Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Doporučení doplňků stravy na zmírnění svalových křečí

    Dotaz z 6. 4. 2026 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    DOBRÝ DEN. JIŽ NĚJAKOU DOBU TRPÍM NEUROPATÍÍ OBOU DKK. POSLEDNÍCH PÁR TÝDNŮ SE OBJEVUJÍ SVALOVÉ KŘEČE A ZÁŠKUBY. POUZE V POLOHÁCH LEŽMO. VŽDY JEN JEDNORÁZOVĚ, VELMI KRÁTKÁ DOBA TRVÁNÍ (CCA 2 VTEŘINY), NIKDY NEJDE O DELŠÍ INTERVAL. PL PORADILA ZVÝŠIT DÁVKU HOŘČÍKU, ZAJMÉNA NOC. ÚČINEK JAK KDY. PORAĎTE MI PROSÍM NĚJAKÝ DOPLNĚK STRAVY, KTERÝ MŮŽE ELIMINOVAT PROBLÉM. JE TO VELMI NEPŘÍJEMNÉ, ZEJMÉNA V NOCI. DĚKUJI ZA VAŠI OCHOTU A ČAS.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    doporučuji v podávání hořčíku dále pokračovat. Mezi nejlepší vstřebatelné formy hořčíku patří citrát, bisglycinát a malát.

    • Citrát může mít mírně projímavý účinek, proto je vhodné jeho užívání s jídlem nebo po jídle. Pomáhá zejména při zmírňování křečí a záškub svalstva. Užívat jej lze v jakoukoli denní dobu.
    • Bisglycinát patří mezi nejlépe vstřebatelné formy hořčíku, je velmi šetrný pro trávení a je méně projímavý než jiné formy hořčíku. Tato forma napomáhá snižovat stres, úzkost, napětí, zmírňuje křeče, třesy, záškuby svalů a podporuje spánek a relaxaci. Proto je vhodné jeho užívání spíše odpoledne nebo večer.
    • Malát je dobrou volbou pro ty, kteří potřebují energii a regeneraci, proto se doporučuje jeho užívání ráno a v dopoledních hodinách.

    Pomoci mohou také vitaminy skupiny B, které podporují regeneraci nervů. Velmi dobré výsledky u neuropatie má také kyselina alfa-lipoová, která působí jako antioxidant a může zmírnit brnění, pálení i svalovou dráždivost.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Křeče

      Dobrý den, mohu se zeptat jaký prášky by jste mě doporučila na křeče v chodidlech a prstech? Někdy to je fakt bolestiva křeč, někdy to jde. Beru nějaký léky jako Neurotigen,hořčík, piju hodně magnesiu a...

    • svalové křeče

      Dobrý den,chtěl bych se zeptat na doporučení na občasné křeče ve svalech v lýtkách ,jaké vitamíny,nebo doplněk stravy,jestli chybí zinek,magnesium,draslík ?Děkuji za odpověd

    • Viditelné žíly a křeče v prstech

      Dobrý den. Trápí mě viditelné žíly v oblasti stehen a křeče do prstů u nohou. Poradila byste mi nějakou mastičku nebo spíše nějaký vitamín? Můj obvodní lékař tvrdí, že jsou jen povrchové, ale už je mám...

    • Menopauza

      Dobry den. Beru ted 3mes Indonal forte kvuli nalezu zvetseni delozniho myomu.Myom se zmensil, ale Indonal se bere 3mes a pak 2mes pauza. Jsem v premenopauze a nevim co brat v tomto 2mes obdobi na navaly...

    • Magnesium a jiné doplňky stravy: jejich užitečnost pro osoby s Parkinsonovou chorobou

      Dobrý den, Chtěla bych se zeptat zda může být užitečné u usob s Parkinsonovou chorobou užívat magnesium (léčbalevodopou),samozřejmě víme,ženejlepší je řešit doplňky s lékařem. Tatínek trpí nespavostí....

    • Bolest plosky nohy, pálení a píchání: možnosti úlevy a podpůrné terapie.

      Dobrý den, 4 měsíce mě bolí pátá,pálení, píchání, dělám cviky,chodím na magnet,rtg ostruha není, mám vložky na míru,v klidu neboli, večer už nemohu chodit, bolí celá ploska chodidla,ráno musím...

    • Počínající křečové žíly

      Dobrý den, je mi 21 let a mám v rodině problém s křečovými žilami. Ačkoliv docela hodně chodím, všimla jsem si, že na pravé noze mám lehce vylezlou žílu, která občas zabolí. Ráda bych se zeptala, zda...

    • Nedostatek hořčíku

      Dobrý den. Potřeboval by jsem na delší dobu užívat nějake magnesium (hořčík) Po tréninku mám křeče a často mám natažené svaly. Mohli by jste mi z Vaší nabídky něco doporučit?Děkuji moc za ochotu.

    • Syndrom karpálního tunelu, jak ho zmírnit?

      Dobrý den, co pomáhá při karpálním tunelu kromě operace? Dekuji

    • Důvod užívání koenzymu Q10 při terapii statiny.

      Dobrý večer, z jakého důvodu je doporučováno ke " statinům " užívání koenzymu Q 10 ? Děkuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy