Denní dávka vitaminu C a zinku.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

u zdravého človeka je dávka postačujúca na preventívny účinok vitamínu a minerálu, v dobe akútnej infekcie sa dávkovanie zvyšuje. RHP je referenčná hodnota príjmu- udáva množstvo látky na optimálne zásobenie organizmu. Doplnok stravy je navrhnutý tak, aby nijako nepoškodil zdravie ani pri dlhodobom užívaní pri prevencii. Určité množstvá týchto látok sa prijímajú aj s potravou. 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Denní dávka vitaminu C a zinku II

  Pro Mgr.S.Lazorovou: Promiňte, shrnu a zopakuji svůj předešlý dotaz: Při dávkování 1 tableta denně uvádíte RHP u vitaminu C 125% a u zinku dokonce 150%. Proč překračujete denní dávku? Je to zdravé a...

• Překročení doporučené denní dávky zinku, selenu a vitamínu E

  Dobrý den,dnes jsem při koupi samostatného Zinku a Selenu a Vitamínu E požadovala takový,který má už doporučenou denní dávku (zinek je 7mg pro ženy,ale dostala jsem zinek 25 mg,...Selen je 55-70ug,ale...

• Multivitamíny s denní dávkou vitamínu D a C vhodné pro 12leté dítě

  Dobrý den, mohli byste mi prosím poradit multivitamin pro 12 letou dceru, aby tam byla denní dávka vitamínu D a C? Tím, že je jí 12 let, nevím, zda jí pořizovat vitamíny pro dospělé a nebo ještě v sekci...

• Nadměrné Křupání Kotníků: Jakou Denní Dávku Vitamínu C Pro Podporu Kolagenu Zvolit?

  Křupou mi nadměrně moc kotníky. Chtěl bych proto brát větší dávky vitamínu C na kolagen.Jak velkou denní dávku ve formě doplňků stravy?

• Vitamíny C, D a B: Doplněk stravy s denní dávkou, bez aditiv a za rozumnou cenu.

  Dobrý den, potřebovala bych vitamín C, D a B, který obsahuje denní dávku těchto vitamínů a za rozumnou cenu a bez adetiv. Děkuji.

• Užívání LIPO C ASKOR Forte a magnézia v těhotenství

  Dobrý den, chci se zeptat, jestli je bezpečné v těhotenství dlouhodobě užívat LIPO C ASKOR Forte s lipozomálním vstřebáváním? Jsem v 1 tt a C beru už dlouhodobě na podporu imunity. Teď jsem začala i...

• je lepší liposomální vitamín C nebo vitamín C s postupným uvolňováním?

  Účinější vitamin C v tabletách je ve verzi liposomální nebo s postupným uvolňováním. Jaký je rozdíl mezi oběma verzemi a jaká je maximální denní dávka pro podporu imunity?

• Solgar Rutin 500mg

  Dobrý den, zaujal mě na Vaší stránce produkt Solgar Rutin 500mg, který by měl pomoct na křečové žíly, ale denní dávka se pohybuje okolo 60-100mg ? Chtěla bych se zeptat, jestli ho mohu užívat, mám...

• Dávkování vitamínu C a zinku pro posílení imunity

  Dobrý den,v období od října do března bych chtěla podpořit imunitu dětem- 14l., a i u mne pomoci preparátu vit.C a Zinkorotem.Mám představu, že budeme užívat Vit.C v dávce 300mg ráno a Zinkorot 1/4 tbl...

• Jsou vitamíny C 250 mg, D 2000 IU a B Complex vhodné pro děti 3 a 8 let?

  Dobrý den, byla jsem nakoupit vitamíny pro děti (3 a 8 roků) na podporu imunity během zimních měsíců. Byl mi prodán Vít.C 250 mg, vit.D 2000 IU a B Complex Classic. Prosím, jsou tyto preparáty v dané...

Nejnovější otázky v poradně

• Probiotika

  Doporučení probiotik pro nadýmání, průjem, zácpu a citlivé trávení s vícekmenovým složením a obsahem prebiotik

  mohli byste mi doporučit probiotika na tyto potíže ? Značku, které si koupit ? Typ obtíží – nadýmání, průjem, zácpa nebo citlivé trávení Složení kmenů – vícekmenová probiotika pro komplexní účinek Obsah...

• Možné účinky Furolinu, slunce a koupání při zánětu močových cest

  Dobrý den. Měla jsem zánět močového měchýře. Brala jsem 5 dní Furolin a bolest v podbřišku a tlak už skoro není. Ale mám pálení a začervenání kolem ústí močové trubice. Mám pokračovat ještě v brání...

• Užívání Dolgit Neuro po rakovině

  Možnost užívat dolgit neuro po prodělané operaci rakoviny prostaty a operaci tlustého střeva rakoviny

• Možná souvislost hlenu v krku s pálením žáhy a kombinací léků

  Dobry den,chci se zeptat rano na lačno jim helicid a vecer 2tablety ursosan 250mg,protože porad cítím hlen v krku,stejně me to nepomáhá.Ale na gynekologii jsem dostala acidum folicum na nic.Muze se to...

• Postupné snižování dávky mirtazapinu

  Dobrý den, cca 1/2 roku užívám na spaní mirtazapin sandoz 15 mg (půlku tablety) z důvodu nadměrného pracovního vytížení a stresu. Nyní už je klidnější období a ráda bych lék vysadila, vím že nemohu naráz...