Hořčík bisglycinát: Denní potřeba a možnost dlouhodobého užívání

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

údaj RHP (referenční hodnota příjmu) znamená, koli procent z doporučeného denního příjmu dané živiny daná dávka pokrývá u průměrného dospělého člověka. Údaj o 2 000 kcal (8 400 kJ) slouží pouze jako obecný referenční model pro výživu a přímo nesouvisí s množstvím hořčíku ani energetického příjmu z dávky.
Ano, magnesium bisglycinát patří mezi dobře vstřebatelné a šetrné formy hořčíku a lze jej užívat i dlouhodobě. V případě, že trpíte nějakým chronickým onemocněním nebo užíváte větší množství léčiv nebo doplňků stravy, doporučuji o dlouhodobém užívání obeznámit také lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Možnost užívání Simethiconu nebo Espumisanu

  Dobrý den, užívám Euthyrox - na lačno, Tezeo, Ezoleta, hořčík malát a 5kapek Cipralex - ráno, večer hořčík bisglycinát, Ursosan. Trpím nadměrnou celodení plynatostí. Můžu k těmto již užívaným lékům...

• Riziko předávkování hořčíkem a vitaminem B6

  Dobrý den, beru momentálně Magnesium malát a bisglycinát od značky Natios. Doporučené dávkování u každého jsou 1-2 tbl, mám silnou tetanii, proto beru ráno 2tbl malát, večer 2tbl bisglycinát. Nerozumím...

Nejnovější otázky v poradně

• Jak zvolit správnou velikost kompresního návleku

  Dobrý den. Potřebovala bych poradit při koupi MAXIS S-line Kompresní návlek na koleno. Měření jsem provedla podle návodu na stránkách. Vzhledem k tomu, že neznám jak pružný je to materiál, tak se nemohu...

• Po infarktu myokardu

  Přítel po infarktu myokardu dostal hodně léků bere je měsíc je možné že by mohl mít průjem již 3 den cokoliv sní hned běží na velkou.

• Kombinace desloratadinu a Nolpazy

  Můžu kombinovat desloratadine s nolpaua

• Stravování při užívání Sumamedu

  Mohu na sumamed jíst cokoliv?

• Podání Dalacinu jako dočasné řešení před nasazením vhodné léčby boreliózy.

  Dobrý den, kamarád má stopro boreliózu,dnes nejsme schopni se dopravit k lékaři,měla jsem doma zbytek antibiotik dalacin,jeden jsem mu dala,než mu lékař předepíše doxyhexal, myslíte, že mu to pomůže?

• Použití HIRUDOID forte gelu

  Mohu použít HIRUDOID forte gel když beru warfarin

• Minostad

  Na co je lék Minostad?

• Konzumace alkoholu při užívání léku Prestarium Neo

  Můžu si dát pivo večer kdis beru lék prestariun neo vadí ráno