Doplněk stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pěkný den,

vzhledem k věku jsou možnosti terapie velmi omezené. Většina přípravků na podporu paměti jsou určeny pro dospělé studenty. Základem terapie je dodržování správné životosprávy, která je pro duševní výkonnost rovněž velmi důležitá – dbejte u dcery na dostatek odpočinku, dopřejte jí pohyb na čerstvém vzduchu a nezapomínejte na vyváženou a pestrou stravu. Jídelníček můžete navíc obohatit doplňky stravy obsahujícími vitamíny a minerály, z nichž mnohé jsou nepostradatelné pro správnou funkci nervové soustavy. Z minerálů zdůrazním funkci hořčíku (vybírejte sůl malát), který je třeba doplňovat především v období zvýšeného psychického a fyzického napětí. Z doplňků stravy na paměť můžeme pak od 15 let doporučit přípravky obsahující žen-šen (všehoj ženšenový), což je jeden z nejoblíbenějších adaptogenů, který pomáhá udržovat vitalitu, výdrž a celkovou fyzickou kondici, podporuje přirozenou imunitu, a navíc příznivě ovlivňuje stres a únavu.

Přeji dceři mnoho studijních úspěchů.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Doplňky stravy a tipy na zdravé přibírání hmotnosti při náročném pracovním režimu

  Dobrý den, chci se zeptat, jestli byste mi mohli poradit neco na zvětšení váhy Je mi 26, vazim 40 kilo, jsem zdravá Ale chtěla bych trochu přibrat Snazim se jist vic ale kvůli práci mi to moc nejde ...

• Doporučené doplňky stravy při artróze 3.–2. stupně.

  Dobrý den jaký doplněk doporučujeme při altroze3.2stupne dekuji

• Doplňky stravy pro podporu zdraví očí a snížení zákalků ve sklivci.

  Dobrý den, prosim o radu. Mám zákalky na sklivci, jaké doplňky stravy jsou nejlepší ke snižení zákalků. Děkuji.

• Doplňky stravy na snížení kortizolu

  Dobrý den , chtěla bych se zeptat zda se dá v lékárně koupit nějaký doplněk stravy na snížení hladiny kortizolu v těle ? Děkuji moc za odpověď

• Mohu užívat doplňky stravy před a po očkování proti COVID?

  Dobrý den, užívám bylinné tonikum Alveo a multivitaminový, multiminerální doplněk stravy s fytonutrienty (Double X). Čeká mě očkování proti Covid-19. Mohu pokračovat v užívání? Nemůže dojít k nějaké...

• Doplňky stravy pro rekonvalescenci po operaci meningiomu a podpora při zácpě bez zvyšování nitrolebního tlaku

  Dobrý den, jsem po operaci meningiomu ve spodině lební provedené transnazalne. Byla jsem týden na JIP. Jaké by jste mi doporučili vitamíny nebo doplňky pro úspěšnou rekonvalescenci. Mívám problémy se...

• Doplňky stravy na cholesterol

  Dobrý den, můžete prosím poradit doplňky stravy na cholesterol pro syna. Je mu 22let, váha 68kg , výška 180cm, nepije nekouří , tučné nejí, smažené ani fastfood nejí. V práci nachodí 15km denně. ...

• Doplňky stravy při menopauze

  Dobry den,prosim jaké doplňky stravy by jste mi doporučuji při začínajici menopauze? Mám neustále zahlenění v krku....3 měsíc užívám Nolpaza 40mg bohužel,zlepšení nevidím.Nemuže to souviset s menopauzou?...

• Přírodní doplňky stravy na snížení cholesterolu

  Dobrý den.Jaký z doplňků stravy na bázi přírodního složení má vliv na snížení cholesterolu.Děkuji.J.

• Doplněk stravy s omega-3 kyselinami a vitamíny dostupné pouze na lékařský předpis.

  Dobrý den, jake vit.doplnky s omega 3 kyselinami jsou POUZE na předpis? Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Přípravky na podporu močových cest, imunity dětí a kvalitu multivitamínu Verra pro ženy.

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat na co je přípravek Dr. Max Cranberries & D-mannose 30 žvýkacích tablet je to na močové cesty?Tenhle preparát je na co?Dr. Max Hlíva Kids 60 žvýkacích tablet mám tyhle...

• Možnosti ovlivnění velikosti penisu a růstové procesy v dospívání

  Jemi12letakdis nemam erwjci muj oenis je mali nak 5cm a kdia mam erwkci tak je velky 7cm nak jak ho mam zvecit

• Kombinace léků na migrénu s ostatní léčbou

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat každé ráno užívám Nebilet 5 mg 1/2 , Dasselta 5 mg 1 tableta a Elicea 20 mg 1 tableta. Teď jsem dostala lék na migrény Sumatriptan Actavis 50 mg si mám vzít 1 tabletu...

• Kombinace doplňků stravy a léků na tlak

  Děkuji za odpověd, ohledně hořčíku. Nenapsala jsem celé znění Magnesium B6 Prémium 50 tablet ,od Dr.Max, 2 tab. denně ,pak ještě beru Vitamín D 1X ,Vitamín C 1X ,Collagen 2000 Active 2x ,Omega3...

• Vhodné vitamíny a minerály na podporu pevnosti nehtů

  dobry den jaky vitamin uživat na lamavost nehtu::?Jako starši človek beru euthyrox150mg, nolpazu,tamoxifen,tezeo na tlak zda vhodny vitamin můžu uživat

• Dentální hygiena

  Rozdíl mezi CPS 405 Start a CPS 405 Refil: Úvodní balení vs. náhradní náplň.

  dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi CPS 405 start a CPS 405 refil. Děkuji za odpověď.

• Je nutné zvážit možnost užití nouzové antikoncepce po nechráněném styku.

  Dobrý den, měli jsme s partnerem nechráněný styk 1. den po konci menstruace (5 dní krvácení, dva dny špinění; další den styk). Po přerušení styku z penisu vyteklo trochu tekutiny (preejakulát?), která...

• Léky

  Možnost předpisu Concerty ad usum proprium při léčbě rezistentní deprese

  Dobrý den, kvůli těžké melancholické rezistentní depresi jsem se rozhodl zkusit Tranylcypromin, zatím bez efektu. Zkusím dle doporučení psychiatrů použít větší dávky. Moje otázka je, když to selže, rád...