Doplněk stravy jako náhrada čerstvé ryby

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kvalitní ryba obsahuje bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny, jód (v případě, že se jedná o mořskou rybu), vitamín D a B, selen a zinek. Tyto vitamíny a minerály lze přijmout pestrou stravou, multivitamínovými přípravky, případně jste-li veganka či vegetariánka přípravky jako Veganus nebo Vegetology MultiVit. K tomu je vhodné přidat omega 3 mastné kyseliny (například Mollers nebo Dr. Max Omega 3 Premium).

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Cholesterol

  Dobrý den.Poradíte?Užívám Mertenil na snížení cholesterolu.Můžu k němu brát CHolesten,doplněk stravy?Děkuji za odpověď.

• Doplňky na podporu zdravé hladiny cholesterolu při užívání Rosucardu

  Dobrý den beru léky na vysoký cholesterol, rosucard.Jsou nějaké doplňky stravy které můžou pomoci

• Visanne - doplňky stravy

  Dobrý den, užívám lék Visanne na endometriozu. Je vhodná k užívání tohoto léku pupalka? Nebo poprosím o nějaké doporučení, na nějaké ženské vitaminy vhodné na endometriozu. Mám ale reflux jícnu a čeká mě...

• Vysoký tlak

  Dobrý den,mám vysoký tlak na který beru,tezeo 40mg,concor cor 10mg kapilin 10mg,protože někdy i přes léky od lékaře tlak stoupne chci se zeptat zda mohu užívat doplněk stravy a jaký,děkuji za...

• Doporučení na doplňky stravy pro boj s endometriozou

  Dobrý den, máte prosím nějaké doporučení na doplňky stravy, které mohou pomoci s endometriozou? A tip na nějaké dobře vstřebatelné magnesium? Moc děkuji

• vysoký krevní tlak

  Dobrý den, ke snížení krevního tlaku užívám Telmisarten/Hydrochlorothiazid Xantis 40mg/12,5mg. Je dostupný nějaký potravinový doplněk, který bych mohla ke snížení tlaku k uvedenému léku užívat a podpořit...

• Vysoký cholesterol

  Užívám torvacard nebo 40mg společně s ezetimib stáda 10mg, mohu ještě užívat cholestmizin? Děkuji za odpověď, je mi 66 let.

• Jak lze kombinovat doplňky stravy na podporu otěhotnění?

  Dobrý den, lze prosím kombinovat doplněk stravy Sarapis plus, gyngo s guaranou (Medpharma Ginkgo biloba 30 mg + Guarana 67 tablet) a macou (ADVANCE Maca cps. 90)? Je případně jiná kombinace, kterou byste...

• VYSOKY KREVNI TLAK

  ZDRAVIM VAS JAKY PRIPRAVEK NA SNIZENI KREVNIHO TLAKU NEJLEPE NA ROSTLINNE BAZI SI MAM UVAS VYBRAT PRO DLOUHODOBE UZIVANI??? DEKUJU

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v levé kyčli

  Dobry den, prosim o radu : vcera ve 22h ze stavu plneho zdraví mne nahle prekvapila bolest levé kycle, asi. Boli to neco jako natazeny sval. Ve 3h jsem si vzal Ibalgin, ale nic moc. S nohou muzu delat...

• Jak správně změřit velikost pleny pro muže?

  Jak změřit muže při velikost plen,měřila jsem pas

• Strava při zotavení z průjmu

  Dobrý den ráno jsem vám psal email ohledně průjmu atd , a potřeboval bych poradit jak a co mam jíst dále , v úterý jsem měl smectu okolo 16:30, od te doby držím stále tu dietu jsem na ryze s mrkvi, suchy...

• Max Mobility Complex

  Dobrý den. Je-li uvedeno u doporučeného dávkování MAX MOBILITY COMPLEX 6ACTIVE 3 tablety denně lze je brát 1x za den najednou? Děkuji

• Informace o akci Kapka krve

  Dobrý den. Chci se přihlásit v lékárně Krčská, Praha 4 na kontrolu CRP, glykémie atd... v akci Kapka krve. Kde se mohu,prosím,objednat a kolik vyšetření stojí? Děkuji

• dlouhodobé užívání doplňku stravy Dr. Max Goodbye Stress

  Dobrý den, je doplněk stravy Dr. Max Goodbye Stress 30 kapslí návykový? Je možné jej užívat dlouhodobě, např. 6 měsíců v kuse? Děkuji.

• Kombinace Nimesilu a Warfarinu

  Dobrý den. Mohu si vzít Nimesil,když užívám Warfarin? Děkuji

• Únava a závratě po tetanickém záchvatu

  Po prodělaném tetanickém záchvatu mám předepsaný Magnosolv. Nyní ho beru již druhý den, ale ještě před tím jsem dostala akutní dávku hořčíku do žíly. Nyní je to lepší, ale stále pociťuji záchvěvy a jsem...