky a zdravotního stavu?
Dobrý den moje sestra leta uziva Rivotril. Teď dostala antibiotika Klacit kapačky a obstřik na motolice a začalo ji být špatně. Motá se a psychika je špatná. Úplně se rozhodila. Mohla to způsobit...
Nejnovější otázky v poradně
Rozdíly mezi Arterinem Cholesterol a Armolipid Plus v podpoře snížení hladiny cholesterolu.
Dobrý den, prosím o informaci, jaký je rozdíl mezi Arterinem cholesterol a Armolipid plus?Děkuji.
Otok nohou a kotníků jako možný nežádoucí účinek užívání Medoxinu.
Otok nohou (kotníků) při užívání MEDOXINU
Kombinace Cyclo 3 Forte a Venira: Podpora cév, synergický efekt nebo riziko?
Dobrý den, mohu kombinovat lék cyclo 3 forte a Venira Pro podporu funkce cév, má to smysl ? Děkuji za odpověď.
Mohu pít jahodový Nutridrink Juice den před kolonoskopií?
jdu na kolonoskopii mohu použít nutridrink juice jahodový den před kolonoskopie
Kompatibilita ostropestřce a pravenky latnaté s léky na hypertenzi, cholesterol a srdeční zdraví
Dobry den, beru nasledujici ramipril, bisoprolol, rosucard, anopyrin a ezetrol, muzu k tomu brat ostropestrec mariansky a pravenku latnatou??? Dekuji
Kombinace léků Anopyrin a Skudexa
Prosím o posouzení kombinace Anopyrin a Skudexa? Děkuji
Kombinace Lutein Complex Premium a Vitro Cap N: Jejich souběžné užívání a možné interakce.
Mohu kombinovat Lutein Complex Premium s Vitro Cap N ?
Kombinace léků na vysoký tlak: Je nutné zvyšovat dávku?
Prosím o radu. Beru na vysoký tlak rano prestarium, odpol. Agen a mam tlak 156/80. Mám přidat ještě agen?
Těhotenství 26. týden
Dobrý den, chtěla bych se poradit. Dnes před chvílí se u mě objevil zvláštní tlak v pochvě, jako kdyby něco tlačilo směrem dolů. Nikdy předtím jsem takový pocit neměla. Jsem nyní ve 26. týdnu...