Doplněk stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pěkný den,

vzhledem k věku jsou možnosti terapie velmi omezené. Většina přípravků na podporu paměti jsou určeny pro dospělé studenty. Základem terapie je dodržování správné životosprávy, která je pro duševní výkonnost rovněž velmi důležitá – dbejte u dcery na dostatek odpočinku, dopřejte jí pohyb na čerstvém vzduchu a nezapomínejte na vyváženou a pestrou stravu. Jídelníček můžete navíc obohatit doplňky stravy obsahujícími vitamíny a minerály, z nichž mnohé jsou nepostradatelné pro správnou funkci nervové soustavy. Z minerálů zdůrazním funkci hořčíku (vybírejte sůl malát), který je třeba doplňovat především v období zvýšeného psychického a fyzického napětí. Z doplňků stravy na paměť můžeme pak od 15 let doporučit přípravky obsahující žen-šen (všehoj ženšenový), což je jeden z nejoblíbenějších adaptogenů, který pomáhá udržovat vitalitu, výdrž a celkovou fyzickou kondici, podporuje přirozenou imunitu, a navíc příznivě ovlivňuje stres a únavu.

Přeji dceři mnoho studijních úspěchů.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Doplňky stravy pro seniory: vitamíny D, B, C, Q10 a Omega-3 pro vitalitu a energii

  Dobrý den,prosím o odpověď a zaroveň řadu...je mi 64 let,jsem fyzicky i mentálně stále akční,pracuji jako učitelka.Prosim o doporučení vhodných doplňků stravy...D,B,C,Q10, Omega 3 apod. Děkuji Vám za...

• Doplněk stravy Ensimkonfort: Informace, dostupnost a doporučení při chronické zácpě ve vyšším věku.

  Hezký den. Je mi 87 let, mám chronickou zácpu. Lékaři mi doporučují různá laxatíva. Dostal jsem nabídku na potr.dopl. "Ensimkonfort". Znáte tento potr.dopl. dá se u vás koupit? Co by jste mi doporučili....

• doplněk stravy s obsahem enzymu laktázy

  Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na každodenní užívání enzymů laktázy při laktozové intoleranci. Např. na dovolené jsem byla nucena jíst jídla s obsahem laktázy, takže jsem užívala tablety 9000...

• Doplněk stravy na vlasy

  Dobrý den, vybírám vhodný doplněk stravy na vlasy a rozhoduji se mezi dvěma - GS Eladen Premium a Revitalon Forte. Který z těchto dvou bysme mi spíše doporučili? Děkuji za odpověď.

• Doplněk stravy pro prediabetes

  Dobrý den, příbuznému (70 let) byla naměřena hraniční hladina glukózy v krvi 5,7. Jaký doplněk stravy byste k udržení správné hladiny cukru, prosím, doporučili ? Glucea, nebo Dialevel anebo Bio Nopal ...

• Doplňky stravy

  Dobrý den,včera jsem si zakoupila doplňky stravy,ale úplně jsem se zapomněla zeptat na doporučené dávkování,není přiložen příbalový leták.Jedná se o magnesii lactas dihydricus 0.5 s pyridoxini...

• Vhodný doplněk stravy pro onkologického pacienta.

  Dobrý den, jsou vhodné nějaké doplňky stravy pro Onkologického pacienta při léčbě chemoterapii? Děkuji

• Doporučené doplňky stravy na podporu snížení kyseliny močové při dně

  Dobrý den, je nějaký doplněk stravy na Dnu? co by třeba pomáhala odbourávat kyselinu močovou?

• Doplňky stravy pro podporu snížení hladiny cukru v krvi.

  Dobrý den, prosím poradíte mi nějaký doplněk stravy, který pomůže účinně snížit hladinu cukru v krvi. Moc děkuji

• Doplňky stravy vhodné pro vegany – doporučení na vitamíny, minerály a konkrétní značky.

  Dobrý den, jaké doplňky stravy je vhodné doplnit při veganské stravě a v jakém množství? Případně prosím rovnou i doporučení na značky. Děkuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.

  Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...

• Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.

  Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓

• Interakce Apetys se zázvorem a užívání Xarelta

  Dobrý den, mohu užívat Apetys doplněk stravy, když beru Xarelto 20mg? Dal jsem si jednu dávku a při čtení složení zjistil, že v sobě má zázvor.... Tak si nejsem jistý, zda je bezpečné přípravek užívat...

• Opakující se infekce močových cest a pálení při močení, souvislost s diabetem a vliv léků

  Dobrý den, na zánět močových cest/pálení, časté močení, i po 2hod.v noci, bolest v podbříšku/bolest jsem dostala od praktika ATB Biseptol. Obtíže ustoupily ale po5 dnech se vrátily spolu s pálením v...

• Kombinace Erdomedu, Ibalginu a Coldrexu

  Dobrý den, pokud jsem si vzala cca 4 hodiny zpět dvě tablety erdomedu a jeden ibalgin 500. Můžu si nyní vzít coldrex tabletu? Děkuji

• Možné vedlejší účinky Eliquis

  Dobrý den, začala jsem před 5 dny brát Eluquis na ředění krve. Má to vliv na žlutě zbarvenou stolici. Jinak pociťuji lehké závratě a bolest hlavy. Díky

• Užívání vitamínů a minerálů před kolonoskopií: Co je vhodné a bezpečné?

  Lze užívat před kolonoskopií vitamíny a minarály? /C,D3,Mg,Zn,Se/.

• Výběr tlakoměru vhodného pro měření při srdeční arytmii

  Doporučte tlakoměr se srdeční arytmií.

• Kombinace Tebokanu 120 mg a Osagrandu

  Dobrý den, mohu užívat Tebokan 120 mg když užívám Osagrand? Děkuji

• Účinná pomoc a podpora při počínající polyneuropatii.

  Co je nejlepší na polyneuropatii. Začínající.