Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Denní dávka vitaminu

    Dotaz z 9. 1. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den. Je mi 33 let. Můžete mi poradit denní dávku vitamínů. Užívám vitamín C, Vitamín D2000 a vitamín B. Dekuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ve Vašem případě doporučuji pro dlouhodobé užívání vitamín C v dávce 100 mg.

    V zimním období doporučuji 1000 IU (25 µg) vitamínu D3. Horní hranice pro dospělé je 2000 IU (50 µg), pokud lékař neurčí jinak.

    Optimální denní dávky vitamínů ze skupiny B jsou: vitamín B1= 1,1-1,3 mg, B2= 1,3-1,5 mg, B3= 16 mg, B5= 5-7 mg, B6= 1,3- 1,5 mg, B7 = 30 µg-50 µg, B9 = 200-400 µg, B12 = 2,4 µg.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Denní dávka vitamínu D?

      Kolik vitaminu D je idealni brat denne u dospeleho cloveka?

    • denni davka vitaminu

      Dobry den,muzete mu prosum napsat jaka je cca doporucena denni celkova davka vitaminu v mg...bekde hsem cetla,ze cca 180mg....dekuji

    • Denní dávka vitaminu C a zinku.

      Dobrý den, dnes jsem zakoupil váš Dr.Max Vitamin C+Zinek. Vidím, že RHP (doporučená denní dávka?) je u obou položek ve vámi doporučeném dávkování 1 tableta denně nad 100%. Vitamin C 125%, zinek 150%. Je...

    • Denní dávka vitaminu C a zinku II

      Pro Mgr.S.Lazorovou: Promiňte, shrnu a zopakuji svůj předešlý dotaz: Při dávkování 1 tableta denně uvádíte RHP u vitaminu C 125% a u zinku dokonce 150%. Proč překračujete denní dávku? Je to zdravé a...

    • denni davka vitaminu

      myslim tim celkove,nejde mi o urcity druh...

    • doporučená denní dávka vitaminu D

      Dobry den, mam zdvorily dotaz : uzivam denně kapsli vit D 2000 IU. Ale take uzivam denně kávovou lzicku Moeller´s Omega 3 kde je též vit D. Nyni je dokonce na trhu Moeller´s D+ coz je jeste o něco...

    • Denní dávka vitamínů v syrupu Posílení imunity Maxivita

      Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda-li Bylinný elixír Posílení imunitu od značky Maxivita obsahuje již denní dávku vitamínů D a C pro 3 leté dítě nebo je vedle toho vhodné ještě tyto vitamíny brát a v...

    • Denní dávka vitamínu D při kojení a podávání novorozenci

      Dobrý den, chtěla jsem se zeptat ohledně denní dávky vitaminu D. Dle lékaře mám užívat 3 kapky Vigantolu denně a zároveň podávat novorozenci jednu kapku Vigantolu denně. Novorozenci dávám však jiný...

    • Doporučená denní dávka vitamínu D pro ženu ve věku 45 let na podporu imunity.

      Dobry den..jaka je prosim doporuc. Denni davka pro zenu 45let..vit.D.beru euthyrox 100mq a nemam zadne vazne zdrav.problemy. chci to ciste pro imunitu a bezne doplneni. Dekuji.

    • Pangamin - denní dávka vitamínů skupiny B

      Je možné dlouhodobě kombinovat "Pangamin Forte hořčík" a "Pangamin B komplex", pro pokrytí denní dávky jak hořčíku, tak vitamínů skupiny B? Forte hořčík mi vyhovuje pro Mg, ale nemá dostatečný obsah...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerály